Vitamin D ili kalciferol je vitamin koji vrlo važan za zdravlje. Pošto vitamin d pomaže u sprečavanju razvoja malignih bolesti, te održava čvrstoću i...
Kupus, kelj, prokelj, keleraba, karfiol i kineski kupus preporučuju se za ishranu tokom hladnih dana kad treba unositi što više vitamina. Kupusnjače se mogu...
Biljka aronija (Aronia Melanocarpa) je bobičasto voće iz porodice ruža, najviše liči na borovnicu, a neki je (iako krivo) zovu i sibirska borovnica. Postojbina...
Ananas je tropsko voće koje je bogato vitaminima, enzimima i antioksidansima. Ima preko 15 vrsta minerala, magnezij, kalij, kalcij i željezo, a naročito obiluje...
Probavni sistem igra glavnu ulogu u našem cjelokupnom blagostanju. Zdrava crijeva mogu pozitivno utjecati na sve, od našeg imunološkog sistema do mentalnog zdravlja. Bilo...