Zimi se možete brzo ugrijati

-

čaj zimaTemperatura nikako da se odlijepi od nule, puše ledeni vjetar…Brrr, kako je hladno!
Ali, smrzavanju i drhtavici sada je došao kraj;evo nekoliko trikova koji će vam pomoći da se brže ugrijete.

Feferoni & čili

Žestoko ljuto – Stanovnici Meksika, Tibeta ili Perua znaju to već veoma dugo: ljuto poput čilija, curryja ili feferona potiče krvotok i na taj način grije cijeli organizam.
Ozebline? Nema šanse!

Đumbir

Spremnik topline – naročito dugotrajno grijat će nas omiljeni azijski začin: eterična ulja đumbira koja karakteriše jak miris, potiču krvotok i griju nas, kako iznutra, tako i izvana. Najbolji i apsolutno djelotvoran program za nuždu, kada ste se toliko smrzli da drhtite od hladnoće, je slijedeći: pola korijena đumbira naribajte u vodu za kupku i dok se kupate, pijuckajte čaj od đumbira.

- Google oglasi -

Masaža

Vrijeme nježnosti – nakon produžene šetnje su vam stopala i ruke kao odmrli od hladnoće? Brzo skinite rukavice, cipele i čarape te izmasirajte stopala sa lagano ugrijanim maslinovim uljem ili kremom koja potiče njihovu prokrvljenost. U tren oka će vam i stopala i dlanovi biti ugodno topli i lijepo mekani.

Parna kupelj

Vruća i ljekovita – u neugodno hladnim zimskim danima nema ničeg ljepšeg od višesatnog bijega od hladne stvarnosti u vruću parnu kupelj, saunu. Koristite li blaže tempirane parne kupke, naročito ćete potaknuti krvotok i prokrvljenost i zaista se ugrijati iznutra. Hlađenje koje slijedi u obliku hladnog tuša ili bazena jača obrambene snage organizma pa vam ni temperature ispod nule neće moći nauditi.

Vrući čaj

Čarobno mirisno opuštanje – osjećate se kao da je temperatura ispod nule, a grijanje uključeno na maksimum? Skuhajte čaj od cimeta ili đumbira i popijte ga što je moguće toplijeg. Uz to upalite mirisnu svijeću od vanilije ili cimeta i umotajte se u svoju najdražu dekicu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Poremećaji menstrualnog ciklusa

Ispoljava se neredovnošću, odsustvom (amenoreja), preobilnošću (menoragija), bolnošću (algodismenoreja)...

Narodna medicina sve je popularnija u svijetu

Stare civilizacije uvele su zamisao o postojanju pojedinaca koji...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas