Svježim voćem očistite organizam od otrova

-

Svježe je voće neiscrpni izvor vitamina, minerala i biljnih vlakana. Za dobro zdravlje idealno je konzumirati ga bar četiri do pet puta na dan.

Pošto su svi ti vitamini i minerali u potpuno prirodnom obliku, tijelo ih puno lakše vari i apsorbuje.

- Google oglasi -

Jabuke sadrže veliku količinu biljnih vlakana i vitamina A, C i E. Ako ih redovno jedete, smanjujete mogućnost raka debelog crijeva i prostate. Pomažu kod oboljenja srca, regulisanja težine i smanjivanja kolesterola.

Banane su dobar izvor kalijuma, vitamina A, C, B6 i folne kiseline. Nezrele ili zelene banane valja konzumirati kuhane, a trešnje su lijek protiv upala i posjeduju sposobnost smanjivanja bola.

Smokve sadrže vitamine A, C, folnu kiselinu i niacin.

Kivi je bogat izvor brojnih vitamina, od A, C i E pa sve do B-kompleksa, kalcijuma i željeza. Njegova kora djeluje kao snažan antioksidant.

- Google oglasi -

Kruške je najbolje jesti na sobnoj temperaturi. One u sebi imaju kalijum i riboflavin koji imaju pozitivno dejstvo na vašu kožu.

Lubenice su idealne za ljetno osvježenje, ali istovremeno i čiste vaš organizam od svih toksina…

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Čaj od lipe ljekovitost, upotreba u trudnoći i moguće štetnosti

Drvo lipe, poznato i cijenjeno još od drevnih vremena, više od 2000 godina, koristi se u narodnoj medicini širom...

List masline postaje sve popularniji a njegova ljekovitost iznenadit će vas

List masline postaje sve popularnija tema u svijetu prirodne medicine. Ova skromna biljka, poznata još od antičkih vremena, krije...

Čuvarkuća i med: Prirodni spoj za zdravlje

U narodnoj medicini čuvarkuća i med već stoljećima zauzimaju posebno mjesto. Ova dva prirodna sastojka, svaki sa svojim bogatim...

Smokva kalorije: Koliko sadrži svježa, a koliko suha smokva?

Smokva je ukusno voće koje je izuzetno korisno za naše zdravlje, a njene kalorije su umjerene, što je čini...
- Google oglasi -

Kako smanjiti holesterol u krvi bez lijekova? Prirodne metode koje zaista djeluju!

Povišen holesterol jedan je od glavnih faktora rizika za srčane bolesti i moždani udar. Dobra vijest je da uz...

Sladoled od jagoda bez grižnje savjesti? Otkrij domaći recept s bananom koji svi obožavaju!

Sladoled od jagoda jedan je od najomiljenijih ljetnih deserata – voćni, lagan i prepun okusa. Umjesto da kupujete gotove...

Ovo morate pročitati

Snaga je u biljkama: pogledajte za što sve možete koristiti ružmarin i komorač

Dvije prekrasne biljke našeg podneblja, ružmarin i komorač, dva...

Kilogrami se tope na jutarnjem suncu

Sunčanje ujutru nije samo najzdravije za kožu, već direktno utiče...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas