IshranaNar je prava mala vitaminska bomba

Nar je prava mala vitaminska bomba

-

Osim što podiže libido, nar je idealna voćka za jesenje i zimske dane zbog velike količine vitamina C koji posjeduje. Čaša do dvije njegova soka, otjerati će gripu i prehladu.

nar
Nar je prava mala vitaminska bomba pa ne čudi što se u mnogim krajevima svijeta smatra supervoćkom čiji se najkvalitetniji plodovi mogu naći od septembra do sredine marta.

Pedeset mililitara soka dnevno snizit će vam visok krvni pritisak za 5%, jer dobro razrjeđuje krv.

Pored toga, poboljšava prokrvljenost mišića srca, te sprečava rizik od infrakta i arterioskleroze, a smanjuje i holesterol i nivo šećera u krvi. Osim što čuva srce, blagotvorno djeluje i na kosti, jer smanjuje reumatske bolove, poteškoće sa zglobovima, artritisom i osteoporozom.

Ako patite od čestih i naglih promjena raspoloženja, jedan nar dnevno je lijek.

- Google oglasi -

Osim što vraća osmijeh na lice, pomaže i kod umora, noćnog znojenja, crvenila kože, a sluznici vraća vlažnost. Plućima pogoduje jer liječi bronhitis, astmu, kašalj i tuberkulozu, a pozitivno djeluje i na čir na želucu. U narodnoj medicini od davnina se koristi kao lijek protiv crvenih glista, dizenterijem hronične dijareje i grčeva u stomaku.

Pored toga što liječi, nar je pravo voće ljepote. Kožu lica i tijela čini elastičnom, ublažava bore, a nokte učvršćuje.

Siguran je saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma, jer smanjuje apetit, a pomaže i u očuvanju zuba i desni. Izuzetno dobar učinak ima pri liječenju opekotina, rana i posjekotina, a ulje dobijeno iz koštice sve više se koristi u kozmetologiji za proizvodnju preparata za njegu kože.

- Google oglasi -

1 komentar

  1. […] Plod nara je idealan za salatu, uz čokoladne tortice, također i za sladoled, ali svježe oljušten nar je najbolje jesti kašikom.! Plod nara ima bolji okus ako se posluži hladan. Za one koji ne znaju, špice unutar ploda su jestive, i veoma zdrave, premda ima ljudi koji troše mnogo vremena sisajući sočni crveni dio te odbacuju sitno bijelo sjeme. Nema otpada, jedite cijeli plod! […]

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...
- Google oglasi -

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...

Ovo morate pročitati

Evo zašto biste na dan trebali jesti 10 do 15 jagoda

S obzirom na to da su vrlo zdrave, lagane...

Što je to tinktura i kako se spravlja?

Tinktura je iscrpina sa 70 postotnim alkoholom kojim izvlačimo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas