Čaša vina i dvije šoljice kafe produžuju zivot

-

Vino u umjerenim količinama stimuliše varenje, rad srca i krvotok, stoga mnogi nutricionisti i ljekari preporučuju uvrstiti čašu vina u svakodnevnu ishranu.

Dvije šoljice kafe na dan pomažu zdravlju srca, smanjuju rizik od dijabetesa i olakšavaju mišićnu bol koja je posljedica vježbanja. Djeluje antiseptički i reguliše mnoge procese u našem organizmu. Preporučuje ga se piti uz jelo jer kiselinom doseže nivo kiseline želučanog soka i omogućuje bolje varenje. Polifenoli, kojima vino obiluje, prirodni su sastojci koji smanjuju rizik od različitih oboljenja, osobito srca i krvnih žila. Čaša vina na dan znatno umanjuje mogućnost nastanka karcinoma, povoljno djeluje na povećanje pozitivnog kolesterola (HDL) i pridonosi smanjenju opasnog (LDL) kolesterola, koji uzrokuje kardiovaskularne bolesti. I kavoljupci mogu biti zadovoljni jer je kafa i službeno proglašena zdravim napitkom.

- Google oglasi -

Antioksidansi u kafi blagotvorni su za pluća, jetru i bubrege, a kafa štiti i od neurodegerativnih bolesti mozga, kao što su Alzheimerova i Parkinsova bolest. Iako ne postoje dokazi da umjereni unos kafe šteti, trudnicama se preporučuje do dvije šoljice na dan, kako ne bi riskirali.

– Starije osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju britkiji um od onih koji ga gotovo uopšte ne piju, pokazala su istraživanja
– Crni čaj potiče metabolizam, usporava razvoj različitih tumora, štiti kosti, sprječava loš zadah i poboljšava zdravlje kože. Zeleni i crni čaj, kafa i crveno vino sačuvaće vitalnost. Kofein blagotvorno djeluje na čitav organizam, no ne smije se pretjerivati jer kafa i čaj stimulišu organizam sve dok se piju tri do četiri šoljice, više od toga može imati štetne posledice. – Kafa sadržava fenolske spojeve, blagotvorne antioksidanse koji redukuju stres i pomažu tijelu da bolje iskoristi inzulin te štiti organizam od dijabetesa tipa dva – Kakao je bogat flavanolima koji utječu na elastičnost krvnih žila, snizuju pritisak, štite od moždanog udara, infarkta, raka i dijabetesa.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

  1. Mislim da imate pogrešno mišljenje o kofeinu i alkoholu. Naprotiv oboje su štetni. Međutim vi vjerovatno imate neki objekat u kome prodajete štetno za korisno, pa od toga dobro zivite.

  2. pa da napisem vino je jako dobro a i kafa normalno mislim sve sto se normalno koristi zdravo je nista ne treba pjeteivat sve u normali pa bude i zdrav zivot na zdravlje sretno

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Peršin kao prirodni lijek

Peršin kao lijek je jedan od boljih prirodnih lijekova...

Herbarium – Krasuljica

Nazivi biljke Familija: Umbelliferae Narodni: Krasuljica Latinski: Anthriscus cerefolium Ljekarski: Folia anthrisci cerefolii Engleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas