U zavisnosti od toga koliko su kosti stopala pomjerene, posljedice se ispoljavaju na koljenima, karličnim kostima, kičmi, sve do potiljka. Za stopala važi isto što i za kuću. Kada je temelj loše sagrađen, čitava kuća je nestabilna. Ravni tabani odnosno spuštena stopala su vrlo česta pojava kako kod odraslih tako i kod djece. No ovaj problem nikako ne bi smjeli ignorisati jer, ako se ne liječi može izazvati bojne zdravstvene probleme.
Nepravilnosti u položaju kostiju stopala mogu da izazovu različite tegobe u čitavom skeletu. Stopalo ne samo da trpi težinu čitavog tijela već se u njemu za vrijeme hodanja prelamaju različite sile. “Urođene ili stečene nepravilnosti u položaju kostiju stopala, nogu i karlice značajno utiču na hod i pomjeraju osovinu čitavog tijela” – kaže ortoped dr Nikola Torbica.
Ravni tabani kod djece i odraslih
Ravni tabani kod djece su tjelesna mana koja se može ispraviti ako se na vrijeme preduzmu odgovarajuće mjere.
Ove nepravilnosti se prepoznaju po stopalu izvrnutom prema spolja ili unutra, hodu na prstima ili peti. Po riječima dr. Nikole, djeci i mladima savjetuje se da ljeti hodaju bosi po šljunku, pijesku ili nekom drugom neravnom terenu, jer su to dobre vježbe za ravna stopala.
Osobama koje počinju da nose uloške preporučuje se da ih prvih dana koriste po pola sata, a potom postupno da produžavaju vrijeme njihove primjene, kako bi se stopala privikla na nov položaj. Inače, različiti preparati koji se nude kao lijek za povlačenje deformiteta, a koji su ponekad i vrlo skupi, samo su uzaludno bačen novac, jer nemaju nikakvo dejstvo. Veće deformacije stopala uočavaju se već na rođenju, dok su manje nepravilnosti teško uočljive do četvrte godine.
Spuštanje ili deformacije stopala kod odraslih nastaju zbog urođene slabosti vezivnog tkiva ili popuštanja mišića koji povezuju 26 kostiju stopala. Prvi znak da one nisu na svom mjestu je istanjen đon i potpetica na cipelama sa spoljašnje ili unutrašnje strane. Na dijelovima tabana koji trpe veću težinu tijela stvaraju se tvrde naslage kože.
U zavisnosti od toga koliko su kosti stopala pomjerene, može doći do problema na koljenima, karličnim kostima, kičmenom stubu pa i na potiljku. Zato nije neobično ako zbog ravnih stopala neke pacijente boli glava. Nekada je dovoljno da se kosti stopala pomjere za samo nekoliko milimetara pa da dođe do različitih tegoba. Najčešće pada uzdužni svod, a proširuje se poprečni. Druga deformacija po učestalosti je nastanak čuklja, jer palac izađe iz osovine stopala.
Bolesti koje uzrokuju ravna stopala
I određene bolesti mogu izazvati deformaciju stopala. Jedna od njih je reumatoidni artritis. Oboljeli od ove bolesti manje se kreću zbog bolova u zglobovima. Ortopedske cipele i ulošci mogu pomoći, ali kako deformitet ipak napreduje, često se preporučuje kirurška intervencija.
Ulošci ne koriguju deformitet, već samo pomažu da se težina tijela ravnomjerno prenese na cijelo stopalo. Nošenje uložaka ublažava bol, može da uspori i zaustavi deformacije, ali ne popravlja nastalo oštećenje.
Djeci i mladima koji imaju neku nepravilnost u položaju kosti stopala savjetuje se nošenje uložaka do završetka rasta, prvenstveno radi normalnog razvoja skeleta.
Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!