Ulje od konoplje najbolji izvor omega kisalina

Ulje od hladnocijeđenih sjemenki biljke Cannabis sativa proglašeno je savršenom namirnicom zbog uravnoteženog sadržaja omega masnih kiselina.

Inače, esencijalne masne kiseline ne proizvode se u ljudskom organizmu i moraju se unositi hranom, a veoma su važne zbog toga što sprečavaju srčane bolesti, visok krvni pritisak, artritis, pa čak i maligna oboljenja.

Iako je riblje ulje dobar izvor esencijalnih masnih kiselina, naročito omega-3, zbog zagađenosti mora i rijeka, u svom sastavu može imati živu i druge toksine, što nije slučaj s konopljinim uljem.

S obzirom na to da ima prijatan orašast ukus, konopljino ulje idealno je za korištenje u kulinarstvu, ali nije pogodno za prženje jer se tako gube dragocijeni sastojci.

Osim toga, utvrđeno je i da obiluje vitaminima D i E, a naročit se preporučuje ženama koje pate od predmenstrualnog sindroma. Može se naći u apotekama i prodavnicama zdrave ishrane.