Ljekovito bilje Čajevi Smiruje, poboljšava san, sprečava prehladu... Ali ovo o čaju...

Smiruje, poboljšava san, sprečava prehladu… Ali ovo o čaju od metvice niste znali…

-

Ljekovita metvica pomoći će i kod astme i alergije, ali i probavnih tegoba, bolesti desni, lošeg zadaha, ublažava raznovrsne grčeve i mučnine, posebno one uzrokovane putovanjem…. Poznato je da čaj od metvice suzbija upale i infekcije, jača imunitet pa je odličan izbor da se uvijek nađe u vašoj kuhinji.

Osobe koje su izložene stalnom stresu trebale bi redoviti piti čaj od metvice jer on smiruje, ublažava stres i poboljšava san. Piju ga i osobe koje žele smršavjeti jer je poznato da djeluje diuretički i smanjuje osjećaj gladi.

- Google oglasi -

Metvica sadrži vitamine A, C i druge aktivne tvari poput ružmarinske kiseline koje pomažu u jačanju otpornosti organizma na upale i infekcije. Metvica je u narodu znana još i kao nana, paprena metvica, menta, pepermint. Postoji preko 250 vrsta metvica. Najpoznatije su klasasta i paprena metvica.

Čaj od metvice ljekovitost

Neka istraživanja pokazuju da bi metvica mogla imati i antikancerogena svojstva. Metvica sadrži perililni alkohol, koji se u testiranjima pokazao zaslužnim za sprečavanje raka debelog crijeva, kože i pluća.

Ali ono što rijetki znaju jest da redovno ispijanje čaja od metvice sprečava neželjenu dlakavost na nogama, prsima, licu, leđima i drugim dijelovima tijela uzrokovano povišenim lučenjem muških spolnih hormona.

- Google oglasi -

Djeluje kao sredstvo protiv nadimanja koje pomaže kod ublažavanja bolova u probavnom traktu, pomažući hrani da se brže kreće kroz želudac i crijeva što je vrlo djelotvorno kod probavljanja hrane.

Jedno od primarnih svojstava metvice je ublažavanje stresa. Sadrži veće količine triptofana, od kojeg nastaje serotonin koji podiže raspoloženje.

Smanjuje glavobolje i želučane tegobe prouzrokovane stresom.

Metvica umiruje nadraženu kožu, liječi bubuljice, akne, ublažava iritacije… Skuhajte blagi čaj (žličica suhe metvice na 3 dl vode) te mlakim čajem isperite lice.

Metvica smiruje kašalj, djeluje na respiratorni trakt i astmu. Skuhajte čaj u većoj posudi te je koristite kao parnu kupelj. Udisanje pare povoljno djeluje na dišne putove i smiruje kašalj.

Zbog antibakterijskih i svojstava hlađenja, metvicom možete njegovati usnu šupljinu, zube i desni. Postupak je jednostavan – dvije žličice metvice ostavite u 3 dl vruće vode 20-ak minuta. Ocijedite, ohladite i time ispirite usta.

Paprena metvica ljekovitost

Čaj od paprene metvice pravi se od lista biljke, a može imati sljedeća ljekovita svojstva: smirivanje probavnih tegoba, opuštanje od stresa, olakšanje boli kod migrena i glavobolja, pomaže kod dišnih problema inhalacijom para od čaja paprene metvice, može kratkotrajno poboljšati koncentraciju i pamćenje.

Blagi čaj od metvice ublažava stres i smiruje nervozu, ali veća koncentracija listića može djelovati upravo suprotno. Zato s ovim čajem ne treba pretjerivati, gornja granica su dvije šalice dnevno.

Kako napraviti čaj od mente

Idealan recept za pripremu čaja od mente je da se 1 žličica ili 1 gram mente stavi na 150 ml vode. Preporučena dnevna doza je od 2 šalice čaja kako ne bi došlo do nuspojava. Preporučljivo je popiti najviše 4 šalice čaja od mente dnevno.

Listovi se natrgaju u čajnik te se nježno zgnječe drvenom žlicom kako bi menta otpustila svoja eterična ulja. Potom se dodaje kipuća voda i med. Čajnik se ostavi 10-ak minuta nakon kojih je moguće natočiti čaj u šalicu.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Kada pročitate ovo talog od kafe nikad nećete baciti

Buđenje uz miris kafe jedno je od najboljih načina za razbuđivanje svih osjetila i započinjanje dana! Osim...

Lubenica – Zdrava sočna poslastica koja izbacuje sve otrove iz tijela

Ako se pitate koliko lubenica ima vode, ona sadrži i više od 90 procenata vode na 100...

8 razloga zašto je dobro plivati

Tražite li fizičku aktivnost koja nije previše skupa, zahtijeva minimalnu opremu i nema očiglednog znojenja, plivanje ili...

Pripremite prirodna ulja za ljepšu kožu i brže tamnjenje!

Preplanulost ne mora uvijek biti vezana uz rizike nastanka kožnih bolesti. Postoje prirodna ulja za sunčanje koji...

10 promjena na jeziku pomoću kojih možete utvrditi stanje svog zdravlja

Jezik je mišićni organ? Jezik je jedan od najvažnijih mišića u tijelu, a izgled vašeg jezika može...

Jeste li znali? Izgledom vašeg jezika možete saznati svoju dijagnozu!

Drevna tradicionalna kineska medicina preko izgleda jezika određuje dijagnozu pojedinih oboljenja... Izgled jezika može nam otkriti kakvo...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas