namirnice koje tope kalorije

8 supernamirnica uz koje se masnoće i kalorije brže tope

Začini pospješuju rad metabolizma, namirnice bogate vlaknima pružaju dulji osjećaj sitosti, a sjemenke koje obiluju omega-3 masnim kiselinama smanjuju apetit Nakon uživanja u ... Nastavi čitati →
kumin topi kilograme

Samo jedna žlica ovog začina uspješno topi kilograme

Znate li da jedna žlica kumina pomaže istopiti nagomilane kilograme? Ovo je odlična vijest za sve one koji nakon blagdanskog opuštanja i uživanja u delicijama sad muku muče s ... Nastavi čitati →
trikovi za mrsavljenje

Trik od deset sekundi koji će vam pomoći da smršate

Svi imamo mnogo razloga da zauvijek iz našeg kupatila uklonimo vagu, ali nova studija pokazuje da bi dnevno vaganje zapravo moglo imati ključnu ulogu kada je riječ o gubitku kilograma. Studija ... Nastavi čitati →
masline i maslinovo ulje

Pet dobrih razloga zašto bi svi trebali jesti masline

Berba maslina je započela što je idealna prilika da se upoznamo s ovom nevjerojatnom namirnicom koju naše tijelo obožava. Želite li biti sigurni da u organizam unosite samo najbolje ... Nastavi čitati →
morska sol liječi

Ni slutili niste što sve liječi obična morska sol

Prirodna morska sol nastaje prirodnim procesima isparavanja slane vode, pa su njezini sastojci sačuvani. Upravo zbog toga je iznimno zdrava i pomaže kod sprečavanja ili liječenja ... Nastavi čitati →
ispijanje-caja

Pijte ga! Ne samo da ćete brže gubiti kilograme, nego će vas učiniti pametnijima

Zeleni čaj uvijek je istican kao najzdraviji topli napitak, a novo istraživanje potvrđuje da je dobar i za mozak. Znanstvenici tvrde da zeleni čaj poboljšava nekoliko kognitivnih ... Nastavi čitati →
mandarine dobre za zdravlje

Stigle su mandarine: Četiri razloga zašto ih maksimalno iskoristiti

Mandarine su ukusne i malo ko ih ne voli. Ali, znate li da pružaju više od ugodnosti tokom jela? To citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuje rizik od pojave ... Nastavi čitati →
metabolizam

Četiri navike kojima upropaštavate metabolizam

Na metabolizam ne utječu namirnice koje unosite u organizam. Naime, svakodnevne navike, čak i one koje djeluju kao da nemaju nikakve veze s kilogramima, mogu nepovoljno utjecati ... Nastavi čitati →
izgubite kilograme

ZDRAVA DIJETA: Izgubite kilograme koji se neće vraćati!

Da bi se pravilno skinuli kilogrami, režim ishrane mora da se mijenja postepeno. Cilj ove dijete je ne samo da se podstakne gubitak tjelesne težine, već i da se generalno promjeni ... Nastavi čitati →

Lajkajte i pratite nas na fejsu...