Zdravlje Vježbanje grimasa usporava nastanak bora

Vježbanje grimasa usporava nastanak bora

-

Napetost se odražava na vašem licu i ubrzava stvaranje bora. Zdrav smijeh najbolji je način za opuštanje napetog lica, a pomoći će i nekoliko vježbi grimasa.

Ove vježbe najbolje su kad se izvode redovno.

- Google oglasi -

Za početak zgrčite cijelo lice tako da vam nos i čelo budu naborani, a oči i usta čvrsto zatvoreni. Zadržite položaj nekoliko sekundi, a zatim učinite suprotno – otvorite oči i usta što više možete (kao da vrištite) kako biste opustili mišiće vrata. Ponovo zatvorite usta, napućite usne i gurnite ih prvo lijevo, zatim desno. Nakon toga se nacerite od uha do uha, takođe širom otvorenih očiju.

Ove vježbe najbolje djeluju kad se izvode redovno, na primjer u kadi ili nakon čišćenja lica.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Kvinoja je jedna od najzdravijih namirnica svih vremena za koju većina nije ni čula

Kvinoja se počela uzgajati prije tri do četiri tisuće godina u području Anda, a sada je došlo...

Magični eliksir: Očistite pluća uz tri sastojka

Pušač ste ili jednostavno imate problem sa plućima, često kašljete i prehlađeni ste? Postoji odličan napitak...

Pripremite sami Melem protiv bolova od samo 3 sastojka

Jeste li znali da možete ublažiti različite bolove pomoću crvene paprike? Naučite kako napraviti melem protiv bolova...

Ovaj napitak razbija začepljenja i čisti vaše koronarne arterije

Arterije u ljudskom tijelu su glavni prijevoznici kisika i hranjivih tvari u srce i druge organe....

Prirodni lijekovi protiv prehlade, ublažite simptome i skratite trajanje prehlade

Obična prehlada nije ozbiljna niti smrtno opasna bolest, ipak sasvim je izvjesno da može da vam zagorča...

Napravite mast za liječenje hemoroida i riješite ih se jednom zauvijek

Hemoroidi su jedna od veoma čestih oboljenja. Prema statističkim podacima, gotovo 12% od ukupnog stanovništva pati...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas