ZdravljePobjedite fobije uz ove savjete

Pobjedite fobije uz ove savjete

-

Koje su fobije najraširenije kod ljudi i kako ih pobijediti…Osobe koje se ne boje visine često ne mogu shvatiti kako ona kod nekoga može izazvati paniku.

Fobije jesu oblik iracionalnog ponašanja, tako ih zdrava osoba ne može prosuđivati iz svoje perspektive. Situacije koje se zdravoj osobi čine potpuno normalnom i bezopasnom ( što zapravo i jeste) u osobi koja boluje od neke fobije izazvat će neugodnu reakciju.
agorafobija

Fobije pogađaju ljude svih dobi

Od nekog oblika fobije pati oko pet i deset posto svjetske populacije, zanimljivo je da se fobije češće pojavljuju kod žena. Srećo, većina fobija ne uzrokuju velike probleme i tek jedan posto ljudi pati od fobija koje direkto utiču na njihov život.
Neke od najčešćih fobija su – klaustrofobija (strah od zatvorenog prostora), akrofobija (strah od visina), agorafobija (strah od otvorenih prostora), dentofobija (strah od zubara), ksenofobija (strah od neznanca)…
Neke od neobičnih fobija su dendrofobija (strah od drveća), tekstofobija (strah od određenih tkanina), verbofobija (strah od riječi).
Fobije su uglavnom ili urođene ili stečene. Stečena fobija se može prenijeti sa roditelja na dijete.

Simptomi fobija

- Google oglasi -

Glavni simptomi fobije je iracionalan strah, odnosno panika, kada se osoba nađe u situaciji koja inače nije opasna po život. Reakcija je automatska i osoba je ne može kontrolisati iako je svjesna da se ne radi o stvarnoj opasnosti. Pacijenti pokazuju sve tjelesne reakcije koje se pojavljuju pri takvom osjećaju straha – rad srca, nema zraka, do drhtanja i jake želje za bijegom iz određene situacije.

Agrofobija

Ovo je jedna od fobija koja je češća kod žena nego kod muškaraca. Strah od otvorenog prostora i javnih mjesta. Takođe je riječ o poremećaju kod koje se u osobe razvija strah od mase ljudi iz koje se ne može brzo skloniti na sigurno mjesto. Oboljeli od ove fobije obično osjete nemir i iznenadnu nelagodu, slabost i tjeskobu, preznojavaju se i osjećaju slabost. Žrtva takve fobije ima potrebu da je stalno okružena znancima i bliskim ljudima.

Liječenje

Mnogi psihijatri u liječenju fobija prednost daju biheriovističkim metodama koje se sastoje u tome da se pacijent suoči sa situacijom koja kod njega izaziva fobiju.
To se čini naglo ili postepeno. Direktno izlaganje strahu se u osamdeset posto slučajeva isplatilo, jer se ova metoda pokazala uspješnom. Dakle, zaključak je jednostavan, suočite se sa vlastitim strahovima!

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,072SljedbeniciPratite

4 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

Stevija je najpopularniji prirodni zaslađivač – 7 činjenica koje niste znali o njoj

Kao što vjerovatno i sami znate već po tome kakvu kafu pijete, nisu ni svi zaslađivači jednaki. Tržište je...

Kako spriječiti njihovu pojavu – Prirodni lijekovi za hemoroide

Hemoroidi su na žalost još uvijek ‘tabu tema’. Mnogi pogođeni ovim stanjem se stide pričati o tome, kako doktoru,...

Ovo su znakovi koji govore da trebate ojačati imunitet

Veliki broj ljudi je neprestano prehlađen, ima problema s dišnim putevima, visokom tjelesnom temperaturom i kašljem. No, neki ljudi...

Najbolji prirodni lijekovi za urinarne infekcije

Urinarne infekcije su jedan od najčešćih razloga posjete liječnika, a njihov najčešći uzročnik je bakterija E. coli. Iako su...
- Google oglasi -

Izgled noktiju otkriva više nego što mislite, pa čak i kakvog ste zdravlja

Izgled noktiju može biti najbolji pokazatelj kakvo vam je zdravlje. Nokti mogu svojom bojom, oblikom, izgledom i teksturom dati...

Pet znakova da vam slabi sluh

Nije neobično da se sa starenjem sluh pogoršava, čak se u nekim kasnijim godinama to smatra normalnim fiziološkim procesom....

Ovo morate pročitati

Napravite prirodnu kremu za uklanjanje strija – Recept

Strije su oštećenje vezivnog tkiva koje nastaje zbog brzog...

Prirodni recepti za zdrave i sjajane nokte

Tanki, suhi i lomljivi nokti čest su problem kod...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas