Pušači obavezno moraju uzimati vitamin C

-

Pušači koji se ne mogu odreći svog poroka, trebali bi uzimati što više vitamina C.

Dnevna doza od 1000 miligrama vitamina C pomaže održavanju zdravog nivoa vitamina E u organizmu, jer ovi vitamini djeluju jedan na drugi. Vitamin E jedna je od prvih linija obrane pluća od štetnog uticaja cigaretnog dima. Ovaj vitamin je zaštitni antioksidans, no dim cigareta može ga pretvoriti u materiju štetnu za organizam. Ipak, uz redovno uzimanje vitamina C, vitamin E i dalje uspijeva da obavlja svoju funkciju. Naučnici s Instituta Linus Pauling koji su došli do tog otkrića smatraju da će ono pomoći svima, no najviše pušačima.

- Google oglasi -

Ipak, vitamini mnogo bolje djeluju preventivno nego kao lijek za već postojeće bolesti.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Čaj za spavanje na biljnoj bazi – šta je dobro za spavanje i kako prirodno do boljeg sna

U današnjem ubrzanom načinu života, sve je više ljudi koji pate od nesanice ili lošeg kvaliteta sna. Umjesto da...

Smrznuto rame – simptomi, uzroci i najbolje vježbe za oporavak

Smrznuto rame, to jest ukočeno rame (poznato i kao adhezivni kapsulitis) je stanje koje uzrokuje bol, ukočenost i ograničene...

Sok od mrkve kao lijek – prirodni napitak koji mijenja zdravlje iz korijena

Sok od mrkve poznat je kao lijek još od davnina jer sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidansa. Bogat je...

Krem juha od bundeve – najzdraviji jesenski recept koji morate probati!

Krem juha od bundeve jedno je od najomiljenijih jela tokom jeseni i zime. Osim što je izuzetno ukusna, ova...
- Google oglasi -

Ekcem – uzroci, vrste i prirodni tretmani

Ekcem je jedno od najčešćih kožnih oboljenja koje pogađa ljude svih uzrasta. Karakteriše ga crvenilo, svrab, suhoća i pojavljivanje...

Žalfija čaj za šta je dobar i kako ga pravilno koristiti za zdravlje

Žalfija čaj za šta je dobar? Ovo pitanje postavljaju mnogi koji traže prirodni lijek za različite zdravstvene tegobe. Žalfija...

Ovo morate pročitati

Važne upute koje morate znati ako ste buduća majka ili trudnica

Često slušamo da za vrijeme trudnoće ili poslije nje...

Stalno ste umorni i pospani, a dovoljno spavate? Možda je ovo pravi razlog

Muči vas stalni umor i pospanost? Ne brinite, niste...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas