Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

-

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga zašto je zdravo i zbog čega tu naviku ne treba mijenjati.

Umjereno ispijanje alkohola znači čaša alkoholnog pića dnevno za žene, odnosno do najviše dvije za muškarce. Ukoliko se prekorači ova granica, rizikujete mnogo – od prevelikog unosa kalorija do srčanih problema.

- Google oglasi -

Zašto je pivo zdravo

Pivo za zdrave kosti
Pivo je odličan izvor silicija koji jača strukturu zuba, a pomaže i pri borbi protiv osteoporoze, pokazala je studija objavljena u časopisu „Journal of the Science of Food and Agriculture“. Studija čije je rezultate u junu objavio državni Univerzitet u Oregonu, pokazala je da pivo naročito blagotvorno djeluje na kosti žena u menopauzi.

Kardiovaskularni problemi
Umjereno konzumiranje alkohola dovodi do smanjenog rizika od srčanih oboljenja i srčanog udara, i to za 25 do 45 %, piše magazin „Time“. Brojne su studije koje pokazuju da čaša alkohola dnevno povećava nivo dobrog holesterola koji je odličan saveznik u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti.

Zdravija koža/kosa
Da, dobro ste pročitali. Pivo može pomoći vraćanju sjaja i bujnosti vaše kose. U ovom slučaju posebno vam mogu pomoći njemačka piva, tvrdi Marta Hori, suosnivačica sajta „Truth in Aging“. „Njemačka piva sadrže više hmelja, a hmelj ima mnogo proteina koji su odlični za vašu kožu i kosu“, objašnjava Horl.a

>>Kako koristiti pivo za kosu saznajte OVDJE

- Google oglasi -

Mozak i pamćenje
Ispijanje piva povezano je i sa manjim rizikom od moždanog udara. Osim toga, ukoliko se alkohol pije u umjerenim količinama, šanse da se kod vas razviju problemi sa memorijom, Alzheimerova bolest ili ostali oblici demencije, manje su za 23 procenta. To je pokazala studija Medicinskog centra Raš univerziteta u Čikagu.

Pivo za bubrege
Novije studije su pokazale da je pivo zaista dobro za bubrege i da svaka popijena boca smanjuje razvoj bubrežnog kamenca za 40 posto.

Dobro je protiv nesanice
Laktoflavin i nikotinska kiselina, koje su obje prisutne u pivu, mogu pomoći kod nesanice.

Koliko piva dnevno je normalno

Da ne biste nešto pogrešno shvatili, važno je naglasiti da ispijanje piva može biti korisno za zdravlje ako ne pretjerujete sa količinom, odnosno ne popijete dnevno više od pola litre. Sve više od toga imat će kontra učinak i loše djelovati na zdravlje vašeg organizma.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Zašto je ječmena voda idealna za zdravlje – recept i upotreba

Ječmena voda sve je popularniji prirodni napitak koji se koristi za pročišćavanje organizma, regulaciju probave i jačanje imuniteta. Osim...
- Google oglasi -

Lovorov list za zdravlje: Kako koristiti lovor, med i cimet za prirodno liječenje

Lovorov list sve češće postaje tema u prirodnoj medicini i narodnim receptima. Iako ga većina ljudi koristi isključivo kao...

Žute fleke na koži: uzroci, simptomi i kada se treba zabrinuti

Žute fleke na koži mogu izgledati bezazleno, ali ponekad su znak da se u tijelu dešava nešto ozbiljnije. Bilo...

Ovo morate pročitati

Maska za čišćenje mitesera na licu

Maska za čišćenje mitesera može se vrlo jednostavno izraditi...

Ulcerozni kolitis – Simptomi – Prehrana – Prirodno liječenje

Ulcerozni kolitis je upalna bolest crijeva koja najčešće zahvaća...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas