Najsnažniji zaštitnik za zdravo srce, dovoljne su dvije kašike

-

Maslinovo ulje čisto djevičansko, odličan je lijek protiv raznih kardiovaskularnih bolesti, zaključak je studije koju su sproveli španjolski naučnici na Institutu za medicinska istraživanja u Barceloni. Istraživanja pokazuju kako zahvaljujući raznim vitaminima, hranjivim tvarima i antioksidansima koje sadrži, maslinovo ulje je lijek za srce.

Autori tvrde da je to prvo istraživanje koje naučno potvrđuje prednost maslinovog ulja naspram drugih vrsta ulja. To je još jedan pokazatelj ljekovitog djelovanja na zdravlje mediteranskog načina ishrane, u kojem je maslinovo ulje glavna namirnica…

- Google oglasi -

Studije tvrde da djevičansko maslinovo ulje najsnažnije štiti srce, jer pored monozasićenih masnoća sadrži i velike količine polifenola, biljnih materija sa antioksidacijskim svojstvima. To je zapravo jedino biljno ulje bogato polifenolima. U drugim se vrstama biljnih ulja polifenoli gube jer se ulja podvrgavaju industrijskim procesima prerade i rafinisanja.

>>6 ljekovitih čajeva koje bi trebali piti za zdravlje srca i krvnih žila

Maslinovo ulje za srce

Dvije supene kašike maslinovog ulja smanjuju rizik od srčanih bolesti za oko 30 %, tvrde stručnjaci. Još jedno u nizu mnogih istraživanja, uticaja maslinovog ulja na zdravlje ljudi, pokazalo je da ovaj mediteranski dodatak jelu korisno djeluje na naš organizam i srce.

>>Lijek za srce po receptu starom 800 godina pročitajte ovdje.

- Google oglasi -

Maslinovo ulje je izvor zdravih nezasićenih masti i materija koje mogu smanjiti upalne procese u tijelu, kao i smanjiti rizik od nastanka ugrušaka u krvi.

Maslinovo ulje jedno je od rijetkih ulja koje sadrži oko 75 % svoje masnoće u obliku oleinske kiseline, koja je zadužena za balans LDL i HDL holesterola.

Disbalans holesterola odgovoran je za pojavu ateroskleroze, srčanožilnih bolesti i moždanog udara. Nedavne studije su pokazale da maslinovo ulje i njegova oleinska kiselina mogu biti važni činioci za snižavanje krvnog pritiska.

Europske statistike potvrdile su da upravo Mediteranci, najveći potrošači maslinovog ulja, imaju najniži postotak kardiovaskularnih bolesti u Europi.

Zanimljivo je napomenuti da antiupalna svojstva ekstra djevičanskog maslinovog ulja ne ovise o količinama njegovog unosa u organizam. Naime, pokazalo se da samo 1-2 kšike ekstra djevičanskog maslinovog ulja dnevno značajno pridonose suzbijanju upalnih procesa.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

  1. Ja pijem po jednu kasiku extra djevičanskog maslinovog ulja svako jutro a nakon pola sata pijem jednu čašu mlake vode sa sokom od pola limuna. Imam povijenu žuč i ovo mi jako pomaže da lakše provarim hranu. Koristim 3 mjeseca i tegobe sa žučnim mjehurom su znatno smanjene a stabilizovao mi se i krvni pritisak.

  2. Ja koristim samo maslinovo ulje ,a evo neko vrijeme upotrebljavam i Orahovo ulje ono je jos bolje od Maslinovog.ima omega 3 i omega 6. Za srce prava stvar.i ako vam je srce zdravo. Svako jutro po jednu kasiku i vidjecete kako se dobro osjecate.

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...
- Google oglasi -

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Ovo morate pročitati

Riješite se napetosti i stresa za 10 minuta

Ne treba imati novca za skupe wellness centre niti...

Herbarium – Bosiljak divlji

Familija: LabiataeNarodni: Bosiljak divljiLatinski: Calamintha officinalisLjekarski: Herba, Flores CalaminthaeEngleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis