Jedna od najvećih životnih misterija jest odgovor na pitanje zašto zijevamo. Što nas to tjera da širom otvorimo usta i polako napunimo svoja pluća do kraja i isto tako polako ispustimo zrak?
Većina misli da se zijevanje događa kada smo pospani, umorni i kada nam je dosadno. No Dr. Nick Knight za Independent ističe kako je zijevanje puno kompleksnija pojava.
Studije čak pokazuju kako fetus star samo 11 tjedana i velik samo 4 centimetra, zijeva u maternici. Dr. Knight daje tri objašnjenja za taj refleks.
Zašto zijevamo?
Prva je fiziološka teorija koja govori kako zijevamo zbog nakupljanja ugljičnog dioksida u tijelu, te ga zijevanjem izbacujemo van i ujedno nadoknađujemo razinu kisika.
Druga teorija je evolucijska koja govori kako zijevamo uglavnom u grupama i kako zijevanjem zapravo povećavamo pozornost. Naime, kad jedna osoba zijevne, a onda za njim i druga, svi postaju svjesni da nisu dovoljno na oprezu.
Posljednja jest termoregulacijska teorija koja tvrdi kako zijevanjem zapravo ‘hladimo’ pregrijani mozak. Ovo je ujedno i najnovija teorija, a tvrdi da kada se krv u mozgu previše zagrije moramo udahnuti hladniji zrak i ‘ohladiti’ mozak.
Također, zijevanje je vrlo zarazno. Znate li zašto imamo potrebu zijevnuti kada to netko prije nas učini i zašto tu pojavu ne možemo spriječiti?
Dr. Knight objašnjava kako to nije još uvijek dokazano, no kako znanstvenici smatraju da se neuroni u čeonom režnju stimuliraju kada osoba vidi ili čuje zijevanje.
Sigurni smo da ste dosad čitajući ovaj članak zijevnuli nekoliko puta. Ako smo u pravu, podijelite ovaj članak sa prijateljima…
Kako se riješiti zijevanja
Postoji nekoliko metoda koje mogu pomoći u sprečavanju zijevanja velikih razmjera u neprimjerenim trenucima.
- Izađite iz zatvorene sobe na zrak ili otvorite prozor. Tako će tijelo primiti potreban dio kisika bez pribjegavanja zijevanju.
- Opustite kravatu ili otkopčajte gornje dugme košulje. Moguće je da elementi odjeće ometaju slobodan protok krvi u mozak, a neuroni zbog toga pate od hipoksije.
- Duboko udahnite kada se osjećate umorno i manje usredotočeni.
- Ako se zijevanje ne povuče, napravite malo zagrijavanje – to će vam pomoći da oživite i povećate intenzitet protoka krvi.
- Pobrini se za nešto, možda zijevanje dolazi iz dosade.