Vjerovatno ste i vi jedna od onih žena koja je barem jednom bila na nekoj detoksikacijskoj dijeti, ili to namjerava učiniti u skorije vrijeme.
Kao što i sami znamo postoji veliki broj različitih detoksikacijskih dijeta koje traju čak i nekoliko sedmica.
Međutim, stručne osobe preporučuju ovu terapiju čišćenja organizma provoditi samo jednom mjesečno, i to u trajanju od maksimalno 3 dana.
Šta se zapravo dešava sa tijelom dok je na detoksikacijskoj dijeti?
Prvoga dana zapravo nećete primjetiti neke posebne promjene, osim izražene gladi. Već drugi i treći dan javlja se glavobolja, ali i neugodan zadah sa bjeličastim naslagama ma jeziku, kao posljedica čišćenja i izlučivanja otrovnih tvari iz organizma.
Ukoliko namjeravate detoksikaciju dužu od tri dana, svakako se konsultujte sa svojim ljekarom, jer bi se mogli osjećati umorno, sa jakim glavoboljama i čestom razdražljivosti. Zbog toga je potrebno da dijetu prilagodite svojim potrebama i stanju vašeg zdravlja.
Ako se ipak odlučite na 3 dana detoksikacijske dijeta naš prijedlog je da zajedno sa prirodnom vodom pijete i sok, kojega ćete napraviti od 4 mrkve i 2 zelene jabuke, a koji će izvrsno očistiti organizam od svih toksičnih materija.
tako je ,tri dana se samo to pije,jer tri dana posta su dovoljni za detoks,ali nije naglaseno da se pre toga ne jede hrana koja se teze vari jer ce posle biti problema sa praznjenjem ,u crevima ce se nakupiti hrana pojedena prethodnih dana,tako da bi pre ove trodnevne ''dijete'' trebalo da se jede samo nemasna hrana
samo se pije voda ja mislim 3 dana kako sam ja razumila itaj sok od mrkve
Nemam komentara za objasnjenje.a,citiraju savet lekara…..Uzas…….
Razumeli smo sta je,nego kako primeniti….
Aha…e baš je jasno objašnjeno….
to nije djeta za mrsavljenje,nego samo povremeno ciscenje organizma od toxina(otrova) koje tijelo nakuplja
Bar jednu objavu napisite detaljno da vas neko razume………..
4 mrkve 2 zelene jabuke iiiii to je dijeta…….. 2 puta na dan…. 3 puta… 5 puta …. jesti piti nerazumijem kakva vam je ovo dijeta ???
Dobro… I, KAKO IDE DIJETA USTVARI ???????