IshranaFini receptiSavršena salata priprema se ovako...

Savršena salata priprema se ovako…

-

salataŽelite li da vam salata bude ukusna i zdrava, naučite kako kombinirati namirnice i umake…

Sve više ljudi počinje shvaćati da salata nije nužno prilog jelu nego da upravo ona može biti glavno jelo. Osim što je zdrava, salata je i ukusna, ali treba znati kako je pripremiti. Ključno je naučiti koje se namirnice slažu, a koje nikako ne idu zajedno. Ako to još uvijek ne znate, pomoći će vam savjeti koji se kriju u svetoj knjizi prehrane – The Flavor Bible.

Ako volite avokado, u salatu možete ubaciti i luk, orahe te slaninu jer se ove namirnice odlično slažu. Začinite ih limunovim sokom.

>> U borbi sa kilogramima jedete samo povrće? Pogrešno!

- Google oglasi -

Želite li da glavni sastojak vaše salate bude pržena slanina, onda uz nju kombinirajte jaja, luk i rajčicu te balzamični ocat.

Volite ciklu? Uz nju idealno idu jabuke, kozji sir i jaja, a sve zaokružite hrenom i vrhnjem.

Ako želite salatu u kojoj je dominantna namirnica sir s plemenitom plijesni, dodajte još jabuke, celer te lješnjake, a sve zalijte mješavinom senfa i meda.

Preferirate li neki drugi sir blažeg okusa, njega pak kombinirajte s jabukama, prženom slaninom i orasima. Salatu zalijte mješavinom maslinova ulja, češnjaka i meda.

Želite li da glavni sastojak vaše salate bude piletina, dodajte joj malo plavog sira, gljiva i luka. Sve to prelijte mješavinom ružmarina, timijana i octa.

>> Zelena salata štiti od raka

- Google oglasi -

Za ljubitelje kozjega sira idealna salata sastoji se upravo od ove namirnice u kombinaciji s bademima, škampima, grožđem i vinskim octom.

A da salata od jaja ne bude dosadna, dodajte joj bademe, losos i mladi luk. Začinite senfom i octom.

Ako volite mozzarelu, napravite salatu od ovoga ukusnoga sira i kombinirajte ga s cherry rajčicama, maslinama i suhom kobasicom. Sve prelijte balzamičnim octom.

Želite salatu u kojoj će glavna namirnica biti odrezak od crvenog mesa? Nema problema, fino meso kombinirajte s paprikom, lukom i gljivama te začinite vinskim octom.

Mnogi ljudi obožavaju salatu od tune, a ona je idealna namirnica koja se odlično slaže s paprikom, avokadom, lukom i limunovim sokom.

Puretina je omiljeno meso mnogih ljudi, a ako želite salatu od ove ukusne namirnice, kombinirajte je s orasima, sušenom brusnicom, gljivama i mješavinom octa, meda i češnjaka.

Izvor: tportal.hr

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Primamljive prirodne maske za lice od voća i povrća koje će transformirati Vašu kožu

Vrijeme je da se malo pobrinete za sebe i za svoju kožu, stoga napravite sebi prirodne maske za lice...

Dugotrajna nesvjestica – koma –

Koma je najteži poremećaj stanja svjesti. Opisuje se kao stanje slično snu iz koga se bolesnik ne može probuditi,...

Celer iznimno značajna biljka za dobro zdravlje

Celer je kao samonikla biljka bio je poznat već u staroj Grčkoj i Egiptu, kada je smatran simbolom sreće...

Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C

Vezivno tkivo zajedno s hrskavičnim i koštanim čini potporno tkivo u našem organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda...
- Google oglasi -

Šta su bjelančevine i kakav utjecaj imaju na naš organizam?

Bjelančevine ili proteini su složeni organski spojevi koji su najvažniji sastavni element krvi, kože, mišića i svih unutrašnjih organa....

Prelomi kostiju – Imobilizacija – Liječenje – Zarastanje kosti

Prelom kosti može biti otvoren i zatvoren. Prilikom otvorenog preloma koža je iznad mjesta preloma oštećena, tj. postoji rana....

Ovo morate pročitati

Kako hrana može pomoći u liječenju gihta

Giht je bolest razvijenih zemalja te je usko vezan...

Nevjerovatan prirodni napitak koji topi masne naslage i ubrzava metabolizam

Tokom zimskih mjeseci tijelo obično ima tendenciju da poveća...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas