4 biljna napitka za jaka pluća koja biste trebali početi uzimati već danas

-

Pluća i srce su dva važna organa u tijelu koji rade 24 sata dnevno. Štetne male otrovne tvari mogu ući i proširiti se duboko u dišni i kardiovaskularni sustav te uzrokovati oštećenja. U takvim situacijama treba znati šta je dobro za pluća kako bi bolest što prije završila. Ako u prehranu uključite zdrave stvari, tada će vaša pluća ostati zdrava, a to će također ojačati vaš imunitet.

Pravilna i zdrava prehrana osigurava pravilan rad vašeg dišnog sustava i jača pluća. Prema Ayurvedi, različite vrste hrane pomažu u održavanju normalnog dišnog sustava. Da bi pluća ostala zdrava, možete usvojiti razne prirodne lijekove. Ako želite, ove biljne napitke možete uključiti u svoju prehranu i tako će vaša pluća ojačati.

- Google oglasi -

>>Ako želite poboljšati zdravlje pluća, evo 12 namirnica koje vam mogu pomoći

Plućne bolesti počinju s mnogo naznaka probadanjem u prsima, leđima, porebrici, kratkim disanjem, kašljem, promuklošću, temperaturom, umorom, napadno rumenim obrazima, noćnim znojenjem, odvratnošću od jela, mršavošću i velikom slabokrvnosti. Kod ove bolesti potrebno je primijeniti prirodni lijek za plućne bolesti, na bolna mjesta staviti obloge od loja ili još bolje čiste svinjske masti.

Šta je dobro za pluća

Voda ili mlijeko od kurkume
Dnevna konzumacija kurkume smanjuje upalu u vašim dišnim putevima. Sadrži element zvan kurkumin koji održava pluća zdravima i čini ih prirodno jakima. Uz to, jača imunitet uklanjanjem toksina prisutnih u tijelu. Stoga svaku večer prije spavanja možete piti kurkumu u vodi ili mlijeku.

>>Ovdje pročitajte recept kako na napravite kurkumu i mlijeko tj. napitak koji se naziva zlatna mješavina.

- Google oglasi -

Čaj od paprene metvice
Čaj od paprene metvice prirodno liječi respiratorne probleme. Čisti sluz i smanjuje upalu grla. Uz to, smanjuje i upalu uzrokovanu infekcijom pluća.

Čaj od đumbira
Čaj od đumbira ima snažna protuupalna svojstva koja pomažu u liječenju običnog kašlja i prehlade. Uz to, pomaže u čišćenju toksina iz dišnih puteva. Imunitet se jača konzumacijom čaja od đumbira jer je bogat kalijem, magnezijem i cinkom. Uz to, pomaže u rješavanju sezonske gripe i infekcija.

Čaj od kardamoma
Pomaže u poboljšanju zdravlja pluća, kao i u održavanju probavnog sustava. Uz to, njegov miris pomaže da vaš um bude smiren.

Hren i med
1 supena kašika izrendanog hrena pomiješa se sa 3 kašike meda. Uzimati 1 malu kašičicu 5 puta dnevno. Efekat takve smjese će se povećati ako u tu smjesu dodamo i malu kašičicu sitno sijeckanog bijelog luka.

Čišćenje pluća od šlajma

Za čišćenje gustog i nagomilanog šlajma u plućima koriste se napitci na bazi korijena bijelog šljeza, žalfije, lovora i crne rotkve.

Preliti kašiku usitnjenog korijena bijelog šljeza sa 2 dl hladne vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 6 do 8 sati, a zatim procijediti i piti u manjim gutljajima. Ovako pripremljen čaj za iskašljavanje šlajma, pijte do dva puta dnevno i to bez šećera i rezultati neće izostati.

Inhaliranje
Inhaliranje vrućom parom odličan je način otvaranja začepljenih dišnih puteva. Osim toga, vrlo je jednostavno i može se raditi kod kuće više puta dnevno, kad osjetite potrebu.

Ono što trebate je posuda ili lonac, 1-2 l kipuće vode, sušene biljke ili eterična ulja te veliki ručnik. U posudu stavite vodu, dodajte 1-2 žličice bilja (ružmarina i timijana), stavite glavu u blizinu vode i pokrijte se ručnikom kako para ne bi izlazila van. Dišite duboko nad vodom 5-10 minuta dok ne osjetite poboljšanje.

Limun i med
I limun i med imaju antibakterijska i antifungalna svojstva. Limun ima puno vitamina C koji sprječava kašljanje i poboljšava imunitet, dok kiselost razbija sekret.

Za ovaj pripravak treba vam nekoliko žlica meda i iscijeđeni sok limuna. Sve trebate dobro izmiješati dok se sastojci ne sjedine, a preporučuje se konzumacija do 3 pripravka dnevno.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Mozak morate trenirati, a evo i kako

Ukoliko zapustite trening moždanih vijuga, dogodit će vam se...

Meteoropat ste? Jedna od pet osoba žrtve su jesenske depresije…

Manjak sunčeve svjetlosti i smanjene temperature nakon ljetne sreće...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis