Jabukovo sirće najstariji napitak za mršavljenje i zdrav život

Jabučni ocat, jedan je od najpopularnijih alternativnih zdravstvenih lijekova danas u upotrebi. Jabučni ocat je korišten od davnina kao lijek za mnoge različite bolesti. Jabukovo sirće za mršavljenje je jedan od najstarijih napitaka za mršavljenje i zdrav život. Pijenje može dovesti do gubitka kilograma i poboljšati opšte zdravstveno stanje.

Sirće od divljih jabuka bogato je vitaminima A, B i C, mineralima fosforom i gvožđem, zatim kalijumom, kalcijumom i magnezijumom.  Utiče na naš imunitet. Toliko je moćno da čisti cijeli organizam od nagomilanih toksina koji izazivaju stres i umor.

Bogato je aminokiselinama, a određeni enzimi razgrađuju masnoću, te je odlično za mršavljenje, ali i regulaciju holesterola. Podstiče varenje i poboljšava probavu, što sve utiče na ubrzan rad metabolizma.

Jabukovo sirće za mršavljenje

Jabukovo sirće pije se neposredno prije obroka da ubrzava varenje unijete hrane, ali u isto vrijeme ima još jednu prednost – unošenjem tečnosti prije jela vaš stomak je već djelom napunjen i apetit se time smanjuje.

Ubrzavanjem varenja i metabolizma, sve štetne materije se izbacuju brže iz tijela, pa nije ni čudo što iskustva onih koji su probali dijetu sa jabukovim sirćetom govore da im je između ostalog dala i dosta energije, što je rijedak slučaj sa dijetama za mršavljenje.

Osim toga , možda vam je grozna sama pomisao da treba da treba da ga konzumirate. Sigurno se sada pitate kako se koristi jabukovo sirće za mršavljenje. Koja je to doza koja treba da se pije, koliko puta dnevno i koliko dugo treba da bi se vidjeli rezultati.

Dijeta sa jabukovim sirćetom je jednostavna, ali ipak ima svoja pravila koja morate poštovati, a ona su sledeća:

• Nikad nemojte da pijete čisto jabukovo sirće. Ono mora da bude razređeno.
• Jabukovo sirće pije se 3 puta dnevno, prije obroka.
• Najbolje je da ga pijete na slamčicu, kako svakodnevno unošenje kiseline ne bi oštetilo vašu zubnu gleđ.
• Ukoliko osjetite da vam izaziva neprijatnost u želucu, stvara kiselinu i gorušicu i slično, prestanite sa upotrebom.

Korisni savjeti za šta sve možete iskoristiti jabukovo sirće

Jabukovo sirće i voda za mršavljenje

U čašu vode dodajte za početak jednu kašiku jabukovog sirćeta. Poslije nedelju dana možete dodati i dvije. Popijte 3 puta dnevno, prije obroka.

Jabukovo sirće i med

Treba napomenuti da med ovdje nije obavezan dodatak, nego je tu samo da poboljša ukus. Sve što je potrebno je da u čašu vode stavite 2 kašike sirćeta i kašiku meda i to je to. Razmutite i popijete prije obroka. 

Jabukovo sirće za zdravlje

Pogledajte koje su to zdravstvene prednosti jabučnog octa, tako da ih i vi možete isprobati.

• Kada je razrijeđen sa vodom 50/50 često se koristi kao tonik za lice. Trebate biti vrlo oprezni kada ga koristite, jer je jabučni ocat opasan za oči
• Kupka od jabučnog octa smanjuje opekotine. Možete koristiti ocat natopljen na platno i primijeniti ga na opekotine
• Mnoge žene koriste jabukovo sirće kao lijek za kvasac infekcije. Međutim, mnogi tvrde da ocat uzrokuje ili pogoršava kvasac infekcije. Neki kažu da to ovisi o brandu jabučnog octa
• Dosta ljudi kaže da jabučni ocat uklanja perut. Neki ljudi preporučuju nanošenje 50/50 mješavine vode i octa, primjenjujući ga na kožu, i ostavljajući ga da se osuši. Dok drugi sugerišu primjenu nekoliko kašika octa izravno na kožu, ostavljajući ga na sat ili dva prije ispiranja
• Jabučni ocat također liječi bradavice, bar neki ljudi to tvrde. Potrebno je potopiti zahvaćeno područje 20 minuta na dan sa 50/50 mješavinom octa i vode
• Kažu da je prirodni lijek za smanjenje lošeg holesterola