Hmelj protiv nesanice

-

Hmelj je odličan prirodni sedativ pa se zbog toga koristi za umirenje nerava i kao prirodni lijek protiv nesanice. Ova biljka ublažava nervozu, nemir i stres, podstiče san i jača živce.

U mnogim zemljama jastuci se pune hmeljom jer osiguravaju dobar i kvalitetan san i samim tim liječe nesanicu.

- Google oglasi -

Najčešće područja studija djelovanja hmelja na organizam uključuju menstrualne simptome, liječenje raka, anksioznost i poremećaje spavanja.

Hmelj protiv nesanice

Naime, hmelj sadrži kemijsku supstancu metilbutenol. To je zapravo eterično ulje koje djeluje smirujuće na središnji živčani sustav. Hmelj se može koristiti kao prirodan lijek za nesanicu, a najbolje ga je koristiti u kombinaciji s valerijanom ili pasiflorom.

Korištenje hmelja može ublažiti nemir, pružiti vam kvalitetniji san te umanjiti stres i anksioznost.

>>4 ljekovite biljke koje pomažu u borbi protiv anksioznosti

- Google oglasi -

To znači i više umirujućeg, dubokog sna i veću budnost tokom dana zbog manje umora i pospanosti. A u konačnici to bi moglo značiti bolje zdravlje, kao i bolji život.

Hmelj možete koristiti u obliku čaja ili tinkture. Čaj je gorak, ali možete dodati zaslađivač, ako vam se sviđa.

Također, postoji i hmelj u kapsulama, no o korištenju hmelja najbolje se posavjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Međutim ako uzimate lijekova za nesanicu ili neke druge lijekove, trebali bi ste se s vašim liječnikom konzultirati prije uzimanja hmelja ili drugih biljnih pripravaka za spavanje.

Čaj od hmelja priprema: pomješajte po 50 grama hmelja i odoljena, odvojite tri kašike ove mješavine i prelijte ih sa 400 mililitara kipuće vode. Ostavite da stoji dva sata pa procijedite. Čaj pijte navečer, prije spavanja i sigurno će te imati pravi prirodni lijek protiv nesanice.

Hmelj zdravlje

Menstrualni problemi
Hmelj dokazano ima estrogeni efekat i zato može biti od velike pomoći ženama koje imaju problema sa bolnim i neredovnim menstruacijama. Čaj od hmelja, koji se ovim slučajevima posebno preporučuje olakšaće bolne grčeve u stomaku i smanjiti talase vrućine koje mnoge žene imaju tokom perimenopauze.

Problemi sa kožom
Kad su u pitanju kožni problemi hmelj se najdjelotvornijim pokazao u liječenju čireva, pospješenju njihovog bržeg zacjeljenja te tretiranju veoma suhe i ispucale kože. Isto tako veoma je djelotvoran kod problema sa lošom cirkulacijom i varikoznim venama.

Problemi sa probavom
Hmelj ima veoma dugu istoriju korištenja za liječenje mnogih digestivnih problema kao što su proljev, sindrom iritabilnog crijeva pa sve do nadutosti i gasova. Ukoliko hmelj kombinujete sa mentom dobijete veoma djelotvoran lijek i trajno ćete poboljšati probavu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Kamilica

Kamilica je kod nas sinonim za čaj. Ali ako...

Herbarium – Srčenjak

Nazivi biljke Familija: PolygonaceaeNarodni: Srčenjak, trava od srcaLatinski: Polygonum bistartaLjekarski: Rhizoma...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

kamagra 100 mg

afilta 20 mg

combo 100 mg

degra 100 mg

flynta 20 mg

hardcis 20 mg

jeligra 100 mg fiyat

lex 20 mg fiyat

lifta 20 mg fiyat

orcafil 20 mg

priligy 30 mg

sildegra

sinegra 100 mg

vigrande 100 mg

cialis fiyat

cialis nedir