mršavljenje

95% ljudi koji pokušavaju smršati ne obraćaju pažnju na ovu stvar

Većina ljudi misli kako zna sve o pravilnoj prehrani i vježbanju, kao i načinu na koji smršati, no posljednje istraživanje koje je provela kompanija Orlando Health pokazalo je ... Nastavi čitati →
voda đumbir čaj

Đumbirova voda: Napitak koji PRŽI salo

Svaki dan kada pogledamo svoj struk u ogledalu svi zasigurno pomislimo da je bar samo malo uži… Donosimo vam najjednostavniji i jako djelotvoran napitak koji svi možemo pripremiti ... Nastavi čitati →
brži rad crijeva

Ubrzajte rad crijeva: Pet kilograma manje za mjesec dana!

Svako jutro na prazan želudac popijte ovaj napitak koji možete napraviti od jabukovog sirćeta i vaša crijeva će raditi kao sat… Priprema napitka: U jednu čašu mlake vode ... Nastavi čitati →
želudac

Smanjuje li se želudac ako jedemo manje?

Smanjenje obima struka promjenom ishrane ili ukoliko jedemo manje je, uz adekvatnu vježbu, definitivno moguće. Međutim, postavlja se pitanje da li se može smanjiti i kapacitet ... Nastavi čitati →
mršavljenje na drugi način

Dženi je zgubila 50 kilograma i otkriva najveću tajnu svog uspjeha

Naslušali smo se svakakvih tajni uspješnog mršavljenja, ali ova koju promovira Jenny Jahn-Hudec zasigurno je jedna od najboljih. Priča Jenny Jahn-Hudec sigurno će biti poznata ... Nastavi čitati →
švedska dijeta

ŠVEDSKA DIJETA KOJA OSVAJA SVIJET Šta kažu nutricionisti na ovaj trend?

“Švedska dijeta”, odnosno LCHF način ishrane postao je popularan u čitavom svijetu. Ovaj režim ishrane, kao što i sam naziv kaže (low carb, hight fat) propagira smanjeni ... Nastavi čitati →
dijeta prema vašoj dobi

Dijeta prema dobi: Evo šta trebate jesti u vašim 20-tim – 50-tim…

Pravilna prehrana je temelj za zdrav stil života. Međutim, znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji, tvrde kako također trebate uzeti u obzir svoju dob. Tijekom vremena, naše ... Nastavi čitati →
na kojem dijelu tijela ste najdeblji

Koji vam je dio tijela najdeblji, saznajte kojoj grupi pripadate i kako se nositi sa tim

Nauka je ispitala, dokazano i definirala 6 vrsta pretilosti uzrokovane različitim čimbenicima. Pročitajte ovaj članak i saznajte kojoj grupi pripadate, i kako riješiti problem ... Nastavi čitati →
izbaciti hljeb

Koliko ćete zapravo smršati ako prestanete da jedete hljeb?

Stručnjaci objašnjavaju da li izbjegavanje hljeba može drastično da utiče na vašu trenutnu težinu… Hljeb može da vam obezbjedi nutrijente kao što su vitamin B i željezo. ... Nastavi čitati →