Sirevi mogu prouzrokovati migrenu

2
341

sirGlavobolju može prouzrokovati mnogo toga, od nedostatka sna do promjene vremena. Prema procjenama stručnjaka, 10-15 posto populacije pati od čestih migrena, najčešće žene, čak 40 posto.

Stručnjaci su pronašli dokaz da namirnice poput oraha, graha i sira mogu biti uzroci teških glavobolja za neke ljude. Razlog tome je tiramin – derivat aminokiseline tirozin. Naime, nakon nekog vremena, tirozin se u nekim namirnicama poput mesa, sira ili jaja pretvori u tiramin. Interval u kojem, zbog hrane, može doći do glavobolje je 48 sati.

Glavobolju mogu izazvati i krastavci, brazilski orah, avokado i banane. Ipak, hrana koja u danu kada je osoba malo spavala izazove jaku glavobolju, ne mora nužno utjecati na nastanak nekog drugog dana.