Savršena salata priprema se ovako…

-

salataŽelite li da vam salata bude ukusna i zdrava, naučite kako kombinirati namirnice i umake…

Sve više ljudi počinje shvaćati da salata nije nužno prilog jelu nego da upravo ona može biti glavno jelo. Osim što je zdrava, salata je i ukusna, ali treba znati kako je pripremiti. Ključno je naučiti koje se namirnice slažu, a koje nikako ne idu zajedno. Ako to još uvijek ne znate, pomoći će vam savjeti koji se kriju u svetoj knjizi prehrane – The Flavor Bible.

Ako volite avokado, u salatu možete ubaciti i luk, orahe te slaninu jer se ove namirnice odlično slažu. Začinite ih limunovim sokom.

- Google oglasi -

>> U borbi sa kilogramima jedete samo povrće? Pogrešno!

Želite li da glavni sastojak vaše salate bude pržena slanina, onda uz nju kombinirajte jaja, luk i rajčicu te balzamični ocat.

Volite ciklu? Uz nju idealno idu jabuke, kozji sir i jaja, a sve zaokružite hrenom i vrhnjem.

Ako želite salatu u kojoj je dominantna namirnica sir s plemenitom plijesni, dodajte još jabuke, celer te lješnjake, a sve zalijte mješavinom senfa i meda.

Preferirate li neki drugi sir blažeg okusa, njega pak kombinirajte s jabukama, prženom slaninom i orasima. Salatu zalijte mješavinom maslinova ulja, češnjaka i meda.

Želite li da glavni sastojak vaše salate bude piletina, dodajte joj malo plavog sira, gljiva i luka. Sve to prelijte mješavinom ružmarina, timijana i octa.

- Google oglasi -

>> Zelena salata štiti od raka

Za ljubitelje kozjega sira idealna salata sastoji se upravo od ove namirnice u kombinaciji s bademima, škampima, grožđem i vinskim octom.

A da salata od jaja ne bude dosadna, dodajte joj bademe, losos i mladi luk. Začinite senfom i octom.

Ako volite mozzarelu, napravite salatu od ovoga ukusnoga sira i kombinirajte ga s cherry rajčicama, maslinama i suhom kobasicom. Sve prelijte balzamičnim octom.

Želite salatu u kojoj će glavna namirnica biti odrezak od crvenog mesa? Nema problema, fino meso kombinirajte s paprikom, lukom i gljivama te začinite vinskim octom.

Mnogi ljudi obožavaju salatu od tune, a ona je idealna namirnica koja se odlično slaže s paprikom, avokadom, lukom i limunovim sokom.

Puretina je omiljeno meso mnogih ljudi, a ako želite salatu od ove ukusne namirnice, kombinirajte je s orasima, sušenom brusnicom, gljivama i mješavinom octa, meda i češnjaka.

Izvor: tportal.hr

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Lovorov list za zdravlje: Kako koristiti lovor, med i cimet za prirodno liječenje

Lovorov list sve češće postaje tema u prirodnoj medicini i narodnim receptima. Iako ga većina ljudi koristi isključivo kao...

Žute fleke na koži: uzroci, simptomi i kada se treba zabrinuti

Žute fleke na koži mogu izgledati bezazleno, ali ponekad su znak da se u tijelu dešava nešto ozbiljnije. Bilo...

Ubrzan rad srca: uzroci, rješenja i prirodni načini za smirenje

Ubrzan rad srca, poznat i kao tahikardija, može biti prolazna pojava izazvana stresom, fizičkom aktivnošću ili emocijama, ali i...

Hipertireoza (ubrzan rad štitnjače): simptomi, terapija i prirodna podrška uz selen

Hipertireoza je poremećaj u radu štitnjače kod kojeg ova žlijezda proizvodi prekomjerne količine hormona. Hormoni štitnjače - tiroksin (T4)...
- Google oglasi -

Prirodni lijek iz tvoje saksije – Otkrij šta sve liječi biljka debela koka!

Debela koka (Hylotelephium spectabile) je višegodišnja ukrasna biljka iz porodice Crassulaceae, prepoznatljiva po mesnatim listovima i ružičastim cvjetovima. Iako...

Ranjenik biljka za rane, posjekotine, ogrebotine, opekotine

Ranjenik biljka (lat. Sanicula europaea), poznata i kao ranjenika, ranjenica ili ranilovka, od davnina se koristi u narodnoj medicini...

Ovo morate pročitati

Prirodno liječenje erektilne disfunkcije

U današnje vrijeme, sve su popularniji prirodni načini liječenja,...

Herbarium – Gospin plašt

Familija: RosaceaeNarodni: Gospin plaštLatinski: Alchemilla vulgarisLjekarski: Alchemillae foliumEngleski: Lad's...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas