4 biljna napitka za jaka pluća koja biste trebali početi uzimati već danas

-

Pluća i srce su dva važna organa u tijelu koji rade 24 sata dnevno. Štetne male otrovne tvari mogu ući i proširiti se duboko u dišni i kardiovaskularni sustav te uzrokovati oštećenja. U takvim situacijama treba znati šta je dobro za pluća kako bi bolest što prije završila. Ako u prehranu uključite zdrave stvari, tada će vaša pluća ostati zdrava, a to će također ojačati vaš imunitet.

Pravilna i zdrava prehrana osigurava pravilan rad vašeg dišnog sustava i jača pluća. Prema Ayurvedi, različite vrste hrane pomažu u održavanju normalnog dišnog sustava. Da bi pluća ostala zdrava, možete usvojiti razne prirodne lijekove. Ako želite, ove biljne napitke možete uključiti u svoju prehranu i tako će vaša pluća ojačati.

- Google oglasi -

>>Ako želite poboljšati zdravlje pluća, evo 12 namirnica koje vam mogu pomoći

Plućne bolesti počinju s mnogo naznaka probadanjem u prsima, leđima, porebrici, kratkim disanjem, kašljem, promuklošću, temperaturom, umorom, napadno rumenim obrazima, noćnim znojenjem, odvratnošću od jela, mršavošću i velikom slabokrvnosti. Kod ove bolesti potrebno je primijeniti prirodni lijek za plućne bolesti, na bolna mjesta staviti obloge od loja ili još bolje čiste svinjske masti.

Šta je dobro za pluća

Voda ili mlijeko od kurkume
Dnevna konzumacija kurkume smanjuje upalu u vašim dišnim putevima. Sadrži element zvan kurkumin koji održava pluća zdravima i čini ih prirodno jakima. Uz to, jača imunitet uklanjanjem toksina prisutnih u tijelu. Stoga svaku večer prije spavanja možete piti kurkumu u vodi ili mlijeku.

>>Ovdje pročitajte recept kako na napravite kurkumu i mlijeko tj. napitak koji se naziva zlatna mješavina.

- Google oglasi -

Čaj od paprene metvice
Čaj od paprene metvice prirodno liječi respiratorne probleme. Čisti sluz i smanjuje upalu grla. Uz to, smanjuje i upalu uzrokovanu infekcijom pluća.

Čaj od đumbira
Čaj od đumbira ima snažna protuupalna svojstva koja pomažu u liječenju običnog kašlja i prehlade. Uz to, pomaže u čišćenju toksina iz dišnih puteva. Imunitet se jača konzumacijom čaja od đumbira jer je bogat kalijem, magnezijem i cinkom. Uz to, pomaže u rješavanju sezonske gripe i infekcija.

Čaj od kardamoma
Pomaže u poboljšanju zdravlja pluća, kao i u održavanju probavnog sustava. Uz to, njegov miris pomaže da vaš um bude smiren.

Hren i med
1 supena kašika izrendanog hrena pomiješa se sa 3 kašike meda. Uzimati 1 malu kašičicu 5 puta dnevno. Efekat takve smjese će se povećati ako u tu smjesu dodamo i malu kašičicu sitno sijeckanog bijelog luka.

Čišćenje pluća od šlajma

Za čišćenje gustog i nagomilanog šlajma u plućima koriste se napitci na bazi korijena bijelog šljeza, žalfije, lovora i crne rotkve.

Preliti kašiku usitnjenog korijena bijelog šljeza sa 2 dl hladne vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 6 do 8 sati, a zatim procijediti i piti u manjim gutljajima. Ovako pripremljen čaj za iskašljavanje šlajma, pijte do dva puta dnevno i to bez šećera i rezultati neće izostati.

Inhaliranje
Inhaliranje vrućom parom odličan je način otvaranja začepljenih dišnih puteva. Osim toga, vrlo je jednostavno i može se raditi kod kuće više puta dnevno, kad osjetite potrebu.

Ono što trebate je posuda ili lonac, 1-2 l kipuće vode, sušene biljke ili eterična ulja te veliki ručnik. U posudu stavite vodu, dodajte 1-2 žličice bilja (ružmarina i timijana), stavite glavu u blizinu vode i pokrijte se ručnikom kako para ne bi izlazila van. Dišite duboko nad vodom 5-10 minuta dok ne osjetite poboljšanje.

Limun i med
I limun i med imaju antibakterijska i antifungalna svojstva. Limun ima puno vitamina C koji sprječava kašljanje i poboljšava imunitet, dok kiselost razbija sekret.

Za ovaj pripravak treba vam nekoliko žlica meda i iscijeđeni sok limuna. Sve trebate dobro izmiješati dok se sastojci ne sjedine, a preporučuje se konzumacija do 3 pripravka dnevno.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Superbakterija otporna na sve antibiotike je stigla

Američki zdravstveni dužnosnici izvijestili su u četvrtak o prvom...

Sirup od bokvice za suhi kašalj – najbolji lijek za sve plućne bolesti

Svejedno je da li je sirup od bokvice za...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas