IshranaUživajte u čokoladi bez osjećaja krivice

Uživajte u čokoladi bez osjećaja krivice

-

Mliječna, tamna, s lješnicima ili kao nezaobilazni dio ukusnih pralina, čokolada je mnogima omiljeni mali dar. Kažu da čokolada stvara osjećaj vrlo sličan zaljubljenosti, stoga nije teško biti pomalo zaljubljen u čokoladu.

Tamna poslastica zavodi nas, mami i uljepšava romantične trenutke. U praznične dane, kada smo okruženi gomilom čokoladnih kolača i bombona, često uživamo s blagim osjećajem krivice jer čokoladu smatramo nekorisnom, iako ukusnom, hranom.

- Google oglasi -

Međutim, sve više istraživanja pokazuje da čokolada može imati povoljan uticaj na zdravlje. Osim “loših” masnoća i šećera, čokolada sadrži antioksidanse, materije koje štite od mnogih bolesti. Osim toga, čokolada snižava povišeni krvni pritisak, poboljšava zdravlje srca i povećava elastičnost krvnih žila. Ipak, ono što prvo primjećujemo kad pojedemo komadić omiljene čokolade jest to da ona poboljšava raspoloženje. A nešto što nas usrećuje ne može biti jako loše, zar ne?

Koja je čokolada najbolja?
Tamna čokolada, tj. ona sa 70% kakaa, najkorisnija je jer sadrži najviše dragocjenih zaštitnih materija.
Mliječna čokolada sadrži manje hranjivih materija, a više zasićenih masnoća i kolesterola te više deblja.
Ovisnost o čokoladi je psihološka. Kako biste zaista postali ovisnik, trebate odjednom pojesti 12 kilograma čokolade.

Za njega
Na muškarce čokolada navodno djeluje kao – afrodizijak. Iako za to nema čvrstih dokaza, vrijedi spomenuti da ju je i veliki zavodnik Casanova uzimao kako bi povećao ljubavnu moć. U svakom slučaju, čokolada stvara osjećaj ugodnosti i opuštenosti pa je nije teško povezati sa zavođenjem.
Za nju
Žene često posežu za čokoladom da bi ublažile tegobe s mjesečnicom. Mnoge tvrde da im je uz čokoladu lakše, bez obzira jeli riječ o mliječnoj ili tamnoj. Naučnici to objašnjavaju time što čokolada potiče proizvodnju hormona serotonina koji ublažava bolove i poboljšava raspoloženje.

- Google oglasi -

1 komentar

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...

Pistacije najzdravija grickalica na svijetu koja uništava holesterol, jača imunitet, štite od raka…

Loše grickalice zamijenite zdravim! Pistacije su izuzetno hranjive i korisne kao lijek za bolji rad srca, jačanje imunog sistema,...

Ako pijete ovaj čaj možete poboljšati apetit prirodno

Apetit je posebno stanje, kako ga neki naučnici formulišu, koje postoji samo kod viših oblika života. On služi kako...
- Google oglasi -

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...

Ovo morate pročitati

Lijepim mislima promijenite život

Naše misli u velikoj nas mjeri oblikuju, kao i...

Ljekoviti začini sprječavaju i liječe čak i najteže bolesti

U prirodi se najčešće može pronaći sve što vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas