Napitak za anemiju napravite od ove tri namirnice

-

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza je poremećaj krvi koji utječe na vaše crvene krvne stanice. To je najčešći oblik anemije. To se događa kada vaše tijelo nema dovoljno željeza za stvaranje hemoglobina, tvari u vašim crvenim krvnim zrncima koja im omogućuje prijenos kisika cijelim tijelom. Najbolja prevencija ovog oboljenja je prirodna ishrana bogata svježim voćem i povrćem, posebno onim koje obiluje željezom. Napravite ovaj prirodni napitak za anemiju koji povećava apsorpciju željeza, te sprečavanje slabosti i umor koji su posljedica anemije.

Simptomi anemije razvijaju se tokom vremena i u početku mogu biti blagi, ali se s vremenom mogu pogoršati ako se ne liječe. Uobičajeni simptomi nedostatka željeza uključuju: umor, hladnoća,
kratkoća daha (dispneja), slabost, bol u prsima, poteškoće s koncentracijom, vrtoglavica, modrice, glavobolje, sindrom nemirnih nogu…

- Google oglasi -

Napitak za anemiju

Sok od mrkve, rotkvice i potočarke

Zahvaljujući značajnom udjelu željeza, kalija i cinka ovaj prirodni napitak pomaže u liječenju anemije. Redovna konzumacija soka od mrkve, rotkvice i potočarke pospješuje proizvodnju crvenih krvnih stanica i poboljšava cirkulaciju te tako povećava dotok kisika u stanice.

Potrebni sastojci:

Priprema: Ogulite mrkvu, narežite na manje komade i stavite u blender. Narežite na ploške rotkvicu, operite listove potočarke i dodajte u blender. Zalijte čašom vode i uključite blender te miješate dok se sastojci ne povežu u napitak. Napitak za anemiju pijte svakodnevno sve dok ne izliječite anemiju.

- Google oglasi -

Prirodni sok za anemiju

Aronija za anemiju
Dnevno je preporučljivo popiti do pola litre soka od aronije, dok je za djecu dovoljno do 200 mililitara. Sok je najbolje popiti pola sata prije obroka, jer će na taj način organizam najbolje iskoristiti sve hranjive sastojke tog soka. Obiluje vitaminima, posebno vitaminom C, ali i mineralima poput željeza i magnezija. Kao se pravi sok od aronije pročitajte ovdje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Depiliranje intimnog područja donosi više štete nego koristi

Depiliranje intimnog područja široko je rasprostranjeno među ženskom populacijom,...

Šta sve ubija spermije

Finci u tridesetim godinama života koji su provodili 15...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler