3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

-

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima poput vrtoglavice, slabosti, mučnine i potrebe za povraćanjem. Ovi se simptomi mogu liječiti tabletama protiv mučnine, akupresurnim narukvicama, flasterima sa đumbirom koji je dokazano najbolji prirodni lijek protiv mučnine u vožnji.

Kada sjedimo u prijevoznom sredstvu poput automobila, broda ili avionu tijelo nam se nalazi u relativnom mirovanju, no naše oči opažaju kretanje izvan vozila zbog čega može dovesti do kinetoze. Vrtoglavica, hladan znoj, bljedilo, glavobolja, mučnina i povraćanje samo su neki od neugodnih simptoma bolesti kretanja koje je moguće smanjiti prirodnim pomagačima iz smočnice.

- Google oglasi -

Prirodni lijek protiv mučnine u vožnji

Đumbir
Mnogobrojna istraživanja su pokazala da je đumbir izvrstan lijek protiv mučnine. On učinkovito smanjuje neugodne posljedice bez obzira konzumirate li ga u svježem ili sušenom izdanju. Dovoljno je pojesti mali komadić svježeg đumbira (ne više od kockice 1×1 centimetar) pola sata prije putovanja, ili s nešto tekućine unijeti pola žličice đumbira u prahu, te se tako spasiti od mučnine tokom naredna četiri sata.

Prirodni čajevi
Mučninu možete riješiti i ispijanjem čaja od kamilice, koji će umiriti eventualna grčenja i bolove u želucu. Protiv mučnine pomaže i čaj od paprene metvice, kadulje, lavande te ruže. Pripremite čaj, ali mu nemojte dodavati šećera ili meda jer bi slatkoća mogla izazvati suprotan učinak od željenog.

Najbolje biljke za mučninu su menta, kamilica, lavanda, ruža i kadulja.

Limun nam također može biti od koristi protiv putne bolesti. Nezaslađena limunada ili sisanje kriške limuna pomoći će smirivanju želuca.

- Google oglasi -

Eterično ulje paprene metvice
Da bi spriječili mučninu na putovanju, možete posegnuti i za eteričnim uljem paprene metvice. Stavite jednu do dvije kapi ovog eteričnog ulja na maramicu pola sata prije putovanja, pa duboko udišite kroz nju. Po potrebi isto možete ponoviti i tokom putovanja ako ponovo osjetite neugodne simptome.

Eterično ulje paprene metvice povisuje krvni tlak, pa se ovaj način ublažavanja mučnine ne preporučuje trudnicama, dojiljama, maloj djeci niti osobama koje pate od visokog krvnog tlaka.

5 namirnica koji će pogoršavati simptome kinetoze:

  • Izbjegavajte jesti masnu i tešku hranu prije putovanja jer će ona pogoršati mučninu
  • Jednako je loše ako gladujete. Umjesto toga pojedete neki lagani obrok
  • Izbjegavajte pića na bazi citrusnog voća tokom putovanja , jer će kiselina u njima još više nadražiti želudac
  • Za želudac će biti loše i ako konzumirate gazirana pića jer ona mogu izazvati nadutost i žgaravicu
  • Nemojte piti alkoholna pića prije i tokom putovanja

Dodatni savjeta koji ublažavaju neugodne simptome bolesti kretanja

  • Sjednite u prednji dio vozila: na prvo sjedalo autobusa, automobila ili uz krilo zrakoplova jer se ovdje najmanje osjeća kretanje
  • Gledajte ravno ispred sebe, po mogućnosti u jednu tačku
  • Izbjegavajte čitanje knjige i časopisa, odnosno promatranja sadržaja na mobitelu
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Zbog čega bi i vi trebali da držite limun u svojoj dnevnoj sobi?

U savremenom vremenu sve je više zabilježenih slučajeva borbe...

Maslačak biljka – Korov ili lijek, jedite i pijte maslačak

Maslačak biljka je običan korov? Kada bi se šalili....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler