Kada vas uhvati žgaravica, glavobolja ili zubobolja, vjerovatno vam je prva reakcija posegnuti za nekim od lijekova. Ali, jeste li ikada razmišljali iskoristiti prirodne začine koje imate u kuhinji kao lijek protiv bolova. Saznajte koji su to prirodni lijekovi sa snažnim i ljekovitim djelovanja protiv bolova.
Isti začini zbog kojih su vam jela ukusna nude široku paletu zdravstvenih tretmana. Naučite koristiti prirodne lijekove za žgaravicu, glavobolju, bolove u sinusima i još puno toga…
Prirodni lijekovi protiv bolova
Žgaravica
Gorke biljke poput kurkume pomoći će stimulaciji probavnih sokova i spriječiti nakupljanje kiseline. Ako koriste kurkumu kao lijek, uzmite dvije do tri kapsule kurkume (dostupne u trgovinama zdrave hrane) prije jela. >> 6 savjeta kako ublažiti žgaravicu
Glavobolja
Napravite čaj od ružmarina koji pomaže da krvne žile ostanu raširene. Koristite kašičicu ruzmarina po šoljici vruće vode, poklopite i pustite da odstoji 10 minuta, a potom procijedite. Poželjno je popiti tri šoljice dnevno. Također, dobar je i đumbir koji blokira trombaksam A2 koji sprečava ispuštanje tvari koje šire krvne žile. Drugim riječima, odličan je za prevenciju migrene.
>>Zaustavite glavobolju bez lijekova
Upale sinusa
Ako vam je sekret iz nosa proziran ili bijel, treba vam sušena biljka poput timijana. Timijan je snažan antiseptik i tradicionalan lijek za respiratorne infekcije. Popijte šoljicu čaja mirisnog timijana. Dodajte jednu do dvije kašičice suhog timijana u šoljicu prokuhate vode i pustite da odstoji 10 minuta. Potom procijedite i popijte, tri puta dnevno.
Ugrizi insekata
Ohladite ugrize i ubode uz pomoć mente. Kap eteričnog ulja mente utrljate direktno na mjesto ugriza ili uboda za brzo, dugotrajno olakšanje. Menta će ohladiti područje, što će spriječiti osjećaj svraba i oticanje.
Prehlada
Kombinirajte 30 grama narezanog svježeg đumbira, smrvljeni štapić cimeta i 1 kašikica sjemenki korijandera, 3 cijela klinčića, 1 krišku limuna i pola litre vode. Kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Procijedite i pijte topli napitak svaka dva sata.
Čili papričice
Za blagotvorno djelovanje čili papričica zaslužan je glavni sastojak kapsaicin koji oslabljuje signale da vas nešto boli koje tijelo šalje u mozak. Uspješno liječi bol u zglobovima, fibromialgiju, kožni osip, migrene i glavobolje. Možete li podnijeti okus, stavite tri žličice kajenskog papra u čašu vode i popijte za trenutno olakšanje.
Zubobolja
Zubobolju, kao i bolne desne, savladajte uz ljekovit klinčić. Najbolje ga je žvakati pri čemu će klinčić ispuštati svoj moćni sastojak s analgetskim djelovanjem, eugenol. Ne možete li podnijeti njegov oštar okus, napravite jaki čaj od klinčića.
Češnjak protiv bolova
Zubobolja, upala uha i artritična bol uspješno se liječe češnjakom. Napravite vlastito ulje od češnjaka: tri usitnjena češnja češnjaka dodajte u pola šalice maslinovog ulja i pustite da vrije na laganoj vatri dvije minute. Procijedite i ostavite da odstoji u hladnjaku do dvije sedmice.
Tako pripremljeno ulje zagrijete i nježno utrljate u bolne zglobove ili mišiće. Imate li upalu uha, nakapajte dvije kapi toplog ulja. Boli li vas zub napravite smjesu od zdrobljenog češnja češnjaka i prstohvata soli i nanesite na zub.
