Zdravlje Pobjedite fobije uz ove savjete

Pobjedite fobije uz ove savjete

-

Koje su fobije najraširenije kod ljudi i kako ih pobijediti…Osobe koje se ne boje visine često ne mogu shvatiti kako ona kod nekoga može izazvati paniku.

Fobije jesu oblik iracionalnog ponašanja, tako ih zdrava osoba ne može prosuđivati iz svoje perspektive. Situacije koje se zdravoj osobi čine potpuno normalnom i bezopasnom ( što zapravo i jeste) u osobi koja boluje od neke fobije izazvat će neugodnu reakciju.
agorafobija

Fobije pogađaju ljude svih dobi

Od nekog oblika fobije pati oko pet i deset posto svjetske populacije, zanimljivo je da se fobije češće pojavljuju kod žena. Srećo, većina fobija ne uzrokuju velike probleme i tek jedan posto ljudi pati od fobija koje direkto utiču na njihov život.
Neke od najčešćih fobija su – klaustrofobija (strah od zatvorenog prostora), akrofobija (strah od visina), agorafobija (strah od otvorenih prostora), dentofobija (strah od zubara), ksenofobija (strah od neznanca)…
Neke od neobičnih fobija su dendrofobija (strah od drveća), tekstofobija (strah od određenih tkanina), verbofobija (strah od riječi).
Fobije su uglavnom ili urođene ili stečene. Stečena fobija se može prenijeti sa roditelja na dijete.

Simptomi fobija

- Google oglasi -

Glavni simptomi fobije je iracionalan strah, odnosno panika, kada se osoba nađe u situaciji koja inače nije opasna po život. Reakcija je automatska i osoba je ne može kontrolisati iako je svjesna da se ne radi o stvarnoj opasnosti. Pacijenti pokazuju sve tjelesne reakcije koje se pojavljuju pri takvom osjećaju straha – rad srca, nema zraka, do drhtanja i jake želje za bijegom iz određene situacije.

Agrofobija

Ovo je jedna od fobija koja je češća kod žena nego kod muškaraca. Strah od otvorenog prostora i javnih mjesta. Takođe je riječ o poremećaju kod koje se u osobe razvija strah od mase ljudi iz koje se ne može brzo skloniti na sigurno mjesto. Oboljeli od ove fobije obično osjete nemir i iznenadnu nelagodu, slabost i tjeskobu, preznojavaju se i osjećaju slabost. Žrtva takve fobije ima potrebu da je stalno okružena znancima i bliskim ljudima.

Liječenje

Mnogi psihijatri u liječenju fobija prednost daju biheriovističkim metodama koje se sastoje u tome da se pacijent suoči sa situacijom koja kod njega izaziva fobiju.
To se čini naglo ili postepeno. Direktno izlaganje strahu se u osamdeset posto slučajeva isplatilo, jer se ova metoda pokazala uspješnom. Dakle, zaključak je jednostavan, suočite se sa vlastitim strahovima!

- Google oglasi -

4 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Ovo su prirodni lijekovi koji će vam sigurno pomoći protiv astme

Astma je hronična opstruktivna upalna bolest dišnih putova koja uzrokuje probleme pri disanju. Bolest se javlja u...

Ovo su 3 najjača prirodna antibiotika za liječenje bolesti

Plodovi prirode oduvijek su se koristili za čuvanje zdravlja i liječenje raznih bolesti, a većina lijekova moderne...

Jelovnik i savjeti za zdravo debljanje

Pothranjenost može biti uzrok mnogih zdravstvenih problema i, jednako kao pretilost, povećava opasnost od raznih bolesti i...

7 načina na koje možete iskoristit ljusku od jaja

Osim što je najčešće korištena namirnica kao sastojak u receptima ili kao obrok, jaje ima niz vrijednosti...

Ljekoviti čajevi za žene u menopauzi

Upotreba dijelova biljaka kao što su bobice konopljike (Agnus castus), cvjetova lipe i listova kadulje, pomoći će...

Na prirodan način ublažite bolne menstruacije

Bolna menstruacija ili dismenoreja označava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Bol se može pojaviti istovremeno s...

Preporučeno

Ovo su prirodni lijekovi koji će vam sigurno pomoći protiv astme

Astma je hronična opstruktivna upalna bolest dišnih...

Ovo su 3 najjača prirodna antibiotika za liječenje bolesti

Plodovi prirode oduvijek su se koristili za...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas