Učinkovite metode kućne inhalacije za olakšavanje sinusnih problema

-

Za česte upale sinusa je najbolja istrajna inhalacija mješavinom kamilice i žalfije. Kućna inhalacija može pomoći u olakšavanju simptoma sinusa i disajnih problema.

Inhalirati se možete pomoću posebnog inhalatora ili zagrijane vode u privatnosti vlastitog doma. Topla vodena para i kombinacija ljekovitih sastojaka kao što su eterična ulja ili biljke opuštaju i pomažu kod odčepljivanja sinuse.

- Google oglasi -

Inhalacije se primjenjuju kod laringitisa, promjena glasnica, grlobolje, glavobolje, astme, sinusitisa, bronhitisa i mnogih drugih respiratornih bolesti.

Kućna inhalacija

Kako i vi možete napraviti otopinu za inhalaciju kod kuće…

Osobe koje često boluju od upale sinusa najbolje je da uključe mali radijator i da prokuhan i vreo čaj stave da isparava tokom noći. Na taj način će čitave noći udisati eterična ulja iz ovih biljaka, za koje je poznato da su blaga dezinfekciona sredstva.

Nekoliko kapi ulja od lavande se može staviti u posudu s toplom vodom da isprava bez sagorjevanja u prostoriji gdje se spava ili boravi tokom dana.

- Google oglasi -

Od nedavno se može nabaviti i rastvor morske vode u spreju s dodatkom bakra, koji naročito pomaže kod upale sinusa i grla, ili s dodatkom mangana, ako je zapaljenje nosa ili sinusa nastalo uslijed alergije.

Šta je dobro za sinuse i kako se tretiraju bolni i upaljeni sinusi

Eukaliptusovo ulje ima antimikrobna i protuupalna svojstva te može pomoći u otvaranju dišnih puteva. Dodajte nekoliko kapi eukaliptusovog ulja u posudu sa vrućom vodom i inhalirajte paru.

Mentol može pridonijeti osjećaju svježine i otvaranju dišnih puteva. Mentolna ulja, poput metvice, također su popularna za inhalaciju.

Ulje čajevca ima antimikrobna svojstva i može pomoći u ublažavanju simptoma sinusa. Dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u posudu s toplom vodom i inhalirajte paru.

Rastopite morsku sol ili običnu kuhinjsku sol u toplu vodu i udahnite paru nastalu ovom solnom otopinom. Solna inhalacija može pomoći u smanjenju upale i otapanju sluzi.

Korisne metode kako odčepiti sinuse, osloboditi kanale i odčepiti nos

Ako je upala jaka, ipak je najbolje otići ljekaru.

Koliko se često smije inhalirati

Parna inhalacija vodom može se provoditi nekoliko puta dnevno, ovisno o potrebama i simptomima. Savjetuje se provoditi barem dvije epizode inhalacije u trajanju od 20 do 30 minuta dnevno. Nema strogog ograničenja, ali nemojte pretjerivati ​​kako biste izbjegli isušivanje sluznice dišnih puteva.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...
- Google oglasi -

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Ovo morate pročitati

Kako prepoznati da najvažnija žlijezda u tijelu ne radi pravilno?

Hipotireoza je stanje koje nastaje kao posljedica smanjenog lučenja...

Jaja za doručak pomažu pri mršavljenju

Kao jedna od najboljih namirnica za prvi jutarnji obrok...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas