Tag:spavanje

Nećete vjerovati šta se događa sa tijelom ako spavate u hladnoj sobi!

Spavanje je izuzetno važno za dobro zdravlje, kao što svi znamo. No, nova studija je pokazala da spavanje u hladnijoj sobi ima i određene...

Idete u krevet s mokrom kosom? Evo zašto biste odmah trebali prestati to raditi!

Ova loša navika ostavlja posljedice na vaše zdravlje! Odlazak u krevet s mokrom kosom, umotanom u ručnik, nije tako bezazleno kao što mnogi misle. U...

Zašto je zdravo da spavate goli

Veliki broj studija ukazuje na to da je zdravo ako spavamo goli. Za one koji to nikad nisu probali, možda će im trebati malo...

Jeste li znali da je puno bolje spavati na lijevoj strani: pročitajte zašto

Većina ljudi nisu ni svjesni činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može značajno utjecati na njihov probavni trakt. Prvi dokaz ovoj tvrdnji potječe...

15 jednostavnih trikova kako se naspavati u prevrućim noćima

Ne možete zaspati? Vruće vam je’ Niste jedini. Upravo zbog toga što se ljeti toliko teško dobro naspavati, proizvođač kreveta naveo je 15 koraka...

Kratko drijemanje vam može poboljšati pamćenje

Ukoliko tokom dana odspavate 45 minuta možete višestruko poboljšati pamćenje, pokazuju najnovija istraživanja. Kratka drijemka pomaže mozgu da obradi informacije koje je primio, i značajno...

Kako muškarci mogu znatno smanjiti rizik od agresivnog raka prostate za čak 75 posto

Spavanje će muškarce zaštititi od raka prostate, tvrde znanstvenici. Studija je pokazala da oni s visokim razinama hormona melatonina imaju 75 posto manje šanse...

Naspavajte se dobro u pet sati

U današnje vrijeme veliki broj nas vodi prilično dinamičan život i često se nalazimo u situaciji da ne spavamo dovoljno da bismo se oporavili...

Latest news

Grčevi u listovima na nogama – uzroci i učinkovita pomoć

Grčevi u listovima na nogama jedan su od najčešćih problema koji pogađaju i mlade i starije osobe. Ova neugodna...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Čaj od ruzmarina za kosu – prirodni eliksir za zdrav rast i sjaj

Kada govorimo o prirodnim rješenjima za njegu kose, čaj od ruzmarina za kosu jedno je od najpopularnijih i najdjelotvornijih....

Hren i zdravlje – moćna kombinacija prirode za imunitet, disajne puteve i reumu

Hren (Armoracia rusticana) već se stoljećima koristi u narodnoj medicini i veoma je korisna biljka za zdravlje. Njegov korijen...

Must read

Grčevi u listovima na nogama – uzroci i učinkovita pomoć

Grčevi u listovima na nogama jedan su od najčešćih...

Čaj od ruzmarina za kosu – prirodni eliksir za zdrav rast i sjaj

Kada govorimo o prirodnim rješenjima za njegu kose, čaj...