ZdravljeDetoksikacija pluća: 7 jednostavnih trikova da očistite pluća od...

Detoksikacija pluća: 7 jednostavnih trikova da očistite pluća od nikotina i katrana

-

Postoji samo jedan zaista učinkovit i provjeren način da očistite pluća od nikotina i katrana – prestanite pušiti. No internetom kruže još neke metode koje vam u detoksikaciji pluća mogu pomoći. Kako se većina savjeta odnosi na povećan unos voća i povrća, ove metode možete isprobati bez straha te nakon nekoliko dana provjeriti jesu li vam se zaista smanjili pušački simptomi poput kašlja i kratkog daha. Osim toga, ove savjete mogu primijeniti i ljudi koji ne puše. Detoksikacija pluća počinje tako da na dva dana izbacite iz prehrane sve mliječne proizvode jer to može usporiti proces detoksikacije.

Čišćenje pluća posebno se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima te ljudima koji žive u područjima sa zagađenim zrakom.

Detoksikacija pluća

  • Večer prije nego počnete s procesom, popijte šalicu svog omiljenog biljnog čaja.
  • Iscijedite dva limuna u 3 dcl vode i popijte ujutro prije doručka
  • Tokom dana popijte 3 dcl soka od ananasa i grejpa koji su bogati antioksidansima
  • Između doručka i ručka popijte sok od mrkve koji je također izuzetno bogat antioksidansim
  • Tokom ručka pijte sokove bogate kalijem. Namirnice koje sadrže kalij su banana, cikla, peršin, rajčica, smokve, badem i sl.
  • Prije spavanja popijte sok od brusnice koje će pomoći vašem tijelu da se bore protiv bakterija
  • Svakoga dana sprovedite 20 minuta u toploj kupki jer znojenje pomaže organizmu izbaciti otrove
  • Iskoristite blagodati eteričnih ulja eukaliptusa. Ugrijete malo vode i dodajte 5-10 kapi te se njime inhalirate
- Google oglasi -

Ovi savjeti mogli bi vam pomoći da ublažite tipične pušačke simptome, ali zapamtite – jedini pravi način da ih se potpuno riješite jest prestanak pušenja.

Čišćenje pluća od cigareta

Potrebni sastojci za eliksir koji čisti pluća

  • 400 grama luka
  • 1 litra vode
  • 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
  • 2 žlice kurkuma
  • korijen đumbira veličine palca

Priprema:

  • Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi
  • Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mješavina ponovno zakipi dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu
  • Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i ulijte u staklenku.
  • Kada se potpuno ohladi stavite je u hladnjak i ondje držite cijelo vrijeme
  • Uzmite dvije žlice eliksira ujutro na tašte te navečer dva sata poslije obroka

Pročitajte u ovom linku koje su korisne namirnice za čišćenje pluća

- Google oglasi -

Koji su štetni efekti pušenja za ženski organizam saznajte OVDJE

Kako očistiti pluća za samo 3 dana, saznajte ovdje.

Đumbir i med za pluća

Za čišćenje pluća pomaže i čaj od đumbira. Pripremite ga tako da narežete svježi korijen đumbira na kriške i dodate u uzavrelu vodu. Kuhate desetak minuta, a zatim procijedite. Po želji se u čaj dodaju med, limun, cimet i klinči.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Ljekovitost maslačka – Odličan je za proljetnu detoksikaciju organizma

Početak je proljeća i idealno vrijeme za branje maslačka. Uputite se izvan grada, na područja daleko od prometnica i...

Evo kako zamijeniti kalorične namirnice sa jednako ukusnim

Želite li skinuti pokoji kilogram, ne morate jesti bljutavu hranu i gladovati, već samo korigovati meni. Isto vrijedi i...

Kako popraviti zamagljen vid na daljinu?

Ako ne vidite jasno, a trljanje očiju ne pomaže, možda imate zamagljen vid. Zamagljen vid se javlja kada ne...

Kako spriječiti i prepoznati moždani udar kod žena

Žene se teže oporavljaju i imaju slabiji kvalitet života nakon moždanog udara nego muškarci. Iako se zna da se...
- Google oglasi -

Liječenje paradentoze na prirodan način

Paradentoza je kronična infekcija koja zahvaća zubno meso i kost koja podupire zube. Paradentoza može dovesti do gubitka zubi,...

7 bolnih tačaka koje nikako ne biste smjeli ignorisati

Nijedan ljekar ne voli kada mu se pacijenti javljaju zbog svake, i najmanje boli koju osjete. Ipak, neke vrste...

Ovo morate pročitati

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve...

Sve tajne vitamina D

Vitamin D, zajedno sa vitaminom A, E i K,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas