Savjeti za svjež dah – Prirodnim lijekovima u potpunosti može se ukloniti loš zadah

-

Istraživanja su pokazala da loš zadah dovodi svaku treću osobu stomatologu. Pored problema sa zubima, uzroke možemo tražiti i u lošoj oralnoj higijeni, pušenju, korištenju nekih lijekova, kao i kod određenih bolesti.

On može biti znak da se u našim ustima, pa čak i želucu nešto loše dešava. Najčešči način na koji ljudi pokušavaju da se riješe lošeg zadaha su žvakaće gume ili mentol bombone. Međutim, to je samo privremeno rješenje.

- Google oglasi -

Dobra vijest je da se promjenama u načinu života i prirodnim lijekovima u potpunosti može ukloniti loš zadah, neprijatan miris.
Zaista nije teško održati zube i desni zdravim, samim tim istovremeno se riješiti lošeg zadaha.

Loš zadah prirodni lijek

Donosimo vam nekoliko savjeta koji će pomoći u očuvanju svježeg daha.

  • Ukoliko koristite rastvore za ispiranje usne šupljine uvijek birajte one bez alkohola, jer alkohol samo dodatno isušuje sluznicu usta.
  • Od biljnih preparat za ispiranje usta najbolje su se pokazali čajevi od nane, kantariona, kao i zeleni i crni čaj. Naime, oni sadrže polifenole koji sprečavaju nastanak bakterija, koje su najčešći uzročnici neugodnog zadaha.
  • Najveći neprijatelj svježeg daha je suha sluznica usne šupljine. Zbog toga je potrebno unositi što više tečnosti, i kiselih sokova, poput onih od limuna ili narandže, kao i druge kisele hrane koja će potaknuti izlučivanje pljuvačke.
  • U apotekama možemo kupiti posebne vodice i sprejeve za usta koje bi svakako trebali uvijek imati u svojoj torbici. Svjež dah je mjerilo naše lične higijene, kao i ono po čemu veoma brzo šaljemo poruku o sebi, pa ga nikada ne smijemo zanemarivati.
  • Obloga koja se obično formira na vašem jeziku može biti pravi mamac za bakterije. Bakterije koje uzrokuju loš zadah često se nalaze na vrhu jezika. Ukoliko na vašem jezku možete vidjeti bijelu presvlaku riješite je se tako što ćete lagano očistite svoj jezik četkicom za zube.

Peršin za loš zadah

Zeleni listići peršina imaju jaku i svježu aromu, a njihova intenzivna zelena boja koja ukazuje na obilje klorofila najbolji je prirodni borac protiv zadaha jer posjeduje antibakterijska svojstva.

Iako se žvakanje listića peršina preporuča netom nakon konzumiranja obroka koji u sebi sadrže uzročnike lošeg zadaha, čaj od peršina je praktičnija i učinkovitija metoda po pitanju eliminiranja loših bakterija u usnoj šupljini.

- Google oglasi -

Sastojci:
– pola šake svježeg peršina
– ½ litre vode

Priprema:
U lončić stavite pola litre vode i dodajte nasjeckani peršin, te ostavite da kuha oko pet minuta. Nakon toga napitak procijedite, ohladite te konzumirajte nakon svakog obroka.

Prirodni lijekovi za otklanjanje lošeg zadaha su cink i cimet

Cink je važan element u tragovima vašeg tijela. Procjenjuje se da preko 300 ćelijskih funkcija, uključujući i DNK koriste cink.
Poznato je da cimet ima antimikrobnu akciju. Takođe se pokazalo efikasnim protiv bakterija koje uzrokuju oralne infekcije. Cimet štapići takođe sadrže vlakna koja podržavaju mikrobiološku raznolikost u ustima.

Prirodni lijek za otklanjanje lošeg zadaha su ulja

Aloe vera ulje je prirodni antibakterijski biljni ekstrakt koji povećava stvaranje kolagena.
Možete napraviti sopstveno aloe vera ulje za borbu protiv lošeg zadaha. Jednostavno skuhajte malo vode i dodajte aloe vera gel kada se ohladi. Takođe možete dodati ulje od peperminta.

Pepermint ulje pomiješajte sa malo vode i mućkajte u ustima 30 sekundi.

Limunska trava ima antimkrobna svojsta koja inhibiraju određene bakterije, interno i eksterno. Također je poznato da je efikasan protiv bakterijskih infekcija u debelom crijevu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Spanak hrana koja daje snagu

Svježi listovi spanaka sadrže mnogo hranljivih sastojaka, zbog čega...

Bijeli sljez za kašalj i prehladu

U starom vijeku korijen bijelog sljeza bio je veoma...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas