ZdravljeAlternativna medicinaČaša vina i dvije šoljice kafe produžuju zivot

Čaša vina i dvije šoljice kafe produžuju zivot

-

Vino u umjerenim količinama stimuliše varenje, rad srca i krvotok, stoga mnogi nutricionisti i ljekari preporučuju uvrstiti čašu vina u svakodnevnu ishranu.

Dvije šoljice kafe na dan pomažu zdravlju srca, smanjuju rizik od dijabetesa i olakšavaju mišićnu bol koja je posljedica vježbanja. Djeluje antiseptički i reguliše mnoge procese u našem organizmu. Preporučuje ga se piti uz jelo jer kiselinom doseže nivo kiseline želučanog soka i omogućuje bolje varenje. Polifenoli, kojima vino obiluje, prirodni su sastojci koji smanjuju rizik od različitih oboljenja, osobito srca i krvnih žila. Čaša vina na dan znatno umanjuje mogućnost nastanka karcinoma, povoljno djeluje na povećanje pozitivnog kolesterola (HDL) i pridonosi smanjenju opasnog (LDL) kolesterola, koji uzrokuje kardiovaskularne bolesti. I kavoljupci mogu biti zadovoljni jer je kafa i službeno proglašena zdravim napitkom.

- Google oglasi -

Antioksidansi u kafi blagotvorni su za pluća, jetru i bubrege, a kafa štiti i od neurodegerativnih bolesti mozga, kao što su Alzheimerova i Parkinsova bolest. Iako ne postoje dokazi da umjereni unos kafe šteti, trudnicama se preporučuje do dvije šoljice na dan, kako ne bi riskirali.

– Starije osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju britkiji um od onih koji ga gotovo uopšte ne piju, pokazala su istraživanja
– Crni čaj potiče metabolizam, usporava razvoj različitih tumora, štiti kosti, sprječava loš zadah i poboljšava zdravlje kože. Zeleni i crni čaj, kafa i crveno vino sačuvaće vitalnost. Kofein blagotvorno djeluje na čitav organizam, no ne smije se pretjerivati jer kafa i čaj stimulišu organizam sve dok se piju tri do četiri šoljice, više od toga može imati štetne posledice. – Kafa sadržava fenolske spojeve, blagotvorne antioksidanse koji redukuju stres i pomažu tijelu da bolje iskoristi inzulin te štiti organizam od dijabetesa tipa dva – Kakao je bogat flavanolima koji utječu na elastičnost krvnih žila, snizuju pritisak, štite od moždanog udara, infarkta, raka i dijabetesa.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

  1. Mislim da imate pogrešno mišljenje o kofeinu i alkoholu. Naprotiv oboje su štetni. Međutim vi vjerovatno imate neki objekat u kome prodajete štetno za korisno, pa od toga dobro zivite.

  2. pa da napisem vino je jako dobro a i kafa normalno mislim sve sto se normalno koristi zdravo je nista ne treba pjeteivat sve u normali pa bude i zdrav zivot na zdravlje sretno

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Sigurnosni savjeti za korištenje prirodni sredstava protiv komaraca

Komarci, a ima ih oko 300 vrsta, ne napadaju samo ljude nego i sisavce, ptice i žabe. Oni vam...

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....
- Google oglasi -

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

Ovo morate pročitati

Ljekovita biljka – Neven

Ljeti je teško i zamislili uri bez narančastih ili...

OVO MORATE ZNATI! Ovaj trik riješit će vas ukočenog vrata u 90 sekundi

Ako patite od ukočenog vrata, poznato vam je da...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas