Posljednjih godina naučna istraživanja potvrdila su veću zdravstvenu vrijednost vitamina D, nego što se to ranije vjerovalo. Vitamin D se prirodno sintetizuje u krvi. Sunce je glavni izvor tog vitamina, ali ga ima i u nekoj hrani, kao što su jaja, džigerica i neke vrste ribe, a može se naći i u pilulama.
Vitamin D pomaže da se poveća nivo kalcijuma u krvi i tako pomaže jačanje kostiju, zuba i mišića. Kako izgleda, taj vitamin ne štiti samo od rahitisa, već i od ozbiljnih koštanih bolesti, što je razlog što se vitamin D dodaje mlijeku.
Rahitis je sada rijetko oboljenje u zapadnom svijetu. Međutim, to je još uvijek česta bolest u zemljama u razvoju. Rahitis može da izazove bolove u kostima i njihovo slabljenje, probleme sa zubima i gubitak mišićnog tkiva.
Vitamin D protiv multiple skleroze
Naučnici u Harvardskoj školi za javno zdravlje u Bostonu sada kažu da bi vitamin D mogao da zaštiti od multiple skleroze – progresivne bolesti centralnog nervnog sistema od koje boluje oko 2 miliona ljudi u svijetu, i za koju ne postoji lijek. Multipla skleroza izaziva probleme u govoru i pokretima.
Studijom u Bostonu bilo je obuhvaćeno više od sedam miliona pripadnika američke vojske. Ustanovljeno je da osobe sa višim stepenom vitamina D imaju manju stopu oboljenja od multiple skleroze. Takođe je ustanovljeno da osobe sa najvišim nivoom vitamina D imaju za 62 posto manje mogućnosti da obole od te bolesti od onih koji imaju najniži nivo vitamina D.
Alberto Askerio, koji je predvodio tim istraživača, kaže da bi vitamin D mogao da bude budući lijek za multiplu sklerozu. Međutim, on je ukazao da naučnici moraju da sprovedu velika i kontrolisana ispitivanja u kojima bi neki ljudi dobijali vitamin D, a neki ne.
Ovo nije bila prva studija koja je ukazala na vezu između vitamina D i multiple skleroze. Međutim, ona je pružila najjasniji dokaz direktne povezanosti. Nacionalni institut za zdravlje kaže da neka istraživanja pokazuju da bi vitamin D mogao da štiti i od nekih vrsta raka, posebno raka debelog crijeva.
Međutim, Institut smatra da su potrebna dodatna istraživanja da bi se ustanovilo da li nedostatak vitamina D povećava opasnost od raka, ili da li bi liječenje velikim dozama vitamina D moglo da zaštiti od te bolesti.
Calivitin D drops se svima preporučuje.