Vježbajte u mašti

-

Možda više nećete morati da se zamarate u gimnastičkim salama kako bi uvećali svoje bicepse i tricepse, tvrde američki naučnici, ukazujući da će biti dovoljna samo snaga volje da bi se dobio željeni izgled mišićne mase.

Naučnici tvrde da je testovima dokazano da je dovoljno da zamislite da se bavite određenim fizičkim aktivnostima, pa da se stimuliše povećanje mišićne mase. Fiziolog sa jedne klinike u Ohaju, je izjavio da se mišići pokreću kao odgovor na impulse obližnjih motornih neurona, a da aktiviranje ovih neurona zavisi od jačine električnih impulsa, koje šalje mozak.

”To ukazuje da možete da ojačate mišiće šaljući snažni signal iz mozga motornim neuronima”, kaže Jue.

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Donosimo vam super razloge da i Vi svako jutro pojedete jednu kašiku meda

Ljekovitost meda je poznata ljudima već hiljadama godina, čak...

Prehlada na prelazu godišnjih doba

Uvijek iznova slušamo o prehladama koje nas muče osobito...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas