ZdravljeVježbanje grimasa usporava nastanak bora

Vježbanje grimasa usporava nastanak bora

-

Napetost se odražava na vašem licu i ubrzava stvaranje bora. Zdrav smijeh najbolji je način za opuštanje napetog lica, a pomoći će i nekoliko vježbi grimasa.

Ove vježbe najbolje su kad se izvode redovno.

- Google oglasi -

Za početak zgrčite cijelo lice tako da vam nos i čelo budu naborani, a oči i usta čvrsto zatvoreni. Zadržite položaj nekoliko sekundi, a zatim učinite suprotno – otvorite oči i usta što više možete (kao da vrištite) kako biste opustili mišiće vrata. Ponovo zatvorite usta, napućite usne i gurnite ih prvo lijevo, zatim desno. Nakon toga se nacerite od uha do uha, takođe širom otvorenih očiju.

Ove vježbe najbolje djeluju kad se izvode redovno, na primjer u kadi ili nakon čišćenja lica.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

6 zdravstvenih prednosti kokosove vode za žene

Kokosova voda je osvježavajuće piće koje čuva naše tijelo hidratiziranim. Osim što je ljeti možete piti kao osvježavajući napitak,...

Sirup za liječenje hroničnog kašlja i upale pluća

Ovaj recept će vam pomoći u vrijeme prehlada i gripa, tako što će ukloniti kašalj, pomaže u liječenju upale...

Koje su zdravstvene prednosti soka od cvekle i kako se priprema?

Sok od cikle ili cvekle može ponuditi niz zdravstvenih prednosti zbog svoje jedinstvene kombinacije vitamina, minerala i antioksidansa. Cikla ili...

Doktori je preporučuju! Jeftino blago koje liječi mnoge zdravstvene probleme

Surutka ili sirutka „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar,...
- Google oglasi -

Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za...

Uz ove biljke glavobolja će postati vaša prošlost

Jake glavobolje se dosta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Izaziva ih anksioznost, a do tog stanja dolazi...

Ovo morate pročitati

Cimet usporava rast šećera u krvi

Dodavanjem cimeta u desert može se ublažiti skok nivoa...

Hranite se zdravo i zaštite zdravlje

Ako jedeta pravu, zdravu hranu zaboravite masnoće u krvi....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas