Najčešći i najuspješniji način skidanja povišene temperature je mirovanje, pijenje mnogo tekućine, skidanje temperature oblozima, tuširanje…
U nekim situacijama moguće je koristiti lijekove za spuštanje temperature, ali njih preporučujemo tek nakon što ste isprobali ove prirodne načine.
Povišena temperatura iznad 38°C treba se spuštati, dok se temperature iznad 37°C ne trebaju snižavati kod odraslih. Kod djece se povišena temperatura smatra iznad 37,7 °C.
Skidanje temperature oblozima
Jabučni ocat – Od vode s dodatkom domaćega jabučnog octa (u omjeru 2/3 vode i 1/3 octa) pripravljaju se oblozi protiv povišene temperature, koji se stavljaju na čelo, zglobove, stopala…
Osim klasičnih obloga, često se preporučuje da jabučnim octom natopite čarape, navučete ih na noge i ovijete peškirom. Kad oblog postane topao, zamijenite ga novim.
Krompir – Od sirovog krompira pripravljaju se oblozi koji “izvlače” temperaturu iz tijela.
Uzmite veći krompir i dobro ga operite. Za obloge, krompir možete narezati na ploške, ili ga naribati. Stavite ga na tabane i navucite preko toga čarape. Obloge držite dok se ne osuše, a nakon toga ih po potrebi zamijenite novima. Oblozi se mogu staviti i na čelo, te na dlanove.
Bjelanjak – Uzmite dva jaja i odvojite bjelanjke. Prelijte ih na tkaninu (npr. kuhinjske krpe, tanje ručnike, veće platnene maramice) i time omotate stopala, tako da bjelanjak bude u dodiru s tabanima. Preko obloga možete staviti plastičnu foliju ili vrećicu da ne curi, a potom navucite čarape. Držite obloge dok se ne ugriju.
Bijeli luk – Pomaže sniziti temperaturu jer potiče znojenje i uklanjanje toksina iz tijela, a uz to djeluje antivirusno i antibakterijski.
2 velika režnja bijelog luka ogulite i zgnječite, pa pomiješajte sa 2 žlice maslinova ulja. Mješavinu lagano zagrijte i nanesite na tabane. Omotajte stopala gazom ili platnom pa ostavite preko noći.
Masiranje rakijom – Od alkohola možete upotrijebiti neku od ljutih domaćih rakija i njome masirati pulsna mijesta na tijelu kao što su zglobovi, iznad dlanova, prevoji na podlakticama i jamice iza koljena. Izmasirajte i površinu dlanova i stopala. Alkohol “izvlači” temperaturu iz organizma.
Evo kako skinuti temperaturu uz pomoć prirodnih lijekova.
