Zašto zijevamo objašnjava dr. Nick – A evo i kako se riješiti zijevanja u par sekundi

-

Jedna od najvećih životnih misterija jest odgovor na pitanje zašto zijevamo. Što nas to tjera da širom otvorimo usta i polako napunimo svoja pluća do kraja i isto tako polako ispustimo zrak?

Većina misli da se zijevanje događa kada smo pospani, umorni i kada nam je dosadno. No Dr. Nick Knight za Independent ističe kako je zijevanje puno kompleksnija pojava.

- Google oglasi -

Studije čak pokazuju kako fetus star samo 11 tjedana i velik samo 4 centimetra, zijeva u maternici. Dr. Knight daje tri objašnjenja za taj refleks.

Zašto zijevamo?

Prva je fiziološka teorija koja govori kako zijevamo zbog nakupljanja ugljičnog dioksida u tijelu, te ga zijevanjem izbacujemo van i ujedno nadoknađujemo razinu kisika.

Druga teorija je evolucijska koja govori kako zijevamo uglavnom u grupama i kako zijevanjem zapravo povećavamo pozornost. Naime, kad jedna osoba zijevne, a onda za njim i druga, svi postaju svjesni da nisu dovoljno na oprezu.

Posljednja jest termoregulacijska teorija koja tvrdi kako zijevanjem zapravo ‘hladimo’ pregrijani mozak. Ovo je ujedno i najnovija teorija, a tvrdi da kada se krv u mozgu previše zagrije moramo udahnuti hladniji zrak i ‘ohladiti’ mozak.

- Google oglasi -

Također, zijevanje je vrlo zarazno. Znate li zašto imamo potrebu zijevnuti kada to netko prije nas učini i zašto tu pojavu ne možemo spriječiti?

Dr. Knight objašnjava kako to nije još uvijek dokazano, no kako znanstvenici smatraju da se neuroni u čeonom režnju stimuliraju kada osoba vidi ili čuje zijevanje.

Sigurni smo da ste dosad čitajući ovaj članak zijevnuli nekoliko puta. Ako smo u pravu, podijelite ovaj članak sa prijateljima…

Kako se riješiti zijevanja

Postoji nekoliko metoda koje mogu pomoći u sprečavanju zijevanja velikih razmjera u neprimjerenim trenucima.

  • Izađite iz zatvorene sobe na zrak ili otvorite prozor. Tako će tijelo primiti potreban dio kisika bez pribjegavanja zijevanju.
  • Opustite kravatu ili otkopčajte gornje dugme košulje. Moguće je da elementi odjeće ometaju slobodan protok krvi u mozak, a neuroni zbog toga pate od hipoksije.
  • Duboko udahnite kada se osjećate umorno i manje usredotočeni.
  • Ako se zijevanje ne povuče, napravite malo zagrijavanje – to će vam pomoći da oživite i povećate intenzitet protoka krvi.
  • Pobrini se za nešto, možda zijevanje dolazi iz dosade.
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Da li zaista znate šta se nalazi u viršlama?

Viršle su omiljena hrana mnogih od nas, a pogotovo...

Sjemenke bundeve kao prirodni lijek tako korisne za zdravlje

Sjemenke bundeve su nutritivna snaga i tako dobre kao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas