ZdravljeNije šala! 5 opasnosti koje skrivaju spuštena stopala

Nije šala! 5 opasnosti koje skrivaju spuštena stopala

-

stopaloRavna odnosno spuštena stopala su vrlo česta pojava kako kod odraslih tako i kod djece. No ovaj problem nikako ne bi smjeli ignorirati jer, ako se ne liječi može izazvati bojne zdravstvene probleme.

Donosimo 5 zdravstvenih tegoba koje uzrokuje ova deformacija stopala

Ljudsko stopalo vrlo je kompleksno, a sastoji se od 26 kostiju i čak 33 zgloba, a pokreće ga više od 100 mišića, tetiva i ligamenata. Isto tako, stopala nose ukupnu težinu našeg tijela zbog čega je najopterećeniji dio tijela.

Iako su napravljena da budu snažna i otporna, bolest koja najčešće pogađa ovaj dio tijela vrlo je česta. Riječ je o deformaciji, odnosno spuštenim stopalima koja se javljaju već u djetinjstvu, a nikako je ne bi smjeli ignorirati.

Simptomi ravnih stopala:

- Google oglasi -

– Cijela linija stopala je polegnuta i dotiče tlo
– Bolovi u peti i luku stopala
– Nelagoda i bol tijekom stajanja na prstima
– Otok u području gležnjeva
– Problemi s pronalaskom udobnih cipela

Faktori koji uzrokuju ravna stopala:

– Pretilost
– Premalo kretanja u djetinjstvu
– Ozljede gležnjeva
– Dijabetes
– Reumatoidno artritis
– Godine

Zdravstveni problemi zbog ravnih stopala

1. Problemi s koljenima

Bolovi u koljenima jedan su od čestih uzročnika spuštenih stopala. Događaju se jer je težina vašeg tijela krivo raspoređena te radi pritisak na kosti koje ubrzano troše hrskavicu koljena što dugoročno može postati veliki problem.

2. Deformacije nožnih prstiju i stopala

Kada je stopalo dugo u neprirodnom položaju njegovi mišići slabe zbog čega se oblik stopala može promijeniti. Osim što stopalo postaje duže i šire, nožni prsti se počinju kriviti što može biti vrlo bolno. Isto tako, promjena oblika stopala može uzrokovati stvaranje čukljeva, kurjih očiju i žuljeva.

3. Bolovi tijekom stajanja ili trčanja

- Google oglasi -

Ravna stopala kralježnicu stavljaju u neprirodan položaj. To se veže i na raspored ukupne težine tijela koji je potpuno pogrešno raspoređen. Rezultati toga su snažni bolovi u stopalima, listovima i nogama tijekom dužeg stajanja ili pak fizičke aktivnosti.

4. Problemi s cirkulacijom i venama

Položaj spuštenog stopala za vaše je tijelo, kosti i kralježnicu neprirodan. Pritisak na određene dijelove tijela, što uključuje i krvne žile, može dovesti do loše cirkulacije.

To se najviše osjeti kod dugog stajanja, nakon čega se počinju javljati bolovi u kukovima i donjem djelu leđa. Dugoročno, ovaj problem može dovesti i do stvaranja varikoznih vena.

5. Glavobolje

Snažne glavobolje, popraćene bolovima u leđima nerijetka su kombinacija koju uzrokuju spuštena stopala. Svaki korak koji napravimo povezan je s našim stopalima. Kod ravnih stopala mišići tijela rade pod većim opterećenje, a sve kako bi stabilizirali tijelo tijekom kretanja.

To može uzrokovati lančanu reakciju tegoba koja kreče od bolova u stopalima, preko koljena i kukovima pa sve do lumbalnog djela leđa. Krivo držanje utječe na cirkulaciju i naprezanje mišića, što nerijetko dovodi do glavobolje.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Simptomi dehidracije – Ako vam se dešavaju ove stvari, u problemu ste

Naše tijelo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih mjeseci, prije svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To...

Ovi znakovi otkrit će da li morate izbaciti gluten iz prehrane!

Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i...

Ne bacajte sjemenke od lubenice, jer imaju pozitivno djelovanje na zdravlje

Iako su sjemenke lubenice fizički male, one sadrže mnogo nutritivni prednosti. Jedna porcija sjemenki lubenice (ili brašna sjemenki lubenice)...

Oprez! 2 ulja koja nikako ne smijemo koristiti za sunčanje

Sunce je izvor života i zdravlja, no pretjerano izlaganje sunčevim zrakama je štetno i potencijalno kancerogeno, posebno ako koristimo...
- Google oglasi -

Kako napraviti ulje od lavande i za šta se koristi

Lavanda biljka ima jak aromatičan miris, ukus gorak i ljut. Ima sivo-zelene listove i plavo-ljubičaste cvjetove i duguljaste klasove....

Evo zašto se dešavaju grčevi u nogama i kako da ih spriječite

Grčevi u nogama оbičnо se јаvlјајu tоkоm nоći i bоl је žestok, dešavaju se uglavnom iznenada i mogu da...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Jadić

Nazivi biljke Familija: RanunculaceaeNarodni: JadićLatinski: Aconitum napellusLjekarski: Tuber aconitiEngleski: MonkshoodNjemački:...

Koji je hljeb zdraviji?

Donosimo vam nekoliko savjeta kako odabrati hljeb koji vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas