ZdravljePrirodan način jačanja imuniteta

Prirodan način jačanja imuniteta

-

med imunitetNa tržištu danas postoji niz preparata za jačanje imuniteta.

Međutim, većina smatra da su ipak bolja prirodna sredstva za jačanje imuniteta. Pronašli smo za vas pet prirodnih sredstava kojima ćete ojačati svoj imunitet.

1.Med

Korisna svojstva meda su odavno poznata i naučno dokazana. Med sadrži antioksidante koji štite od srčanih oboljenja, štite zube i desni i sprečavaju pojavu mnogih bolesti.

2.Ehinacea

Ekstrakt ove biljke može da ubrza izlječenje od prehlade za skoro dva dana. Ipak, korisno dejstvo traje dvije sedmice, zbog čega ehinaceu treba da uzimate samo kada ste prehlađeni.

3.Bijeli luk i cink

- Google oglasi -

Bijeli luk ublažava respiratorne tegobe i sprečava pojavu prehlade i gripe. Cink je također poznat kao materija koja jača imunitet, a nalazi se u jajima, mesu i morskim plodovima.

4.Čaj

Dehidracija tokom prehlade utiče na sušenje mukusa i otežava borbu protiv virusa i bakterija u organizmu. Ispijanje većih količina vode i biljnih čajeva olakšava njihovo izbacivanje iz tijela.

5.Probiotici

Ove materije povećavaju broj korisnih bakterija u crijevima. Nakon zdrave ishrane i redukcije unosa alkohola, uzimanje probiotika je treći naučno dokazani način jačanja imuniteta.

- Google oglasi -

7 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

5 savjeta kako izbjeći trovanje hranom tokom vrućina

Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim, istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje...

Obratite pažnju – Evo koju hranu ne smijete jesti na plaži

Osim peškira, kreme za sunčanje i vode nezaobilazno je pitanje šta jesti na plaži. O tom izboru ne zavisi...

Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke...

7 iznenađujućih saznanja za šta je dobar patlidžan

Patlidžan, također poznat kao balancana, je jednogodišnja vrsta biljke iz roda Solanum i koriste se u mnogim jelima širom...
- Google oglasi -

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne...

Ovo morate pročitati

AMERIČKA VLADA ZVANIČNO PRIZNALA: Kanabis ubija ćelije raka

Ta informacija je svima dostupna na stranicama NCI-ja, u...

Ojačajte imunitet pomoću propolisa

Jedan od poznatijih prirodnih antibiotika - Propolis - može...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas