Vježbanje grimasa usporava nastanak bora

-

Napetost se odražava na vašem licu i ubrzava stvaranje bora. Zdrav smijeh najbolji je način za opuštanje napetog lica, a pomoći će i nekoliko vježbi grimasa.

Ove vježbe najbolje su kad se izvode redovno

Za početak zgrčite cijelo lice tako da vam nos i čelo budu naborani, a oči i usta čvrsto zatvoreni. Zadržite položaj nekoliko sekundi, a zatim učinite suprotno – otvorite oči i usta što više možete (kao da vrištite) kako biste opustili mišiće vrata.

- Google oglasi -

Ponovo zatvorite usta, napućite usne i gurnite ih prvo lijevo, zatim desno. Nakon toga se nacerite od uha do uha, takođe širom otvorenih očiju.

Ove vježbe najbolje djeluju kad se izvode redovno, na primjer u kadi ili nakon čišćenja lica.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Kako smanjiti štetu od dugotrajnog sjedenja na poslu? Nije samo tjelovježba rješenje!

S posla trčite u teretanu u želji da umanjite...

Prirodni lijek od kurkume i meda protiv bolova u zglobovima – Recept

Artritis je kronično upalno stanje koje zahvaća zglobove. U...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler