Prirodan način čišćenja jetre od toksina

-

Glavna uloga jetre je detoksikacija cijelog tijela. To je naš unutarnji “čistač” koji uz pravu podršku može iz tijela izbaciti otrove koji izazivaju bolesti. Jetra je drugi najveći organ (poslije kože) i jedan od najvažnijih jer igra ulogu u regulaciji masnoća, balansu hormona, probavi i cirkulaciji. Međutim, australski herbalisti Dominik Fini kaže da je glavni zadatak jetre oslobađanje od suvišnih tvari koje su unesene u organizam. “Bilo što, što uđe u krvotok biva profiltrirana u jetri, a zatim se kvalitetni sastojci šalju u organe, a ostali izbacuju”, kaže on. Kao i sve drugo i jetra ima svoja određena ograničenja, zbog čega je potrebno uraditi prirodno čišćenje jetre od toksina i održavati je zdravom, te paziti što i kako unosimo u vlastito tijelo.

Prirodno čišćenje jetre od toksina

Blokada jetre
Uživanje u alkoholu i “brzoj” hrani može povremeno biti zabavno, ali tada vaša jetra radi u posebnom režimu. Sva ta pića, prerađena hrana i toksične kemikalije kojima smo izloženi ostaju u jetri.

- Google oglasi -

Fini kaže da kada jetra postane prezasićena otrovima, ona ne može filtrirati krv na najbolji mogući način.

“Jetra postaje blokirana, masna ili napuhnuta. To zatim doprinosi rastu kolesterola i slabijoj sintezi nutrijenata i novih stanica, što ugrožava vaše zdravlje “.

>>Masna jetra – prirodno liječenje

Zato kod mnogih alkoholičara dolazi do propadanje jetre, jer tijelo nema vremena da se regenerira.

- Google oglasi -

Inače, jetra se nalazi iza rebara u gornjem desnom dijelu abdomena. Ukoliko otkaže možemo preživjeti samo dva dana.

Jetra može raditi čak i ako je 75 posto nje disfunkcionalno, zbog nevjerojatne sposobnosti da stvara novo tkivo.

Prvi znak slabosti jetre su glavobolje, nesvjestica, depresija, loša koncentracija, promjene raspoloženja, alergije, osipi, crvene oči, osjetljivost na hranu, bol i ukočenost u tijelu i gorak okus u ustima.

>>Čišćenje jetre sa maslinovim uljem

Treba li vam detoksikacija?
Nutricionisti obično ne preporučuju detox režime, jer jetra uvijek radi na tome da pročisti tijelo. Ono što bi trebalo učiniti je trajno popraviti vaše prehrambene navike, kako biste potaknuli njeno funkcioniranje.

Opće pravilo je izbjegavati masnu hranu, uzimate po pet porcija povrća i dvije porcije voća dnevno, a alkohol unosite u minimalnim količinama.

>>Recepti za čišćenje jetre

Što pomaže jetri?

Neka hrana i suplementi mogu pomoći jetri da radi bolje.

Đumbir, većina tamnozelenog lisnatog povrća, cikla i nana su vrlo korisni. Uz to …

Mrkve: Bogate beta karotenom pomažu da se regulira razinu šećera u krvi i smanje upale.

Gujina trava: Sadrži antioksidanse koji se ponašaju kao blokatori toksina.

Orasi: Pomažu eliminaciju toksina

Limun: Čisti, ne samo jetru, nego i mjehur, bubrege, probavni trakt i pluća.

Češnjak: Pomaže pročišćavanje krvi i olakšava posao bubrezima i jetri.

Čaj za čišćenje jetre

Čaj od maslačka: Maslačak se koristi već stoljećima u narodnoj medicini. On pročišćava krv i djeluje kao antioksidans, pa se preporučuje osobama koje imaju problema s jetrom.

Sok od cikle za čišćenje jetre: Sadrži kemikaliju pod nazivom betain koja stimulira stanice jetre.

Recept za sok od cikle pročitajte ovdje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...
- Google oglasi -

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Ovo morate pročitati

Pravilno istezanje je obavezno prije vježbanja, ali i dobro za opuštanje

Već nakon 12-e godine, naša savitljivost i elastičnost počinju...

Otkrijte 5 moćnih namirnica koje snižavaju holesterol i čuvaju vaše srce zdravim

Holesterol i njegov visok nivo jedan je od čestih...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas