5 znakova vašeg tijela koji pokazuju da ste lošeg zdravlja

-

Naš organizam je nevjerojatan stroj na koji utječe niz faktora. Tijelo nam svakodnevno šalje i određene poruke preko kojih možete doznati u kakvom je stanju. Sačuvajte zdravlje i reagujte kada vam dođu znakovi koji dolaze iz tijela a najčešće se pojavljuju na noktima, koži, zubima, višak kilograma…

Užurbana svakodnevnica i veliki niz obaveza onemogućava nam da se o sebi brinemo kako treba, a naše tijelo i organizam raznim načinima pokušavaju pokazati da nešto ne valja i da je vrijeme da se počnemo briniti o sebi, a ne samo o poslu.

- Google oglasi -

Znakovi tijela i zdravlje

Zubi

Osim što kontrolirate zdravlje zubi i desni, redovitim odlaskom kod zubara možete doznati štošta i o stanju vašeg organizma. Promjene u usnoj šupljini mogu biti jedni od prvih pokazatelja bolesti srca, pluća, probavnog sustava ili nekih drugih dijelova vašeg tijela. Ne zanemarujte promjene na zubima i desnima već potražite pomoć stručnjaka.

Težina

Debljanje ili mršavljenje pojava je koja se svima događa tokom godine, a najviše ovisi o prehrani, načinu života i stresu. Ne smijemo nikako zanemariti i značajno debljanje ili pak mršavljenje. Ako ste u kratkom roku dobili veliki broj kilograma to može upućivati na hormonalni disbalans i probleme sa štitnjačom. Ili pak na zadržavanje vode u organizmu odnosno probleme sa srcem i bubrezima te trudnoću. Isto vrijedi i za nagli gubitak kilograma.

- Google oglasi -

Mokraća

U mokraći se nalazi više od 70 % markera uz pomoć kojih možete saznati u kakvom je stanju vaš organizam. Boja i miris mokraće vrlo je važan pokazatelj zdravlja.

Želite li doznati na što sve ona upućuje, pogledajte tablicu boje mokraće i značenje promjena.

Koža

Koža je najveći organ koji je svakodnevno izložen vanjskim utjecajima. Upravo zbog toga važno je pratiti promjene koje se događaju na površini kože. Nakon tuširanja te prije nanošenja sredstava za njegu pogledajte dio po dio kože, a za teško dostupna mjesta na leđima upotrijebite dva ogledala.

Primijetite li neke promjene boje, nove izrasline, mrlje ili tamne izbočene madeže bilo bi dobro potražiti savjet stručnjaka. Pregled kod dermatologa vrlo je jednostavan i bezbolan, a njime možete spriječiti mnoge bolesti među kojima je i melanom.

Nokti

Nokti mogu biti vrlo elegantan ukras vaših ruku, ali njihova važnost je puno značajnija. Male i velike promjene na rukama i nožnim prstima mogu upućivati na razne bolesti. Ako ste primijetili da su se vaši nokti oblikom, teksturom ili bojom promijenili, vrijeme je za odlazak kod doktora.

Hladne noge i hladne ruke

Uzrok hladnih ruku može biti anemija, odnosno nedostatak željeza u krvi, no može i biti i borba sa stresom i tjeskobom. Uzrok hladnih nogu može biti osim stresa, i umor i neispavanost koji usporavaju hladnoću, a sjedilački način života nimalo ne pomaže ovom problemu. Zato se toplo obucite, pripremite kupku, zdravo hranite i pokrenite svoje ruke i noge nekom zanimljivom aktivnošću!

>>Hranom protiv stresa

Simptomi dobrog zdravlja

Redovna stolica
Ako je stolica redovna, nema krvi u njoj, nemate proljeve, zatvor ili bolove prilikom probavljanja hrane sve to ukazuje na zdravlje i na normalno funkcioniranje probavnog sustava.

Bistri urin žute boje
Ako se mokrite nekoliko puta dnevno veću količinu urina, a urin je svjetlo žut nije zamućen, taman, koncentriran i nema neugodan miris. To je znak da ste dobro hidrirani te da su vaši bubrezi i mokraćni sustav zdravi.

Rane vam brzo zarastaju
Ako vam male rane, ogrebotine ili opekline brzo zarastaju, zdravi ste jer se vaša krv normalno zgrušnjava, bijela krvna zrnca se brinu za uklanjanje bakterija i krvne žile su vam zdrave.

Redovne mjesečnice
Redovne mjesečnice sa slabo izraženim PMS-om najbolji su indikatori zdravlja reproduktivnog sustava.

Nemate problema sa spavanjem
Ako većinom spavate cijelu noć bez buđenja, ne znojite se pretjerano tokom noći, ne budite se prečesto zbog odlaska na toalet i ako se budite barem djelomično odmorni sve je u redu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Prekomjerna težina

Gojaznost je problem koji muči sve veći broj ljudi....

Hipohondrija – stanje koje uništava zdravlje

Opsesivna briga za zdravlje jednako pogađa muškarce i žene,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

ankara escort
film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler