Nar je prava mala vitaminska bomba

-

Osim što podiže libido, nar je idealna voćka za jesenje i zimske dane zbog velike količine vitamina C koji posjeduje. Čaša do dvije njegova soka, otjerati će gripu i prehladu.

nar
Nar je prava mala vitaminska bomba pa ne čudi što se u mnogim krajevima svijeta smatra supervoćkom čiji se najkvalitetniji plodovi mogu naći od septembra do sredine marta.

Pedeset mililitara soka dnevno snizit će vam visok krvni pritisak za 5%, jer dobro razrjeđuje krv.

Pored toga, poboljšava prokrvljenost mišića srca, te sprečava rizik od infrakta i arterioskleroze, a smanjuje i holesterol i nivo šećera u krvi. Osim što čuva srce, blagotvorno djeluje i na kosti, jer smanjuje reumatske bolove, poteškoće sa zglobovima, artritisom i osteoporozom.

- Google oglasi -

Ako patite od čestih i naglih promjena raspoloženja, jedan nar dnevno je lijek.

Osim što vraća osmijeh na lice, pomaže i kod umora, noćnog znojenja, crvenila kože, a sluznici vraća vlažnost. Plućima pogoduje jer liječi bronhitis, astmu, kašalj i tuberkulozu, a pozitivno djeluje i na čir na želucu. U narodnoj medicini od davnina se koristi kao lijek protiv crvenih glista, dizenterijem hronične dijareje i grčeva u stomaku.

Pored toga što liječi, nar je pravo voće ljepote. Kožu lica i tijela čini elastičnom, ublažava bore, a nokte učvršćuje.

Siguran je saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma, jer smanjuje apetit, a pomaže i u očuvanju zuba i desni. Izuzetno dobar učinak ima pri liječenju opekotina, rana i posjekotina, a ulje dobijeno iz koštice sve više se koristi u kozmetologiji za proizvodnju preparata za njegu kože.

- Google oglasi -

1 komentar

  1. […] Plod nara je idealan za salatu, uz čokoladne tortice, također i za sladoled, ali svježe oljušten nar je najbolje jesti kašikom.! Plod nara ima bolji okus ako se posluži hladan. Za one koji ne znaju, špice unutar ploda su jestive, i veoma zdrave, premda ima ljudi koji troše mnogo vremena sisajući sočni crveni dio te odbacuju sitno bijelo sjeme. Nema otpada, jedite cijeli plod! […]

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...
- Google oglasi -

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Ovo morate pročitati

Bijela rada za kožu

Narodna medicina preporučuje bijelu radu (Bellis perennis) za njegu...

12 prednosti jaja za vaše zdravlje

Za jaja možemo reći da su najrasprostranjenija namirnica na...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas