Zdravlje Simptomi Simptomi koji upućuju da vam štitnjača ne radi kako...

Simptomi koji upućuju da vam štitnjača ne radi kako treba

-

Simptomi da štitnjača ne radi dobro govore da ste razdražljivi, debljate se i ne možete se koncentrirati? Sve to bi moglo upućivati na probleme s tom malom žlijezdom u vratu. Štitnjača, žlijezda leptirastog oblika u vratu, može imati dramatičan utjecaj na brojne tjelesne funkcije. Ako ste žena iznad 35 godina, izgledi za poremećaj štinjače, prema nekim procjenama, viši su od 30 posto.

Prema procjeni Američkog udruženja kliničkih endokrinologa, najmanje 30 milijuna Amerikanaca ima poremećaj štitnjače, dok kod polovine oboljelih stanje nije dijagnosticirano. Žene su deset puta sklonije problemima sa štitnjačom.

- Google oglasi -

Štitnjača se nalazi ispod grkljana i proizvodi hormone štitnjače koji reguliraju, između ostalog, tjelesnu temperaturu, metabolizam i rad srca. Stvari se mogu pogoršati kada štitnjača radi premalo ili previše. Što može uzrokovati loš rad štitnjače, simptomi da štitnjača ne radi dobro? Krivci mogu biti genetika, autoimuni napad, trudnoća, stres, nedostatak hranjivih tvari, toksini u okolišu, ali stručnjaci još nisu u potpunosti sigurni.

Simptomi da štitnjača ne radi dobro

Evo nekoliko simptoma koji upućuju da biste kod liječnika trebali provjeriti rad štitnjače:

Štitnjača simptomi umor

Osjećaj iscrpljenosti može biti povezan s brojnim stanjima, ali postoji velika povezanost s hipotireozom, poremećajem koji je rezultat stavaranja premalo hormona štinjače. Ako ste umorni čim se probudite, čak i nakon što ste cijelu noć kvalitetno spavali, to bi moglo značiti da vam štitnjača ne radi dovoljno dobro.

- Google oglasi -

Osjećate se bezvoljno – Osjećaj tuge i bezvoljnosti može biti povezan sa simptomom hipotireoze. Hormon štinjače može imati utjecaj na razine ‘hormona sreće’, serotonina, u mozgu.

Nervozni ste i nestrpljivi – Tjeskoba i ‘čudan osjećaj’ može biti povezan s hipertireozom, kada štitnjača proizvodi previše hormona. Preplavljen hormonima vaš organizam može biti u petoj brzini. Ako se ne možete opustiti, štitnjača bi mogla biti u ‘hiper’ modu.

Apetit i okus hrane su se promijenili  – Povećani apetit može bit znak hipertireoze, jer se zbog previše hormona štinjače možete stalno osjećati gladni. Usporena štinjača, s druge strane, može se poigrati s okusima i mirisima hrane.

Izgubili ste interes za seks – Malo ili nimalo želje za seksualnim životom mogu biti simptomi da štitnjača ne radi dobro. Premalo hormona štinjače može utjecati na nizak libido, ali kumulativni utjecaj drugih simptoma hipotireoze – debljanje, nedostatak energije, bol u tijelu – također igraju veliku ulogu.

Lepršavi ste i uzbuđeni – Taj lepršavi osjećaj koji imate možda je lupanje srca. Možete osjećati kao da vam srce preskače otkucaje ili kuca prebrzo i prejako. To osjećate u prsima ili kada dodirnete pulsne tačke u grlu ili vratu. Lupanje srca može biti znak hipertireoze.

Štitnjača i koža

Koža koja se ljušti može biti znak hipotireoze. Promjene u teksturi kože i izgledu povezani su s usporenim metabolizmom, što može smanjiti znojenje. Koža s nedovoljno vlage brzo postane suha. Također, nokti postanu krhki i neravni.

Rad crijeva je nepredvidiv – Ljudi s hipotireozom ponekad se žale na konstipaciju. Poremećaj u proizvodnji hormona izazvat će usporavanje probave. To je jedan od tri najčešća simptoma hipotireoze. S druge strane, pretjerana proizvodnja hormona štitnjače može uzrokovati proljev ili češću stolicu.

Poremećen menstrualni ciklus – Duže mjesečnice s jačim bolovima mogu biti znak hipotireoze. Skraćen je i razmak između dvije mjesečnice. S hipertireozom, visoke razine hormona čine neregularnost mjesečnice na drugačiji način. Krvarenje je blaže i kraće traje, a razmak između mjesečnica je veći.

Bolni ekstremiteti ili mišići – Ako imate iznenadne osjećaje trnaca, utrnulosti ili bolova u rukama, nogama, stopalima ili šakama, to bi mogao biti znak hipotireoze. Tijekom vremena, premalo hormona štitnjače može oštetiti živce koji iz mozga i leđne moždine šalju signale kroz tijelo. Rezultat su neobjašnjena probadanja i trnci.

Visok krvni tlak – Povišen krvni talk može biti znak poremećaja štitnjače, i hipotireoze i hipertireoze. Po nekim procjenama, osobe s hipotireozom imaju dva do tri puta veći rizik imati visok krvni tlak. Jedna teorija je da niske razine hormona štitnjače usporavaju otkucaje srca, što utječe na snagu pumpanja i fleksibilnost krvnih stijenki. Oba stanja uzrokuju porast krvnog tlaka.

Štitnjača simptomi znojenje

Osjećaj hladnoće povezan je s hipotireozom. Usporavanje sustava uzrokovan usporenim radom štitnjače znači da su stanice potrošile manje energije. Manje energije znači manje topline. S druge strane, pretjerana aktivnost štitnjače tjera stanice da proizvode energiju u petoj brzini. Zato je osobama s hipertireozom ponekad vruće i pretjerano se znoje.

Promukli ste i imate čudan osjećaj u vratu – Promjene u glasu ili osjećaj knedle u grlu povezani su simptomi da štitnjača ne radi dobro. Dobro pogledajte vrat da vidite ima li znakova oticanja štitnjače. Koristeći ručno ogledalo, gledajte grlo dok gutate vodu. Gledajte postoji li bilo kakva ispupčenja ili izbočine u području štitnjače, koja je ispod grkljana. Ako vidite bilo što sumnjivo, obratite se liječniku.

Poremećen san – Stalno vam se spava? Mogla bi biti hipotireoza. Lijena štitnjača usporava tjelesne funkcije. Ne možete spavati? Mogla bi biti hipertireoza. Pretjerani rad štitnjače uzrokuje tjeskobu i ubrzava puls, zbog čega teško spavate.

Kosa je tanja i ispada – Suha, lomljiva kosa koja puca ili opada može biti znak hipotireoze. Premalo hormona ometa ciklus rasta dlaka i folikule stavlja u stanje mirovanja. To može uzrokovati gubitak dlaka po cijelom tijelu. Preaktivna štitnjača također loše utječe na dlakavost, ali samo na kosu.

Ne možete zatrudnjeti – Ako duže vrijeme bez uspjeha pokušavate dobiti dijete, pretjerano ili premalo aktivna štitnjača mogla bi biti odlučujući faktor. Oba stanja utječu na ovulaciju, što narušava plodnost.

Štitnjača i povišeni kolesterol

Visoke razine lošeg kolesterola koji nisu reagirali na prehranu, vježbanje ili lijekove, povezani su s hipotireozom. Povišene razine lošeg kolesterola mogu biti uzrokovane lijenom štitnjačom i razlog su za zabrinutost. Neliječena hipotireoza može dovesti do srčanih problema, uključujući prošireno srce i srčani udar.

- Google oglasi -

69 KOMENTARI

  1. Ja sam imala problema sa to…. zato vas molim da me poslusate i da radite kao sto vam kazem ,vijerujte da ce vam pomoci,,,,,uzimajte svaki dan po 3 puta dnevno prije dorucka,rucka,i vecere na 15 -30 min prije jela jednu saku zeleni KOPAR(mora biti svez,ne smrznut) pojedite ga,,,popiete casu vode i sacekajte onda mozete jest to znaci prije svako jelo,,, ovo morati raditi 3 mijeseca ali promijena cete osetiti nakom 2 sedmice! ja sam to isto radila prije 7 godina i hvala bogu nikad vise nisam imala problema,,,stalno idem kontrolisati i sve je uredu! ovu terapiju reko mi je jedan doktor ,,,,vijeruite mi radite bicevam od pomoci!!!

  2. Saima Kovacevic – Ja to pripremim I koristim 4godine za sporog rada (slaboj produkciji hormona) stitnoj zljezdi – nedostatak joda.Prvoj godini cuvali smo ljek 40 dana : ljek je bio slabi nije bio potrebne jacine da to ljeci) a orase sto smo bacilli bile jos zelene ( videla sam I u jedan napis kazu da I te orase mozes da pojedes to nije tacno, probala sam I cjeli dan mi bilo lose)Nemozes nikad reci 40 dana, kako bi mi znali da sve te dane bice suncane ???….Kad sam osjetila da imam problema sa stitnjacom napravila krvni nalaz (specijalan samo za stitnjacu) lekari predlozili mi da uzmem HORMONA za cjeli zivot.Kad sam pronasla za ovaj ljek napravila uzimala sam: 2-3 mjeseca svako jutro po 1 zlicu (po mogucnosti plasticnoj), kad sam opet napravila isti krvni test lekari su mi rekli da * radim to sto sam radila u ta 3 mjeseca* da krvni nalazi su super I stitnjaca je u normalu.Odtad provjeravam krvni nalaz svaki 6mjeseca,i uzimam jednu zlicu jednom ili dva puta u nedelju dana.Moja djeca to koriste kad imaju upalo grla ( ali za to je najbolje umuciti zlica I olizati tako nekoliko puta, da se grlo zalije ljekom) sad ni oni u ove 4 godine neidu lekaru po antibiotika.Male djeca sa naruseni imunitet 1 malu zlicicu na dan,nakom to moze popiti vode ili mljeka.Za godinu dana napravim 20kg. med sa po 40 orasa,procjedim i dobijem 13litara ljeka, ako to vam preostane mozete cuvati za iducu godinu to se nepokvari bice jos i bolje. Kome vas treba nezaboravite orase za berbu krajem maja-juna u zavisnosti sunca. recept: 40 mladi zeleni orase (velicine masline) uboditi 20 puta sa drvenom cackalicon I staviti direkno u prirodni iscjedeni MED u staklenom sadu,cuvati na sunce sve dok orase nepotamne (pocrne) odprilike 70-80 dana zavisnosti sunca i ocjediti.Ja sam to isprobara i djeluje super,Bolje ljeciti ti se *PRIRODI* od hormona.Meni je drago pomoci svakome koji je u istoj situaciji prije 4 godine bila I JA…Pozdravlja vas Rumjana….

  3. proverite da li imate problem sa viskom joda ili sa mankom. ako je problem sa manjkom onda trebate u oktobru mesecu otkoptati koren orah najbolje u svom dvoristu ili kod prijatelja i uzeti flsu lozove rakije pa otkopani koren oraha spustiti do dna flase. naravno ne odvajati koren od orah i vh flase zatvoriti voskom da ne iscuri rakija a boca da bude u polu lezecam polozaju. pokriti zemljom i ostviti a u febtuary proverite otkopavanjem da je orah popio rakiju. zatrpate ponovo i cekate maj kada orah olista otvorita ividecete da je orh vratio rakiju koju je obogatio jodom. Konzumirati oi jedn u casica pre obroka

  4. Stitnja zlijezda moze i da se okrene,od sporog rada (SLABA PRODUKCIJA HORMONA)na hiperaktivnost,ali to se zaista osjeti,a potrebne su i redovne ljenicke kontrole,sve sam prosla,vise od 20god.spor rad,vise od 6 god.hiperaktivnost

  5. Dimce 40 mladih zelenih oraha,na 1kg.meda ostavi se 40 dana na sunce,za tih 40 dana orasi se potpuno rastope,onda se uzima svako jutro po jedna zlica

  6. Tatjana Dejanović zato me i strah od svega vjerujte….promijenila sam ljekara,sve nalaze ponovo radila,hormone,UZ sve je dobro osim TSH 0,0 ..cula sam za med i djumbir,jedno vrijeme sam uzimala,pa sam zbog tog imala problema sa ginekoloske strane i prekinula, kad sam rekla ljekaru da me operisu rekao je,bolje i tako da zivite nego da ljekovi preuzmu skroz funkciju,sta ,da se desi,da nestane ljekova,mjesec dana bih mogli zivjeti samo bez terapije…..stvarno sam zbunjena,i uplasena vise nego ikada…

  7. Marija Magdalena Hašimoto tiroiditis znači da Vaša štitna žlezda sama sebe prepoznaje kao starno telo i proizvodi antitela kojima se uništava. Kada prestane sa radom više ne luči potrebne hormone, a od tih hormona Vam zavisi ne samo zdravlje, već može biti ugrožen i život. Sve te prbleme koje imate mora lekar da Vam reši: bilo da prepisuje terapiju koje se morate disciplinovano držati, bilo da je potrebna operacija zbog tih čvorova, kako kažete razrovana. Sisurna sam da se dijagnoza ne može uraditi samo sa "ispruzi ruke,zazmiri", već morate raditi laboratorijske analize hormona za pregled kod endokrinologa. U svakom slučaju bih rekla da NE SMETE da odlažete rešavanje tog problema!

  8. Tatjana Dejanović hvala Vam na odgovoru,ali moj endokrinolog kaze,da nema potrebe za ljekovima,posto se ona gasi,skroz je razrovana, sa samim tim sto mi je TSH 0.0 kaze,da ne treba lijek…dok to pricam drugim koji imaju iste probleme,kazu ,da oni imaju terapiju,naravno idu kod drugog ljekara,ja sam ih do sad promijenila tri,posto su mi na samom pocetku hormoni bili jako visoki,prosto divljali,dato mi je Jod Tirox ,da bi me narucio na kontrolu za 6 mjeseci,kad sam otisla TSH je bio na samoj granici 0.4 presla sam na Tivoral, poslije Letrox, kad odem na kontrolu kaze ispruzi ruke,zazmiri…uredu mozete nastaviti sa terapijom, tako se ne kontrolise stitna…tako,da sam bila prinudjena mijenjati ljekare,ma sve je to isto…..samo sto sam ja svaki dan gora, i spoznaja isine sta znaci Hasimoto me jos vise brine…

  9. Nisam lekar, ali po tom rezultatu TSH bih rekla da Vam štitna žlezda ne radi! Lekar mora da Vam prepiše hormone koji zamenjuju prirodne, kako bi ona mogla da radi. Mislim da hitno morate da to tražite od njega, ili da promenite lekara.

  10. Citajuci vase komentare,posto imam isto problema sa stitnjacom,vjerujte,da sam prosto zbunjena ! Moja stitna se 'zove' Hasimoto…jako velike probleme mi pravi, usporena je, TSH hormon je 0,0 bez terapije sam,razrovana je i imam 4 cvora, doktor je rekao,da je za operaciju,ali ostavicemo,da se sama ugasi….i sta bi vi rekli na sve to…zbog nje imam visok pritisak,jako puno sam se ugojila,kosa mi jako puno opadala,nokti listali,nervoza….poslike nekog vremena kosa mi pocne rasti,nokti ne listaju….pravila sam sebi lijek sa orasom i alkoholom (rakija) ali mi nije pomoglo,sa medom nisam probala….sto je najgore u zadnje vrijeme me hvata strah,srce jako zalupa,da bi od doktrora dobila propranolol,pila sam pola i to samo kad srce zalupa,i morala prekinuti jer me gusilo….kome i gdje covjek vise,da ide,gdje ima endokrinolog koji ce dati adekvatan lijek….samo oni koji se bore sa ovom bolescu znaju sta to znaci…..

  11. Savjet dr. Torsunova
    Lijek za probleme štitne žlijezde: Samo pjevajte!

    Doktor Oleg Torsunov savjetuje svima, koji imaju problema sa štitnom žlijezdom, a posebno pacijentima sa smanjenom funkcijom štitne žlijezde, da pomognu svom oboljelom organu tako što će da – pjevaju.

  12. Meni stitnjaca ne radi dovoljno . Uzimam ujutro prije jela 5 do 7 kapi Black Walnut /crni oras- kora od oraha u alkopholu i kuvam samo na hladno cedjeno /virgin/ coconoot oil- kokos ulje . U Floridi se uzgaja water cress ili potocarka koja je veoma bogata jodom te svakodnevno uzimam sacicu toga ili arugulu sa maslinovim uljem, meni to pomaze.

  13. Jedna, od ovih problema. Imala sam dugo vremena, stitnjaza ubrzanja i ima nešto cvorica. Svi nalazi odrađeni, vađenje krvi to jest hormoni štitnjače bili uvećanih. Uradjena sintigrafija na lijekovima bila deset godina uzimala favistan i pod strogom kontrolom. Opet mi se desio moždani udar, šećer a imam i jako proširene vene. Sve se to pripisuje štitnjače. Uzimam med i oraha. To pravim svake godine i sa tim sam zadovoljna. Nemam osjećaj u vratu – gušenja. Tako se nosim sa stitnjacom. Trošim morsku sol i prirodnu sa Himalaja. Dosad zadovoljna. Vrijedi sve pokusati

  14. SVAKAKO BISTE TREBALI NAPRAVITI ULTRAZVUK ŠTITNJAČE,SAVJETUJEM VAM DA POČNETE KORISTITI NAPITAK,KOJI SE DOBIA OD TIBETANSKE GLJIVE,S OBZIROM NA VAŠ POSTOJEĆI ZDRAVSTVENI PROBLEM…

  15. evo i moje iskustvo jer sam imala sve simptome kao vi..otiđite kod endokronologa i napravite hormonalnu pretragu spolnih hormona,meni je štitnjača uvik bila ok a imala sam sve simtome kao vi na kraju se ispostavilo da imam PCOS ili SINDROM POLICISTIČKIH JAJNIKA …već sam godinu dana na hormonalnoj terapiji uz reguliranu hranu i smršavila sam 17kg ,dlakavost je nestala totalno a M ciklus je normalan…SRITNO 🙂

  16. Ma i ja imam sve te simptome biolne mjesecnice raspon raspolozenje od duboke tuge do bjesa lupanje srca.i tako u nedogled imam 41god.redila sam sve testove i sve super nemam premenopauzu i nemam problema sa stitnjacom u cemu je rijec kaze dokt.stres a ja tako nemogu vise

  17. Mahir-Dženita Pozder Da,uzmete40 oraha velicine masline i svaki orah 20 puta probosti cackalicom, staviti u med idrzati dok orasi ne pocrne.Akoje za dete uzimati malu kasiku,ali najbolje je plasticna ili drvena kasikica nikako metalna.Brz oporavak zelim

  18. Zbog simptoma koje imate, treba uzimati liker od oraha, t.j.jod, koji leci cvorove…Isto, ne treba jesti kupus, karfiol, prokole, brokule, koje uvecavaju tiroisu…Ovo sam procitala u specijalnoj knjizici za lecenje tiroide i praktikujem, jer i ja omam problema sa hipo-funkcijom tiroide…Pored terapije i redovnih pregleda, pazim i na ishranu…Jod imaju i alge, pogotovo KELP alga, pa ako ste u mogucnosti, nije lose da se primenjuje, ali, samo kod hipotrioidizma…

  19. znaci da uzmem 40 mladih oraha velicine maslina (nisam dobro razumjela)…… onda svaki orah cackalicom probusti i sve to pomijesati sa 1 kg.meda i ostaviti na sunce da orasi pocrne. Molim vas ako je neko razumio ovaj recept da mi odgovori posto je za dijete od 11.god . Hvala

  20. Štefica, meni štitnajača ne radi i uzimam lijek več više od trideset godina. Svake godine se kontroliše krv. Na prirodnoj bazi pomaže liker od oraha. Svaki dan po 0.3. Ali bolje je uzimati lijek,jer štitnjača je najvažniji organ. Ja uzimam euthyrox. To je kod nas najbolji lijek.

  21. Svi koji imate sumnju da vam Stitnjaca stvara pobrojano simptome morate tražiti da vam se iz krvi napravi nalaz TSH T3 T4 , fT3fT4. To su prvi nalazi a zatim analiza minerala i vitamina koji imaju važnu ulogu u radu stitne žlijezde

  22. draga adila ti za rak dojke pij SODU BIKER BONU ali medicinsku koju mozeš naći u apoteki treba piti mjesec dana da bi rak nestao znači svako jutno i navače ide čaša vode sa kaškicom sode izmutiti i to piti prz oporavak ti zelim

  23. Manje-više većina ovih simptoma su mi jako poznati, tačnije povremeno ih osjećam. tačno je da imam problema sa štitnjačom i već sam imala operaciju prilikom koje mi je otklonjen cijeli lijevi režanj i ostavljena jedna četvrtina desnog. Sada je taj dio jako uvećan, ima na sebi mnogo čvorova i cista. međutim nikad mi nalaz ni prije ni poslije operacije nije pokazivao niti višak ni manjak hormona. zato sam zbunjena, a od ljekara nikad nisam dobila zadovoljavajući odgovor niti upute za liječenje. Bila bih zahvala ako bi mi neko dao objašnjenje na email adresu :amina.ahmetaevi@
    yahoo.com

  24. urDIM NALAZE I KAZU U REDU A JA IMAMA VELIKI PROBLEMA SA KILAZOM NEMAMA MENZES OD 21GOD I SVE TIJELO PREUZIMA DLAKAVOST UZ POKAZO DA IMAMA CVOROVE A HVALA BOGU KAKAO IMAMAO DOBR DOK SAMO KAZE NIJE TO NISTA VEC PATIM 16G OD TOGA I SVE SAM DEBLJA I DEBLJA NIKAD MI NIJE PROPISALA LIKEK E TO SU NASI DOK

  25. Molim da mi netko odgovori ja imam dosta od ovih simptoma gore navedenih al imam i rak dojke i sad sam na hormonskoj terapiji prosla sam hemo terapije pa se pitam da li ovi simptomi mogu biti od raka il bih trebala i provjeriti hormone stitne unapred hvala

  26. ako vam zlezda nije dovoljno aktivna – znaci da nelaci dovoljno JOD u organizmu,prirodni, isprobani ljek je sve ono sto sadrzi JOD.Imaga u jodiranu soli al se nemoze toliko soli koristiti – ljek je 40 mladi zeleni orasi golemine na masline boditi 20 puta sa drvenom cackalicom I direkno staviti u stakleni sad sa 1kg. cistog cjedenog meda.Zatvoriti dobro sad cuvajte na sunce sve dok se orasi pocrne(osuse se)ocjediti.Uzimati supenu kasiku svako jutro na gladno stitnjaca ce se oporaviti I poceti opet da radi.Isto ovaj ljek je dobar I za djecu sa slabi imunitet.vospaljenja grla – za djeca 1 mala kasika za kafu…isprobano je I bezbedno.SAMO ZA NEDOVOLJNO AKTIVNA STITNJACA OVO NIJE ZA PREVISE AKTIVNA STITNJACA

  27. JA IMAM NEKE OD NAVEDENI SIMTOMA NERVOZA,POCELA SAM SE DEBLJAT PUNO JEDEM,U VRATU MI CESTO KAO DAME GUSI AL LIJECNICKA DIJAGNOZA JE NAVODNO ZIVCI STRES.dALI MI MOZETE REC DAL JE POVEZANO S STINOM ZLIJEZDOM .HVALA.

  28. veoma dobro sam upoznala rad stitne zlezde izdravstveno osetia tako da sam je pre godinu dana hiruskim putem ostranila hvala bogu da sam se vratila u normal izato uvek procitam clanak o stitnoj zlezdi jer stvarno sa njom nema igranja hvala na ovako dobrom tekstu pozdrav

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

5 zdravih razloga zbog kojih trebate jesti suhe šljive

Suhe šljive su prava riznica hranjivih tvari za zdravlje, neodoljivog okusa i velikih zdravstvenih vrijednosti. Suhe...

Kako smanjiti visok krvni pritisak?

Ako imate simptome hipertenzije, odnosno krvni pritisak 140/90 i pitate se kako smanjiti krvni pritisak prirodnim putem...

Liječenje limunovim sokom

Limunov sok, zahvaljujući velikoj količini vitamina C i mineralnih soli djeluje detoksikacijski (oslobađa od toksina i pročišćava krv), neutralizira...

Nadutost kao rukom odnesena, potrebna vam je samo ova namirnica!

Koji god da je razlog vaše nadutosti trbuha, ovo stanje može da bude i te kako...

Surutka je odlična za obnovu jetre

Surutka je bogata proteinima, aminokiselinama, enzimima, i raznim vitaminima i mineralima. Vitamini koje možemo izdvojiti su vitamin...

Obični stolisnik ili hajdučka trava

Stolisnik ubrajamo među najstarije poznate ljekovite biljke. Obični stolisnik (Hajdučka trava ili hajdučica, sporiš, ranjenik; Achillea millefolium) biljna je...

Preporučeno

5 zdravih razloga zbog kojih trebate jesti suhe šljive

Suhe šljive su prava riznica hranjivih...

Kako smanjiti visok krvni pritisak?

Ako imate simptome hipertenzije, odnosno krvni pritisak...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas