IshranaFini receptiSavršena salata priprema se ovako...

Savršena salata priprema se ovako…

-

salataŽelite li da vam salata bude ukusna i zdrava, naučite kako kombinirati namirnice i umake…

Sve više ljudi počinje shvaćati da salata nije nužno prilog jelu nego da upravo ona može biti glavno jelo. Osim što je zdrava, salata je i ukusna, ali treba znati kako je pripremiti. Ključno je naučiti koje se namirnice slažu, a koje nikako ne idu zajedno. Ako to još uvijek ne znate, pomoći će vam savjeti koji se kriju u svetoj knjizi prehrane – The Flavor Bible.

Ako volite avokado, u salatu možete ubaciti i luk, orahe te slaninu jer se ove namirnice odlično slažu. Začinite ih limunovim sokom.

>> U borbi sa kilogramima jedete samo povrće? Pogrešno!

- Google oglasi -

Želite li da glavni sastojak vaše salate bude pržena slanina, onda uz nju kombinirajte jaja, luk i rajčicu te balzamični ocat.

Volite ciklu? Uz nju idealno idu jabuke, kozji sir i jaja, a sve zaokružite hrenom i vrhnjem.

Ako želite salatu u kojoj je dominantna namirnica sir s plemenitom plijesni, dodajte još jabuke, celer te lješnjake, a sve zalijte mješavinom senfa i meda.

Preferirate li neki drugi sir blažeg okusa, njega pak kombinirajte s jabukama, prženom slaninom i orasima. Salatu zalijte mješavinom maslinova ulja, češnjaka i meda.

Želite li da glavni sastojak vaše salate bude piletina, dodajte joj malo plavog sira, gljiva i luka. Sve to prelijte mješavinom ružmarina, timijana i octa.

>> Zelena salata štiti od raka

- Google oglasi -

Za ljubitelje kozjega sira idealna salata sastoji se upravo od ove namirnice u kombinaciji s bademima, škampima, grožđem i vinskim octom.

A da salata od jaja ne bude dosadna, dodajte joj bademe, losos i mladi luk. Začinite senfom i octom.

Ako volite mozzarelu, napravite salatu od ovoga ukusnoga sira i kombinirajte ga s cherry rajčicama, maslinama i suhom kobasicom. Sve prelijte balzamičnim octom.

Želite salatu u kojoj će glavna namirnica biti odrezak od crvenog mesa? Nema problema, fino meso kombinirajte s paprikom, lukom i gljivama te začinite vinskim octom.

Mnogi ljudi obožavaju salatu od tune, a ona je idealna namirnica koja se odlično slaže s paprikom, avokadom, lukom i limunovim sokom.

Puretina je omiljeno meso mnogih ljudi, a ako želite salatu od ove ukusne namirnice, kombinirajte je s orasima, sušenom brusnicom, gljivama i mješavinom octa, meda i češnjaka.

Izvor: tportal.hr

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Narodni lijek za jačanje crijeva i želuca

Bilje i začini mogu pomoći u radu probave, i u tome kako će naša crijeva razgraditi hranu koju jedemo...

Aurikulo terapija – Šta sve liječi ovaj oblik akupunkture

Aurikulo terapija (eng. Auriculotherapy) je poznata i kao aurikulo akupunktura, ili akupunktura uha. Predstavlja oblik akupunkture zasnovan na ideji da je uho...

Narodni lijekovi za bradavice i druge izrasline na koži koji doista djeluju

Bradavice su oboljenje koje izaziva Humani Papiloma Virus, poznatiji kao HPV. Obično se javljaju na rukama ali mogu nastati...

Kako se priprema srebrna voda i šta sve liječi

Srebrena voda se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe, kao i u procesima konzerviranja hrane i pića. Ova voda...
- Google oglasi -

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela, omogućujući da kisik i hranjive...

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ovo morate pročitati

Za šta je dobar talog kafe i kako ga možete iskoristiti

Talog kafe čini čuda na koži kada ih koristite...

Prirodni lijek za vertigo – vrtoglavica

Vrtoglavica (vertigo) može da ima nekoliko fizioloških uzroka među...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas