Čaša vina i dvije šoljice kafe produžuju zivot

-

Vino u umjerenim količinama stimuliše varenje, rad srca i krvotok, stoga mnogi nutricionisti i ljekari preporučuju uvrstiti čašu vina u svakodnevnu ishranu.

Dvije šoljice kafe na dan pomažu zdravlju srca, smanjuju rizik od dijabetesa i olakšavaju mišićnu bol koja je posljedica vježbanja. Djeluje antiseptički i reguliše mnoge procese u našem organizmu. Preporučuje ga se piti uz jelo jer kiselinom doseže nivo kiseline želučanog soka i omogućuje bolje varenje. Polifenoli, kojima vino obiluje, prirodni su sastojci koji smanjuju rizik od različitih oboljenja, osobito srca i krvnih žila. Čaša vina na dan znatno umanjuje mogućnost nastanka karcinoma, povoljno djeluje na povećanje pozitivnog kolesterola (HDL) i pridonosi smanjenju opasnog (LDL) kolesterola, koji uzrokuje kardiovaskularne bolesti. I kavoljupci mogu biti zadovoljni jer je kafa i službeno proglašena zdravim napitkom.

- Google oglasi -

Antioksidansi u kafi blagotvorni su za pluća, jetru i bubrege, a kafa štiti i od neurodegerativnih bolesti mozga, kao što su Alzheimerova i Parkinsova bolest. Iako ne postoje dokazi da umjereni unos kafe šteti, trudnicama se preporučuje do dvije šoljice na dan, kako ne bi riskirali.

– Starije osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju britkiji um od onih koji ga gotovo uopšte ne piju, pokazala su istraživanja
– Crni čaj potiče metabolizam, usporava razvoj različitih tumora, štiti kosti, sprječava loš zadah i poboljšava zdravlje kože. Zeleni i crni čaj, kafa i crveno vino sačuvaće vitalnost. Kofein blagotvorno djeluje na čitav organizam, no ne smije se pretjerivati jer kafa i čaj stimulišu organizam sve dok se piju tri do četiri šoljice, više od toga može imati štetne posledice. – Kafa sadržava fenolske spojeve, blagotvorne antioksidanse koji redukuju stres i pomažu tijelu da bolje iskoristi inzulin te štiti organizam od dijabetesa tipa dva – Kakao je bogat flavanolima koji utječu na elastičnost krvnih žila, snizuju pritisak, štite od moždanog udara, infarkta, raka i dijabetesa.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

  1. Mislim da imate pogrešno mišljenje o kofeinu i alkoholu. Naprotiv oboje su štetni. Međutim vi vjerovatno imate neki objekat u kome prodajete štetno za korisno, pa od toga dobro zivite.

  2. pa da napisem vino je jako dobro a i kafa normalno mislim sve sto se normalno koristi zdravo je nista ne treba pjeteivat sve u normali pa bude i zdrav zivot na zdravlje sretno

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

BOLJE JE JESTI CJELOVITO VOĆE I POVRĆE: Razlog zbog kojeg smoothieji i nisu tako dobra ideja

Smoothieji, kašasti sokovi od smiksanog povrća i voća, s...

Komorač u liječenju

Od ove biljke se upotrebljavaju listovi i sjemenke. Komorač...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler