Tag:ljeto

Ljetna prehlada

Među najomraženije pratioce ljeta, pored previše visokih temperatura, svakako spada ljetna prehlada, koja vas, po Marfijevom zakonu, najčešće spopadne baš pred odlazak na odmor. Nije...

Pobijedite vrućine i bez klime

Nesnosne vrućine u svom domu možete značajno ublažiti i bez korištenja klima-uređaja. Za neugodne vrućine koje nas muče ovih dana ima lijeka - čak...

Krivci za ljetno debljanje

Prema najnovijim istraživanjima koja je sproveo David Allison sa sveučilišta Alabama u Birmighamu, glavni uzroci gojaznosti najprije su nedostatak kretanja i sna, agresivni marketing...

Od štetnog uticaja sunca obranite se hranom

Od štetnih sunčevih UV zraka ljeti nas ne štite samo kreme za sunčanje, nego i hrana. Pojedine su namirnice osobito bogate materijama koje kožu...

Čuvajte se visokih temperatura

Povišene temperature vazduha su ozbiljna prijetnja za zdravlje, pa stručnjaci preporučuju da se obavezno smanji nivo fizičkih aktivnosti i skrati period boravka na suncu...

Čaj za ljetno osvježenje – Hibiskus

Hibiskusa ima mnogo vrsta, a jedna od njih je i ona, porijeklom iz Kine, koja se koristi kao ukrasna biljka, ali i od čijih...

Latest news

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Must read

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres,...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...