Tag:zdravlje

Koja je idealna tjelesna masa tokom trudnoće

Folna kiselina veoma je važna u procesu dijeljenja stanica i formaciji određenih struktura fetusa, pa zbog toga moramo paziti na njezin adekvatan unos u...

Masnoće

Izvor masnoća su životinjske masti i biljno ulje. U pogledu kalorične vrijednosti, i jedne i druge su jednake vrijednosti. U ishrani je bolje koristiti...

Zumba plesom do savršene linije

Zumba je najnoviji trend u vježbanju primjeren za sve dobne skupine. Nije važno u kakvoj ste fizičkoj kondiciji, ovaj ples je pogodan za žene...

Djelovanje elektromagnetskih polja pokretnih telefona na zdravlje čovjeka

Pokretni telefoni su radiofrekventni (RF) odašiljači koji emitiraju maksimalnu snagu u rasponu 0.2 W – 0.6 W. RF polja iz prirodnih izvora imaju vrlo...

Budite zdravi i vitalni, krećite se!

Kretanje je prirodna potreba ljudskog tijela, koja se često zanemaruje. Napreci u tehnologiji kao posljedicu donose smanjenu tjelesnu aktivnost kod suvremenog čovjeka. Ovo je negativna...

Par savjeta za zaštitu vašeg srca

Za dug i zdrav život, te dobar ritam vašeg srca pridržavajte se sljedećih savjeta. Priuštite si dovoljno sna Nekvalitetan i nedovoljan san vrlo često može rezultirati...

Sir

Sir je zdrava namirnica koja se najčešće proizvodi iz kravljeg mlijeka, iako se mnogi kvalitetni i ukusni sirevi dobivaju iz ovčjeg, kozjeg mlijeka. Prije...

I umjereno pušenje povećava rizik od srčanih oboljenja

Pušači koji smatraju da im nekoliko cigareta na dan neće nanijeti nikakvu štetu morat će ponovo da razmisle. Norveški naučnici, koji su proučavali zdravstvene kartone...

Latest news

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Must read

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres,...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...