Ljekovito biljeNarodni LijekoviHmelj protiv nesanice

Hmelj protiv nesanice

-

Hmelj je odličan prirodni sedativ pa se zbog toga koristi za umirenje nerava i kao prirodni lijek protiv nesanice. Ova biljka ublažava nervozu, nemir i stres, podstiče san i jača živce.

U mnogim zemljama jastuci se pune hmeljom jer osiguravaju dobar i kvalitetan san i samim tim liječe nesanicu.

- Google oglasi -

Najčešće područja studija djelovanja hmelja na organizam uključuju menstrualne simptome, liječenje raka, anksioznost i poremećaje spavanja.

Hmelj protiv nesanice

Naime, hmelj sadrži kemijsku supstancu metilbutenol. To je zapravo eterično ulje koje djeluje smirujuće na središnji živčani sustav. Hmelj se može koristiti kao prirodan lijek za nesanicu, a najbolje ga je koristiti u kombinaciji s valerijanom ili pasiflorom.

Korištenje hmelja može ublažiti nemir, pružiti vam kvalitetniji san te umanjiti stres i anksioznost.

>>4 ljekovite biljke koje pomažu u borbi protiv anksioznosti

- Google oglasi -

To znači i više umirujućeg, dubokog sna i veću budnost tokom dana zbog manje umora i pospanosti. A u konačnici to bi moglo značiti bolje zdravlje, kao i bolji život.

Hmelj možete koristiti u obliku čaja ili tinkture. Čaj je gorak, ali možete dodati zaslađivač, ako vam se sviđa.

Također, postoji i hmelj u kapsulama, no o korištenju hmelja najbolje se posavjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Međutim ako uzimate lijekova za nesanicu ili neke druge lijekove, trebali bi ste se s vašim liječnikom konzultirati prije uzimanja hmelja ili drugih biljnih pripravaka za spavanje.

Čaj od hmelja priprema: pomješajte po 50 grama hmelja i odoljena, odvojite tri kašike ove mješavine i prelijte ih sa 400 mililitara kipuće vode. Ostavite da stoji dva sata pa procijedite. Čaj pijte navečer, prije spavanja i sigurno će te imati pravi prirodni lijek protiv nesanice.

Hmelj zdravlje

Menstrualni problemi
Hmelj dokazano ima estrogeni efekat i zato može biti od velike pomoći ženama koje imaju problema sa bolnim i neredovnim menstruacijama. Čaj od hmelja, koji se ovim slučajevima posebno preporučuje olakšaće bolne grčeve u stomaku i smanjiti talase vrućine koje mnoge žene imaju tokom perimenopauze.

Problemi sa kožom
Kad su u pitanju kožni problemi hmelj se najdjelotvornijim pokazao u liječenju čireva, pospješenju njihovog bržeg zacjeljenja te tretiranju veoma suhe i ispucale kože. Isto tako veoma je djelotvoran kod problema sa lošom cirkulacijom i varikoznim venama.

Problemi sa probavom
Hmelj ima veoma dugu istoriju korištenja za liječenje mnogih digestivnih problema kao što su proljev, sindrom iritabilnog crijeva pa sve do nadutosti i gasova. Ukoliko hmelj kombinujete sa mentom dobijete veoma djelotvoran lijek i trajno ćete poboljšati probavu.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...
- Google oglasi -

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Ovo morate pročitati

Spriječite proširene vene na nogama

Ako želite znati kolike su šanse da problem slabih...

Pet znakova da vam slabi sluh

Nije neobično da se sa starenjem sluh pogoršava, čak...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas