Zelena salata (lat. Lactuca sativa) od davnina je čvrsto zauzela svoje mjesto na kuhinjskim stolovima širom svijeta. Zelena salata je izvor mnogih nutrijenata važnih...
Kiselina u želucu može biti uzrokovana različitim faktorima. Nezdrav način života, loše navike i nepravilna prehrana mogu dovesti do stvaranja kiseline u želucu. Postoje...
Osim što posjeduje iznimnu energetsku vrijednost, grah posjeduje brojna ljekovita svojstva i ima brojne povoljne učinke na zdravlje. Odličan je izvor bjelančevina, a ne...
Poznato je da su mliječni proizvodi najveći izvor kalcija. Američki medicinski institut preporuča dozu od 1.000 do 1.300 mg kalcija dnevno. Postoje namirnice bogate...
Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, željeza, cinka i vitamina K. Sjemenke bundeve mogu...