Ishrana

Jaja su najbolji izvor proteina

Nutricionisti su saglasni da je jaje jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani, evo i zbog čega: 1. Sadrži...

Na najjednostavniji način pripremite omiljenu jesensku poslasticu

Stigla nam je jesen i jesenje namirnice koje su pune okusa i mirisa. Tikva je jedna od omiljenih jesenjih namirnica. Ukoliko baš i niste ljubitelj,...

Ljudi koji ne jedu gluten doista se osjećaju bolje, no to nema veze s glutenom

Kako sve više i više ljudi izbacuje gluten iz prehrane, možda se pitate ima li kakve istine u toj najnovijoj nutricionističkoj modi... Postoji li doista...

OD JABUKA DO KROMPIRA: Namirnice koje jedemo svaki dan mogu biti itekako otrovne

Europljani su se dugo plašili (sumnjivo) crvene rajčice srodnice otrovnog velebilja, a izgleda da su imali i dobar razlog. Mnogo voća i povrća kojeg...

Skrivene soli: U kruhu i pecivu ima previše soli koja nam šteti

U kruhu i pekarskim proizvodima skriva se najviše soli, a čak ako biramo i zdravije varijante, Hrvati ih u pravilu previše jedu, pa se...

Cijeli život voće jedemo pogrešno! Ovo je 7 najčešćih grešaka koje radimo

Prirodno je, zdravo je, puno je vlakana i vitamina te je hranjivo i ima protuupalna svojstva. Sve to karakterizira voće, no, često se događa...

8 razloga zbog kojih je svakodnevno uživanje u slatkom – zdravo!

Ako želite biti zdraviji, više se kretati, zadovoljiti svoje žudnje jedite više – slatkog! Ako ste se ikada osjećali krivim zbog svakodnevnog uživanja u desertima,...

Tri žumanceta, ali samo jedno je organsko. Šta mislite koje?

Oni koji žive ili imaju rođake na selu, vjerovatno odmah mogu da prepoznaju zdravije žumance, odnosno domaće ili organsko jaje... Naravno domaće kokoške razlikuju se...

Novi članci

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Google oglasi -

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...
- Google oglasi -

Možda vam bude interesantnoNOVO
Preporučeno za vas!

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...