Ishrana Nar je prava mala vitaminska bomba

Nar je prava mala vitaminska bomba

-

Osim što podiže libido, nar je idealna voćka za jesenje i zimske dane zbog velike količine vitamina C koji posjeduje. Čaša do dvije njegova soka, otjerati će gripu i prehladu.

nar
Nar je prava mala vitaminska bomba pa ne čudi što se u mnogim krajevima svijeta smatra supervoćkom čiji se najkvalitetniji plodovi mogu naći od septembra do sredine marta.

Pedeset mililitara soka dnevno snizit će vam visok krvni pritisak za 5%, jer dobro razrjeđuje krv.

Pored toga, poboljšava prokrvljenost mišića srca, te sprečava rizik od infrakta i arterioskleroze, a smanjuje i holesterol i nivo šećera u krvi. Osim što čuva srce, blagotvorno djeluje i na kosti, jer smanjuje reumatske bolove, poteškoće sa zglobovima, artritisom i osteoporozom.

Ako patite od čestih i naglih promjena raspoloženja, jedan nar dnevno je lijek.

- Google oglasi -

Osim što vraća osmijeh na lice, pomaže i kod umora, noćnog znojenja, crvenila kože, a sluznici vraća vlažnost. Plućima pogoduje jer liječi bronhitis, astmu, kašalj i tuberkulozu, a pozitivno djeluje i na čir na želucu. U narodnoj medicini od davnina se koristi kao lijek protiv crvenih glista, dizenterijem hronične dijareje i grčeva u stomaku.

Pored toga što liječi, nar je pravo voće ljepote. Kožu lica i tijela čini elastičnom, ublažava bore, a nokte učvršćuje.

Siguran je saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma, jer smanjuje apetit, a pomaže i u očuvanju zuba i desni. Izuzetno dobar učinak ima pri liječenju opekotina, rana i posjekotina, a ulje dobijeno iz koštice sve više se koristi u kozmetologiji za proizvodnju preparata za njegu kože.

- Google oglasi -

1 komentar

  1. […] Plod nara je idealan za salatu, uz čokoladne tortice, također i za sladoled, ali svježe oljušten nar je najbolje jesti kašikom.! Plod nara ima bolji okus ako se posluži hladan. Za one koji ne znaju, špice unutar ploda su jestive, i veoma zdrave, premda ima ljudi koji troše mnogo vremena sisajući sočni crveni dio te odbacuju sitno bijelo sjeme. Nema otpada, jedite cijeli plod! […]

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Ulje od senfa za vaše zdravlje – Nećete vjerovati koliko je ljekovito!

Većina nas ne vjeruje da ulje senfa može imati zdravstvene beneficije. Jedna stvar je sigurna, ulje senfa...

Jednostavan recept: Riješite se bola u zglobovima već nakon prvog korištenja

Ukoliko imate više od 40 godina sigurno već osjećate promjene na tijelu. Prvo se javljaju bolovi u...

Nar – Šipak – Morgaj – «jabuka prepuna koštica» jedna od zdravijih voćki na svijetu

Čini se da je nar (u narodu poznat kao šipak) bio desetljećima nepravedno zapostavljan od strane znanstvenika....

Voćka ljubavi, Nar je riznica zdravlja

Bojom i ukusom u rasponu od “slatkog kao med” do kiselkastog i gorkog, nar voćka podsjeća na...

Sok od češnjaka je melem protiv opadanja kose

Već odavno na tržištu imamo razne šampone i tonike za kosu koji sadrže sok od češnjaka, koji...

Ovaj recept starih travara liječi svaku bolest

Prenosimo vam recept od starih travara, za koji se kaže da liječi svaku bolest. Vino od borovnice...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas