Jetra je glavna laboratorija organizma

-

Naša jetra svakodnevno obavlja izuzetan posao kako bi nas održala živima i zdravima; ima ključnu ulogu u metabolizovanju hrane koju jedemo te u procesu detoksikacije – izlučivanja štetnih materija iz organizma.

Koliko ste zapravo dobri prema svojoj jetri?! Opterećujete li je svakodnevnim unosom alkohola, neumjerenih količina masti te raznih lijekova? Moderan stil života obilježen pušenjem, stresom, nekvalitetnom ishranom, neselektivnom upotrebom lijekova… odražava se na jetri, pa se ponekad kaže da je jetra ogledalo našeg zdravlja.

- Google oglasi -

U modernoj populaciji česta je pojava “prikrivenog” poremećaja rada jetre. Simptomi mogu obuhvatati cijeli spektar poremećaja, poput kroničnog umora, depresije, čestih glavobolja, nesanice, promjene raspoloženja, PMS-a.

Probavni simptomi disfunkcije jetre uključuju mučninu, nepodnošenje masti, nadutost, epizode zatvora i proliva i gubitak apetita…

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Crni luk je SUPER LjEKOVITA namirnica

Ne samo da je nezaobilazan sastojak mnogih jela, već...

Sakupljanje ljekovitog bilja

Pri sakupljanju bilja moramo se pridržavati određenih pravila. Najvažnije je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas