Vježbajte u mašti

-

Možda više nećete morati da se zamarate u gimnastičkim salama kako bi uvećali svoje bicepse i tricepse, tvrde američki naučnici, ukazujući da će biti dovoljna samo snaga volje da bi se dobio željeni izgled mišićne mase.

Naučnici tvrde da je testovima dokazano da je dovoljno da zamislite da se bavite određenim fizičkim aktivnostima, pa da se stimuliše povećanje mišićne mase. Fiziolog sa jedne klinike u Ohaju, je izjavio da se mišići pokreću kao odgovor na impulse obližnjih motornih neurona, a da aktiviranje ovih neurona zavisi od jačine električnih impulsa, koje šalje mozak.

”To ukazuje da možete da ojačate mišiće šaljući snažni signal iz mozga motornim neuronima”, kaže Jue.

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

Novi Sadržaj

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Fibromialgija simptomi: bol u tijelu, umor, bolne točke i krvna slika

Fibromialgija je hronično stanje, a simptomi uključuju dugotrajnu bol u mišićima i zglobovima, hronični umor te povećanu osjetljivost tijela...
- Google oglasi -

Soda bikarbona za upaljene desni – kako se koristi sigurno i pravilno

Upaljene desni su čest problem koji se može javiti zbog nakupljanja plaka, bakterija, osjetljivosti zubnog mesa ili loše higijene....

Detoks napitak za kožu: recept koji prirodno čisti organizam i vraća sjaj licu

Koža često prva pokazuje znakove umora organizma: siv ten, suhoća, prištići, tamni podočnjaci ili neujednačen izgled. Razlog može biti...

Ovo morate pročitati

Psyllium ljuskice, saveznik probave koji čisti poput spužve

Psyllium ljuskice su dobivene iz ovojnice sjemena biljke Plantago ovata,...

Želite ravan stomak? Evo koje namirnice trebate izbaciti iz upotrebe

Ponekad su dovoljne sitnice kojima ćemo napraviti preokret u...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas