Ljeto je vrijeme kada našem organizmu godi hrana koja je lagana i osvježava organizam. Evo nekoliko namirnica koje biste trebali izbjegavati tijekom vrućina.
Što izbjegavati
Previše...
Donosimo vam listu na kojoj se nalaze najbolje fitness namirnice, koje su po mišljenju fitness stručnjaka najbolji izbor za zdravu prehranu.
Avokado - Ove zdrave zelene...
Od izbacivanja ugljikohidrata, šećera ili masnoća, preskakanja obroka i određenih skupina namirnica, do rasprava o mliječnim proizvodima, preporuke o tome što bismo trebali jesti...
Opštepoznato je da je najvažniji obrok doručak. Ako niste ljubitelj pripremanja jutarnjeg obroka i držite se parole „bolje išta nego ništa“, zastanite na trenutak...
Unatoč dokazanim rizicima kao što su konzumiranje brze hrane, izlaganje suncu, pušenje i nedostatak tjelesne aktivnosti, grupa američkih znanstvenika tvrdi da je za obolijevanje...
Takozvane "zdravstvene tvrdnje" o pozitivnom utjecaju vitamina koje nose pojedini proizvodi ponekad mogu da skrivaju i drugu stranu etikete sa sastojcima koji ne doprinose...
