Jednostavna detoksikacija organizma od otrova i toksina

-

Nakon nekog prazničnog uživanja u raznovrsnoj i često ne baš zdravoj hrani, tijelo bi trebalo da očistite od štetnih toksina koje ste unijeli u organizam. Dakle, evo šta se zahtjeva da se uradi jedna jednostavna i prirodna detoksikacija organizma uz pomoć koje se iz organizma uklanjaju toksini koje ste u tijelo unijeli hranom.

Imajte na umu da detoksikacija ne mora da znači gladovanje i uskraćivanje važnih hranljivih sastojaka. Plan čišćenja organizma obično traje nedjelju dana, a na vašem jelovniku bi tokom tih sedam dana trebalo da se nađu ove zdrave namirnice.

- Google oglasi -

Jeste li znali da detoksikacija organizma može biti jednostavna i veoma korisna za zdravlje. Hrana za detoksikaciju obuhvaća namirnice koje sadrže sastojke za koje je dokazana uloga u poticanju određenih procesa u organizmu i djeluje zaštitno na jetru, organ koji je najvažniji u procesu detoksikacije.

Jednostavna detoksikacija organizma

Voće i povrće – Bilo koje svježe i suho voće ili povrće i sok od svježeg voća i zeleniša.

5 crvenih lampica koje otkrivaju da vam hitno treba detoksikacija

Riba – Riba bi trebalo da se barem jedanput sedmično nađe na vašem jelovniku, pa je ne preskačite ni tokom detoksikacije – pastrmka, oslić, škarpina su lagane ribe koje je najbolje ispeći u rerni na malo masnoće.

- Google oglasi -

Orašasti plodovi – Neslani kikiriki, bademi, orasi, lješnjaci… Izbor je velik, a na vama je da odaberete ono što vam se najviše sviđa.

Sjemenke – Bundevine, suncokretove, sezam, lan. Dodajte ih salatama, juhama i drugim jelima.

Jogurt – Svaki dan jedan jogurt bit će od velike pomoći vašem sistemu za varenje.

Ekstradjevičansko maslinovo ulje – Zamijenite obično biljno ili suncokretovo ulje maslinovim – pripremajte jela na njemu i dodajte ga omiljenim salatama.

Začini – Nikako ne zaboravite na prirodni antibiotik – luk i drugo svježe začinsko bilje.

Biljke za uspješnu detoksikaciju su …

Napitak za čišćenje organizma

Pripremite sebi ovaj čarobni napitak za čišćenje organizma koji će doprinijeti kompletnom eliminisanju štetnih materija nataloženih u tijelu, koje oštećuju organe i narušavaju njihov pravilan rad.

Za pročišćavanje vašeg organizma potrebni su vam sljedeći sastojci: jedna cvekla zajedno s lišćem, jedna narezana mrkva, jedna oguljena i očišćena jabuka, manji komad svježeg očišćenog đumbira i sok od polovine limuna.

Sve zajedno pomiješate i napravite napitak od tih namirnica. Ključ je u soku od mrkve koji je snažan antioksidant. Osim što štiti od raka i infekcija, on također čisti jetru, bubrege i čitav sistem za probavu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Djelotvorni lijekovi za oteklo koljeno

Zglob koljena je sklon ozljedama i oticanju jer je jedan od velikih nositelja težine tijela. Svako oštećenje koljena može...

Pečena zobena kaša super zdravi doručak pun proteina

Tipični obroci za doručak uključuju zobene pahuljice, musli i žitarice, koji nude fantastične ugljikohidrate, ali im nedostaje proteina. Konzumiranje...

Kako voda od zobi može poboljšati opće zdravlje?

Obična zob (Avena sativa) je žitarica koja ima dugu tradiciju u prehrambenoj industriji, ali je u posljednje vrijeme postala...

Kako brza hrana utječe na naše zdravlje?

Hrana igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja. Brza hrana općenito je spremna za jelo i brza alternativa domaćoj...
- Google oglasi -

7 najboljih namirnica za zdrave oči

Uzimanje raznovrsnih namirnica koje podržavaju zdravlje očiju može igrati ključnu ulogu u očuvanju jasnog vida i prevenciji problema sa...

Zdravlje u čaši: Jednostavni domaći recepti za čišćenje jetre

Vrlo često zanemarujemo važnost održavanja zdravlja našeg tijela, a posebno jetre koja je ključni organ za detoksikaciju. Uprkos tome,...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Dobričica

Familija: LabiataeNarodni: DobričicaLatinski: Glechoma hederaceaLjekarski: Herba glechomaeEngleski: Ground ivyNjemački:...

OVO MORATE ZNATI: Evo zašto ne biste trebali koristiti čaše iz hotelskih soba i kupaonica

Popijete li vodu iz čaše u hotelskoj sobi ili...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas