Zdravlje Pet najboljih namirnica protiv raka

Pet najboljih namirnica protiv raka

-

Prema britanskim statistikama, čak dvije trećine svih slučajeva raka mogu se povezati s nezdravim načinom prehrane. Želite li smanjiti opasnost, na svoj spisak za pijacu svakako stavite ovih pet namirnica:

1. Brokula sadrži sulforofan, kojem se pripisuje snažan antikancerogeni učinak (još je više ima u izdancima brokule).

 

- Google oglasi -

2. Paradajz i mrkva bogate su betakarotinom, koji pomaže imunom sistemu da eliminiše potencijalno kancerogene ćelije.

3. Namirnice s mnogo vlakana (integralni hljeb, tamni pirinač, pasulj i muesli) smanjuju rizik oboljevanja od raka debelog crijeva.

4. Omega-3 masne kiseline iz plave ribe poput sardina, haringe i tunjevine, navodno su u stanju smanjiti tumore (konzerviranje uništava omega-3 masne kiseline u tunjevini, ali ne i u drugoj plavoj ribi).

- Google oglasi -

5. Maslinovo ulje sadrži antioksidante uz čiju se pomoć organizam bori protiv raka.

- Google oglasi -
Prethodni članakSnaga osmijeha
Naredni članakGojaznost nije samo nasljedna

7 KOMENTARI

  1. zdrava hrana jeste zdrava ali gde uvek da je nadjete zato moramo jesti ono sto ima da se nabavi .mrkva paradajz brokoli riba jaja meso i to najbolje kuvano kao corbe tako da pogotovu navecer treba jesti raznu zelenu salatu i casu mleka,jogurt jer je jogurt dobar za creva. pozdrav za citaoce

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Bazga (Zova) kao lijek – Ljekovita svojstva – Recept za sirup i čaj

Bazga (ostali narodni nazivi: zova, baz, baza, bazgovina, zovika, aptovina, bujad, abda, aptika, zovina) se još iz...

Ribe iz konzerve štite od debljine – Jedite sardine što češće, a evo i zašto

Ako su vaše omiljeno jelo srdele iz konzerve ili za večeru volite pojesti neku masniju ribu, samo...

Prirodni napitak za čišćenje masne jetre: Ovaj napitak će učiniti vašu jetru da radi kao sat

Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu, na koji brza hrana i prerađena hrana ostavljaju teške...

Masna jetra – prirodno liječenje

Masna jetra nije rijetka bolest, ali se može liječiti tako što ćete napraviti izvjesne promjene u vašem...

Čudotvorni napitak za štitnjaču: Regulišite rad štitnjače uz ovaj napitak

U slučaju da štitnjača ne proizvodi dovoljne količine hormona, dolazi do stanja poznatog kao hipotireoza...Ovaj ukusni napitak...

Bokvica kao lijek – Narodni lijek koji je svima dostupan! Recept

Ženska bokvica (Plantago major) i muška bokvica (Plantago lanceolata) imaju gotovo ista ljekovita svojstva koja su poznato...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas