Iako je nazivaju “neodoljivom gospodaricom Mediterana” i smatraju zaštitnim znakom Francuske, lavanda (Lavandula officinalis) se odavno uzgaja na plantažama i u vrtovima diljem Europe. Lavanda se koristi za smirenje, protiv nadimanja i za obnovu tkiva. Eterično ulje lavande je idealna prva pomoć jer djeluje i dezinficira kao alkohol.
Kao divlja raste na suhim, toplim i krševitim padinama. Ovaj dugovječan, razgranat grmić, prepoznatljiv je po plavičastoljubičastim cvjetovima vrlo ugodnog mirisa i aromatičnog i nagorkog okusa.
Stoljećima osušen cvijet ove biljke stavlja se među rublje jer daje ugodan miris, dok svježi ili suhi buketi služe za rastjerivanje komaraca, moljaca, stjenica i drugih insekata.
Lavanda za smirenje
Osušeni cvjetovi su jakog mirisa i najčešće se koriste za pripremanje čajeva, biljnih kapi, eteričnog ulja, kupki kao i za inhalaciju. Obiluju eteričnim uljem i taninima, a sadrže i fenolne kiseline i flavonoide. Najdragocjeniji sastojak je eterično ulje čija količina i sastav zavise od varijeteta biljke, vremenskih prilika tokom sezone, zemljišta, nadmorske visine i načina destilacije. Zato vrijednosti nekih njegovih sastojaka variraju u vrlo širokim granicama.
Kada je o ljekovitosti riječ aromaterapeuti tvrde, da je ulje lavande izuzetnih osobina, smatra se najbezopasnije, nema štetnih djelovanja, može se koristiti u svim uzrastima i vrlo je djelotvorno protiv mnogobrojnih oboljenja i tegoba. Ne čudi, zato, što lavandino ulje nazivaju “majka eteričnih ulja”.
>> Kako da sami napravite ulje od lavande saznajte OVDJE
Bezbojan ili žućkast, cijeni se prema sadržaju linalil acetata, a većina farmakopeja propisuje da kvalitetno eterično ulje lavande ne smije imati manje od 35, ni više od 62 % ovog acetata. Osim toga, sadrži i slobodni linalol i geraniol, kao i malo pinen, cineola, kumarina, raznih ketona i valerijanata. Čuva se na hladnom i mračnom mjestu u dobro zatvorenim tamnim staklenim teglicama.
Lavanda kao lijek
Kada je o ljekovitim svojstvima lavande riječ blagotvorno djeluje na želudac i maternicu, smanjuje nadimanje, pospješuje izlučivanje mokraće i uređuje menstrualni ciklus.
Lavanda se preporučuje za smirenje, protiv nervoznog lupanja srca, grčeva u crijevima i migrene. Osim toga pokazala se i kao pravi prijatelj kože jer daje dobre rezultate u borbi protiv akni, masne kože, dermatitisa, psorijaze, ekcema i atletskog stopala.
Lavanda se koristi i protiv alergija, astme, bronhitisa, upale grla, infekcija usne duplje, kašlja, upala sinusa, konjunktivitisa, migrene, glavobolje, opekotina. Kao i kod posjekotina, uznemirenosti, depresija, stresa, hipertenzije, bola u uhu, neugodnog zadaha i teškoća s varenjem.
S obzirom na to da sprječava razmnožavanje mikroorganizama (snažan je antiseptik), od ove biljke pripremaju se i obloge koje ublažavaju opekline i rane jer potiču obnavljanje tkiva. Eterično ulje lavande je idealna prva pomoć jer djeluje i dezinficira kao alkohol, ali ne peče.
Poput drugog ljekovitog bilja i lavanda daje bolje rezultate ako se pomiješa s kamilicom, ružmarinom ili kaduljom jer ove biljke pojačavaju njezino djelovanje.
Lavanda protiv opadanja kose
- 15 g suhih cvjetova lavande
- 25 g kamilice
- 0,5 dl limunovog soka
- 3 dl vode
Lavandu i kamilicu prelijte vodom, zagrijavajte dok ne proključa, procijedite, ohladite i dodajte limunov sok. Tekućinu redovno dodajte posljednjoj vodi za ispiranje kose. Ubrzo ćete primijetiti poboljšanje: kosa prestaje opadati, dobiva sjaj i lepršava je.
Poboljšajte raspoloženje
- 4-6 kapi eteričnog ulja lavande
- Decilitar mlijeka
Prije spavanja, u kadu napunjenu toplom vodom dodajte mješavinu mlijeka i ulja lavande. Zatvorite oči, duboko dišite i ostanite u kadi dvadesetak minuta. Kupku pripremate četiri puta tjedno.
Lavanda za smirenje
- 2,5 kašikice suhih cvjetova lavande
- 1/2 l vode
- 2 kašikice cvjetnog meda
Cvjetove prelijte provrelom vodom, poklopite i poslije dva-tri minuta procijedite. Kad se prohladi dodajte med, promiješate, podijelite u dvije doze i popijte ujutro i navečer.
