Tag:vitamin K

Ljepota

6 najbolji vitamina za zdravu kožu lica

Bez obzira koliko pazimo na svoju ishranu, unosimo dovoljno minerala i vitamina do naše kože dospije veoma mali dio tih hranjivih materija. Da bi...

Narodni Lijek - 14. siječnja 2023.

Ishrana

Da li znate zašto je kuhana mrkva zdravija od svježe mrkve

Poznato je da prilikom kuhanja povrće gubi neke od svojih dragocjenih sastojaka, a jedina iznimka je mrkva. Malo ljudi shvaća da je kuhana mrkva...

Narodni Lijek - 31. listopada 2022.

Ishrana

Vitamini i minerali zašto su značajni za zdravlje – Skrivaju se u ovim namirnicama!

Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima. Ubrzani tempo i moderan način života često...

Narodni Lijek - 26. svibnja 2021.

Ishrana

6 načina kako da najjednostavnije unesete vitamin K u organizam

Poznat je kao koagulacijski vitamin, pa je zato i nazvan vitaminom K. Postoji nekoliko oblika vitamina K, zavisno o izvoru. Saznajte u kojoj se...

Narodni Lijek - 25. prosinca 2020.

Namirnice

9 razloga da grickalice zamjenite sjemenkama bundeve

Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, željeza, cinka i vitamina K. Sjemenke bundeve mogu...

Narodni Lijek - 14. studenoga 2020.

Ishrana

Grašak izvor čak 8 vitamina, 6 minerala, prehrambenih vlakana i proteina…

Smatra se da zeleni grašak potječe iz centralne Azije i Europe, a sastavni je dio jelovnika tisućama godina. Štoviše, grašak se spominje u Bibliji,...

Narodni Lijek - 11. srpnja 2020.

Namirnice

Kelj je uistinu SUPERHRANA

Tamni i lisnati kelj je istinska superhrana. Kelj je pun hranjivih sastojaka među kojima najviše vitaminima K, A, C te kalcija. Istovremeno kelj je pravo...

Narodni Lijek - 25. srpnja 2014.

Ishrana

Rajčice kao veoma sočno povrće ima ljekovita svojstva

Osvježavajući okus na suncu dozrele domaće rajčice upečatljiv je ljetni doživljaj. Iako u današnje doba rajčicu možemo naći na tržnici tijekom cijele godine, sve...

Narodni Lijek - 1. rujna 2012.