Tag:spavanje

Ljepota

Idete u krevet s mokrom kosom? Evo zašto biste odmah trebali prestati to raditi!

Ova loša navika ostavlja posljedice na vaše zdravlje! Odlazak u krevet s mokrom kosom, umotanom u ručnik, nije tako bezazleno kao što mnogi misle. U...

Narodni Lijek - 16. rujna 2015.

Savjeti

Zašto je zdravo da spavate goli

Veliki broj studija ukazuje na to da je zdravo ako spavamo goli. Za one koji to nikad nisu probali, možda će im trebati malo...

Narodni Lijek - 1. rujna 2015.

Savjeti

Jeste li znali da je puno bolje spavati na lijevoj strani: pročitajte zašto

Većina ljudi nisu ni svjesni činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može značajno utjecati na njihov probavni trakt. Prvi dokaz ovoj tvrdnji potječe...

Narodni Lijek - 22. kolovoza 2015.

Savjeti

15 jednostavnih trikova kako se naspavati u prevrućim noćima

Ne možete zaspati? Vruće vam je’ Niste jedini. Upravo zbog toga što se ljeti toliko teško dobro naspavati, proizvođač kreveta naveo je 15 koraka...

Narodni Lijek - 18. srpnja 2015.

Savjeti

Kratko drijemanje vam može poboljšati pamćenje

Ukoliko tokom dana odspavate 45 minuta možete višestruko poboljšati pamćenje, pokazuju najnovija istraživanja. Kratka drijemka pomaže mozgu da obradi informacije koje je primio, i značajno...

Narodni Lijek - 25. ožujka 2015.

Zdravlje

Kako muškarci mogu znatno smanjiti rizik od agresivnog raka prostate za čak 75 posto

Spavanje će muškarce zaštititi od raka prostate, tvrde znanstvenici. Studija je pokazala da oni s visokim razinama hormona melatonina imaju 75 posto manje šanse...

Narodni Lijek - 3. veljače 2014.

Zdravlje

Naspavajte se dobro u pet sati

U današnje vrijeme veliki broj nas vodi prilično dinamičan život i često se nalazimo u situaciji da ne spavamo dovoljno da bismo se oporavili...

Narodni Lijek - 12. prosinca 2013.

Ishrana

Ovo nikako nemojte raditi poslje jela

Kada u ručku ili večeri malo pretjerate, ali i u slučaju da pojedete umjerenu količinu hrane, neophodno je pridržavati se nekih veoma važnih pravila...

Narodni Lijek - 26. prosinca 2012.

1...456 Stranica 5 od 6