ZdravljeSavjetiZašto grizemo nokte i zanoktice

Zašto grizemo nokte i zanoktice

-

grickanje-zanokticaGriženje noktiju već se dugo, u najboljem slučaju, smatra lošom navikom, a u najgorem – ovisnošću.

No, bez obzira na potencijalne zdravstvene posljedice, preko trideset posto svjestske populacije to radi. U nastavku vam donosimo glavne razloge zbog kojih to činite, kao i razloge zbog kojih bi trebali prestati.

Četiri glavna razloga zbog kojih ljudi grizu nokte

Osjećamo se dobro
Profesorica psihologije Tracy Foose kaže kako je relaksirajuće gristi nokte.Upravo zbog nesvjesnog osjećaja ugode griženje noktiju pruža nam utjehu u stresnim situacijama, a može nas i smiriti prije nego li krenemo u obavljanje nekog teškok zadatka.

- Google oglasi -

Vi ste perfekcionist
Vezano za gore navedeni osjećaj ugode, jedna ugledna studija pokazala je da one osobe koje imaju ‘kratki fitilj’ (lako se razljute ili pak iznerviraju), najbrže će se smiriti grižnjom noktiju.

Genetske predispozicije
Istraživanje je pokazalo kako postoji veza između povremene grižnje noktiju i obitelji. Profesorica Shari Lipner tvrdi kako trećina ‘grizača’ ima nekog u obitelji tko također grize nokte.

To je opsesivno-kompulzivni poremećaj
Iako je Američka udruga psihijatara još 2012. proglasila grizenje noktiju nekim oblikom opsesivno-kompulzivnog poremećaja, velik broj psihijatara ne slaže se s ovom konstatacijom, smatrajući da je riječ o pojednostavljivanju problema.

Zašto bi trebali prestati

Skupo je
Ne samo da škodi zubima i čeljusti, neke projekcije govore kako će vas ova navika koštati.

- Google oglasi -

Širi infekcije
Naše ruke prenose preko stotine tisuća bakterija svakog sata, a sada samo pomislite kako stavljate prste u usta. To je otvoren poziv bakterijama.

Izgleda ružno
Morate sagledati zbog čega zapravo grizete nokte. Je li to uistinu zbog utjehe ili nečeg drugog. Kako bilo, najbolje je ovu ružnu naviku zamijeniti nekom zdravijom.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

5 načina kako da smanjite podrigivanje

Neugodna smetnja koja se javlja ne samo nakon jela nego i tokom dana je podrigivanje. Naglo izbacivanje plinova iz...

Zašto počinje krvarenje iz nosa i kako ga zaustaviti

Medicinski izraz za krvarenje iz nosa je epistaksa. Zbog položaja nosa i njegove velike gustoće krvnih žila, većina ljudi...

Bez panike: 3 jednostavna koraka za najsigurnije vađenje krpelja iz kože

Krpelji su nametnici koji pripadaju u skupinu člankonožaca iz reda Acarina, a najaktivniji su tokom maja i juna. Ako...

8 najopasnijih bolesti od stresa

Umjereni stres može biti koristan, ali ako neprestano imate osjećaj da ste pod velikim pritiskom, pretrpani poslom, anksiozni i...
- Google oglasi -

Kako iskoristiti iskorištene vrećice zelenog čaja – Učinit će mnogo za vaše zdravlje!

Svi smo svjesni zdravstvenih prednosti zelenog čaja, ali prije nego što bacite iskorištene vrećice čaja, razmislite još jednom. Postoje...

Znakovi i simptomi da se u organizmu nalaze toksini

Koliko često se budite umorni bez energije za svakodnevne poslove koji vas čekaju? Aditivi u namirnicama, kućanstvo, instekticidi i...

Ovo morate pročitati

Zašto je važno biti fizički aktivna tokom trudnoće?

Iako često možete čuti kako je trudnicama dok traje...

Pretjerana briga vodi u bolest

Od pretjerane brige ljudi se mogu razboljeti, tvrde australski...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas