Tag:zdravlje

Kava smanjuje kolesterol i štiti mozak

Kava sa mlijekom čuva kosti, smanjuje rizik od prijeloma i osteoporoze jer obiluje kalcijumom. Pije li se s malo masnim mlijekom i bez šećera,...

Voćni sokovi smanjuju efikasnost lijekova

Uzimanje nekih lijekova sa voćnim sokovima znatno umanjuje njihovu efikasnost, saopšteno je na sastanku Američkog kemijskog društva. Krivac za to su najvjerojatnije flavonoidi, jedinjenja...

Vodom protiv migrene

Šest do osam čaša vode dnevno može smanjiti bolove i učestalost napada glavobolje posebno migrene. Iako se dehidracija dugo povezivala sa napadima migrene malo...

Lubenica čisti organizam

Nutricionisti u ljetnim danima podsjećaju da se veoma efikasno višestruko čišćenje organizma postiže konzumiranjem lubenice. Ovakav način sezonske ishrane izvanredno čisti bubrege od višegodišnjih naslaga,...

Paradajz za zdravlje i ljepotu

Paradajz je idealan saveznik zdravlja i ljepote. Nije kaloričan, sadrži mnoge hranljive sastojke, a posebno se preporučuje pri mršavljenju. Plod srednje veličine ima samo...

Vitaminima i smijehom protiv stresa

Stres je sastavni dio života, a pojedinac ga proživljava u raznim oblicima i drugačijim intenzitetom u zavisnosti da li je na poslu, u kući,...

Sačuvajte svoje srce

Redovni obroci, više voća, povrća, integralnih žitarica, vode, kao i manji unos alkohola i prestanak pušenja smanjuju rizik od bolesti srca. Bolesti srca i...

Kako ublažiti mamurluk?

Praznici će se redati, a oni iskusniji već su pripremili sva sredstva za borbu protiv jedne opake napasti - mamurluka. Ako niste u toj...

Latest news

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...