Rasol za mršavljenje

-

Zima hoće da nam nadoda suvišne kilograme. Kako tome doskočiti? Otkad je svijeta i vijeka žene su uvijek muku mučile sa svojom linijom. Čuje se i ovo: za tri dana – tri kilograma manje! Probajte našu dijetu! I tada žene najčešće krenu. Mnoge su bile iznenađene kad su čule u čemu se sastoji ta dijeta. Vjerovali ili ne od kiselog kupusa i rasola! Rasol je niskokalorična namirnica, a istodobno sadrži mnogo vlakana i vitamina te djeluje kao probiotik, zbog čega se pokazuje kao odličan dodatak prehrani prilikom dijete. Dovoljno je zasitan da može zamijeniti jedan međuobrok te učinkovito reducira nezdrave masnoće.

Za najnoviju ” blic” dijetu, kojom se za tri dana može skinuti tri kilograma kod nas barem nema problema. Sada u zimsko doba svuda se može nabaviti kiselo zelje, a mnogi ga kisele i sami kod kuće. Kiselo zelje je niskokalorična namirnica. Recimo, 10 dg zelja sadrži 125 kalorija, pa je to idealno sredstvo za kuru mršavljenja. Uz pomoć kiselog zelja dnevno se može izgubiti kilogram težine i takvu dijetu s lakoćom možete sprovesti i održati.

- Google oglasi -

Nju mogu koristiti samo oni sa zdravim želucem i zdravim crijevima. Naime, kiseli kupus čisti probavni trakt. Takvo djelovanje ima prirodna mliječna kiselina u kiselom zelju. Mliječna kiselina odvodi i vodu iz organizma pa otuda i efekt ove dijete, kojom će kilogrami naprosto iscuriti.

Kiselo zelje je, osim toga, bogato vitaminom C.

Ova aktivna materija štiti obrambene snage organizma i omogućava da se i tokom dijete ostane u punoj fizičkoj formi. Osim toga, takvom dijetalnom prehranom unosi se u organizam dovoljno i drugih korisnih stvari, kao sto su vitamin B, kalcij, fosfor, cink i željezo. Rasol – sok kiselog zelja ima mnogo povoljnih učinaka po zdravlje. Bogat je vitaminima C, E, K i B, kao i vitaminom U, jednim od najrjeđih vitamina, važnim za liječenje čira na želucu i dvanaestercu. Također rasol od kiselog kupusa preporučuje se kao pročišćujuća kura za organizam.

Dijeta sa kiselim kupusom

Jelovnik i raspored ove trodnevne dijete veoma je jednostavan i lako ostvariv.
Evo, kako bi ga trebalo koristiti:

- Google oglasi -

Prvi dan najedite se kiselog zelja. Pojedite ga koliko možete, a kažu da je najbolje oko kilogram do kilogram i pol. I to u raznim obrocima, a najbolje je da se za početak dijete jede sirovo zelje. Od pića se može piti voda, kava ili čaj, jasno bez šećera, sa zaslađivačem.

(Zaslađivač nema svojstvo kao običan šećer, ali ni on nije, kako se obično misli, bez kalorija).

Drugi dan za užinu pojedite pola kilograma zelja, komadić kruha, jedno tvrdo kuhano jaje. Za ručak ponovite isto, a u zelje stavite na kocke isječene jabuke. Za večeru stavite u zelje dva kuhana krumpira, tu dodajte malo mlijeka, i samo pet grama maslaca, malo luka, kima i to malo prepecite.

Treći dan sve zajedno ponovite.

Ovakvu dijetu možete sprovesti samo jednom mjesečno. Dovoljno da skinete tri kilograma. I to nije teško, ali pazite da brzo ne vratite izgubljeno!

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

Novi Sadržaj

Prirodni lijek za gliste kod djece: simptomi i tretmani iz prirode

Gliste kod djece česta su pojava koja zabrinjava mnoge roditelje. Iako na prvi pogled djeluju bezazleno, crijevni paraziti mogu...

Zašto vam prsti postaju modri i ukočeni – ne ignorišite ove simptome!

Promjena boje prstiju na rukama može biti zastrašujuća pojava, posebno ako primijetite da vam prsti postaju modri, hladni ili...

Poremećaj hormona simptomi: kako ih prepoznati kod žena i muškaraca

Hormoni su kemijski glasnici u tijelu koji regulišu gotovo sve važne procese – od rasta, raspoloženja i spavanja, do...

Batat i dijabetes: može li slatki krompir pomoći u regulaciji šećera u krvi?

Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češće na jelovnicima osoba koje pate od dijabetesa. Iako mu ime...
- Google oglasi -

Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? 🍽️Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!

Krompir i zdravlje su često tema za rasprava – dok ga neki smatraju "teškom" i kaloričnom hranom, drugi ga...

Ljekovita biljka kadulja! Čaj od kadulje, savjeti za berbu i primjena za grlo – sve na jednom mjestu

Ljekovita biljka kadulja jedna je od najpoznatijih prirodnih saveznika u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući bogatstvu eteričnih ulja i aktivnih tvari,...

Ovo morate pročitati

Slatka paprat višestruko korisna biljka kao lijek

Slatka paprat (Comptonia peregrina) je biljka koja ima ugodan...

Voćni piling za osvježenje kože lica

Ne dopustite da se ovo sivo, kišno vrijeme, odrazi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas