ZdravljeSavjetiZašto grizemo nokte i zanoktice

Zašto grizemo nokte i zanoktice

-

grickanje-zanokticaGriženje noktiju već se dugo, u najboljem slučaju, smatra lošom navikom, a u najgorem – ovisnošću.

No, bez obzira na potencijalne zdravstvene posljedice, preko trideset posto svjestske populacije to radi. U nastavku vam donosimo glavne razloge zbog kojih to činite, kao i razloge zbog kojih bi trebali prestati.

Četiri glavna razloga zbog kojih ljudi grizu nokte

Osjećamo se dobro
Profesorica psihologije Tracy Foose kaže kako je relaksirajuće gristi nokte.Upravo zbog nesvjesnog osjećaja ugode griženje noktiju pruža nam utjehu u stresnim situacijama, a može nas i smiriti prije nego li krenemo u obavljanje nekog teškok zadatka.

- Google oglasi -

Vi ste perfekcionist
Vezano za gore navedeni osjećaj ugode, jedna ugledna studija pokazala je da one osobe koje imaju ‘kratki fitilj’ (lako se razljute ili pak iznerviraju), najbrže će se smiriti grižnjom noktiju.

Genetske predispozicije
Istraživanje je pokazalo kako postoji veza između povremene grižnje noktiju i obitelji. Profesorica Shari Lipner tvrdi kako trećina ‘grizača’ ima nekog u obitelji tko također grize nokte.

To je opsesivno-kompulzivni poremećaj
Iako je Američka udruga psihijatara još 2012. proglasila grizenje noktiju nekim oblikom opsesivno-kompulzivnog poremećaja, velik broj psihijatara ne slaže se s ovom konstatacijom, smatrajući da je riječ o pojednostavljivanju problema.

Zašto bi trebali prestati

Skupo je
Ne samo da škodi zubima i čeljusti, neke projekcije govore kako će vas ova navika koštati.

- Google oglasi -

Širi infekcije
Naše ruke prenose preko stotine tisuća bakterija svakog sata, a sada samo pomislite kako stavljate prste u usta. To je otvoren poziv bakterijama.

Izgleda ružno
Morate sagledati zbog čega zapravo grizete nokte. Je li to uistinu zbog utjehe ili nečeg drugog. Kako bilo, najbolje je ovu ružnu naviku zamijeniti nekom zdravijom.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Macina trava ili očajnica ljekovita biljka s mnogobrojnim svojstvima

Macina trava, marulja, očajnica, tetrljan ili gorska metvica biljka je koja se od davnina koristi zbog svojih ljekovitih svojstava....

Čaj od macine trave

Čaj od macine trave je odličan za zdravlje organizma, a posebno za žene. On prvenstveno, blagotvorno djeluje na psihičko...

Otkrijte tajni recept: Kako trešnje mogu spasiti vaše zglobove od gihta

Giht je upalna bolest koja uzrokuje bolne napade upale zglobova, a često se javlja kao rezultat povećane razine mokraćne...

Otkrijte tajnu snažnih kostiju i zglobova: 5 nevjerojatnih vitamina koji će transformirati vaše zdravlje

Svaka osoba koja je u životu iskusila bolove u zglobovima zna koliko to može biti frustrirajuće. Čak i najosnovnije...
- Google oglasi -

5 učinkovitih rješenja kako ublažiti bolove išijasa

Oko 40% ljudi je proživjelo išijas, bol u nozi uzrokovanu uklještenjem živca u donjem dijelu leđa. Budući da stanje...

7 zdravstvenih dobrobiti vode s limunom, prema stručnjacima

Možda ste čuli da je to dobro za vas ili možda već pijete vodu s limunom i pitate se...

Ovo morate pročitati

Muči vas proljetni umor? Evo kako ga otjerati!

Simptomi umora koji nas hvata u proljeće je brzo...

Krvni pritisak i način ishrane

Ukoliko imate problema sa visokim ili niskim krvnim pritiskom,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas